昨天的文章誤打誤撞蹭了熱點，看到小伙伴的推薦還是很開心。看到別人的夸獎總是很開心。最近發現自己的兩個問題。
當超額完成完成一項任務時，第二天總會有所懈怠
我就是自控力的書中描寫的容易滿足于眼前的進步，當完成時，總會給自己一個借口來獎勵自己，第二天總會想，我昨天做了不少，今天可以輕松點了。其實，昨天的進步是昨天的，今天又是一個新的開始，我們可以給自己一個合適的獎勵，但并不應該在滿足于眼前乃至過去的成長，從整體來看，任務的整個進度還有很多，應該著眼于目標，以目標為導向來成長，就是不忘初心，方得始終。
當我感覺到有些壓力時，不自覺的會拖延
那天看直播時老師講我還沒有完成的部分要一口氣來做，心里想我現在抽個整塊的時間來做還是很容易的，現實是，當我明知道該做事時，卻產生了抵觸情緒，因為一整塊時間對我來說意味著不停歇，一直做，讓我感覺到了壓力，所以不自覺的開始拖延。當我意識到時，第二天轉換想法，告訴自己只要開始做就好，不管做多少，就是用碎片時間來做也好，慢慢的往前走，把關注點放在需要做的事情本身，而不是，我需要做多久，會不會很累這樣的想法和感覺上。
或許每個人對壓力與贊賞的的感觸不同。有的孩子適合贊賞，而有的孩子適合挫折教育。而對我們成年人來說，我們應該開始真正了解自己適應什么樣的環境，當遇到自己感覺不太舒服的環境時，應該采取什么樣的策略，讓自己來更適應環境；走到一定程度，或許還可以清楚的知道，采取什么樣的行動可以改變環境。
這就需要對自己有深刻的認識，外界、自我保持著連接，不失覺察之心。
圖片發自簡書App
這是今天做出來的，雖然還不太懂為什么，但看到時仍然很開心～
