《認知突圍：做復雜時代的明白人》這本書前后花了一個禮拜的時間，每一章節除了做了思維導圖，還摘錄了豐富的金句及案例，尤其在第六章【如何過好這一生】，我幾乎是全部劃重點，因為文中內容句句是對我說的。

合上書本，諸多的道理僅僅成為存在素材庫中的一份子而已，與我有何干系。

相信很多人都聽過、說過一句話：

“明白了很多道理，依然過不好這一生。”

從小到大，我們聽過、明白了那么多人生大道理，可是，我們的日子依然過的一塌糊涂。

那些從古至今流傳下來的書本上的名言金句，那些一個個成功人士的案例，仿佛都是為別人量身定做的。

一直以來，成功或是與我們失之交臂，或是與我們隔之千里。

素材庫的金句、不偏不倚的論點足以支撐自己走過人生一眾多坎坷，可依然還需要反復品讀、揣摩，包括走出去經歷，方能參透。

我們好像永遠是那個追在成功后面跑的成功絕緣體。久而久之，我們成了道理歸道理，行動是行動的“思想的巨人，行動的矮子。”

《認知突圍：做復雜時代的明白人》這本書中，作者結合我們生活中經常遇到的實例，用層層遞進的方式告訴我們，你認為自己明白了很多道理，可是否真的明白了很多道理。又或者我們固化了的認知本身就是錯誤的。

看完這本書后，我才發現，很多時候我們以為的道理其實是一種思維陷阱。

一、在堅持學習的過程中，學會正確計算時間價值

時間價值即單位時間產出，二者并非成正比。大部分人認為9年義務教育3年高中學習除了升學，并沒有多少實質性價值，換句話說，學校學習的知識到了社會上應用性不強。

實事并非如此。

本書中有一句話特別值得學習者深思：

其實學習是這樣一件事，它跟搬磚不太一樣，搬磚的工資是日結的，而學習可能是按年或者是更長時間后一次性結給你的。只有結到你手上的時候，你才知道，哦！原來是那個時候我學了這個。

書中引用一個特別貼切的例子，作者說“只要如此堅持三個月，你確實能瘦下30斤，那么大多數人應該都能堅持下來。為什么？因為這時候你開啟的計算模式是這樣的，90天瘦30斤，那么每3天就能瘦1斤，于是你就不需要上秤了，只要每過3天告訴自己瘦了1斤，離更好的自己又更近一步就行了。”

這是長期主義性的目標踐行過程，當你有細微而又夠得著的目標時，每個階段每一天都很有干勁，每天都有小成就。

然，人生并非事事都能在短期內獲得到成就。一位長輩說過：

學習一樣技能要有學徒的心態，學徒前三年是沒有收入報酬的，也沒辦法出師。

如果每個人以學徒心態行走在快節奏的生活工作環境中，心態會平衡很多吧。自我暗示追夢路上或近或遠的小星星給予自己能量，有仰望星空的夢想、也有腳踏實地努力，當然還有信心滿滿的等待。

“當我們遇到這類“長期高回報”的事情時，就需要在心中創造一個虛擬的上帝，學會屏蔽模糊的感覺計算，開啟精細化的計算模式。”

二、那些愚弄自己的努力都是假象罷了

成功路上不缺乏努力的人，那些付出努力、埋頭苦干最后卻一無所得的人，大都歸結于運氣和懷才不遇。

試問，審視自身一路努力的過程的有嗎？對旅途中的“努力”再三反問了沒？

看一下自己當下從事的領域，再審視一下自己的身邊人，我想很多人在某個領域都有超過10000個小時的積累，但他們都成為專家了嗎？他們的收入大幅提升了嗎？大多數人都沒有，因為大多數人所謂的努力和積累，僅僅是一個一直在愚弄自己的騙局。

你說自己努力的過程是個騙局，很難茍同，再來看看作者在書中給到我們的對“真假努力”的6點判斷標準：

1. 你是否堅持在自己的學習區進行努力？

2.深夜多努力了兩個小時，白天有沒有浪費兩個小時？

3.如果拿深夜的學習或工作時間來替代白天的，那么確定深夜的效率高過白天嗎？

4.深夜的兩個小時內，有沒有刷過手機，有沒有想過雜事？如果有，你的凈有效學習或工作時間還剩下多少？

5.如果白天的安排更有效率，是否能避免熬夜行為？

6. “努力”過后是否有發過微信朋友圈？

努力的效果累計，不在于努力的時間段，不在于磨了多久，而在于有效時間有多少。

從此，頭懸梁錐刺股，也可能是努力的假像。如若提高單位時間效率，何必熬那些看不見盡頭、感動自己感動家人的“夜。

“我忙、我時間不夠用”，這是所有奮斗者的常態，然而面對鐘南山院士，應該沒有人敢說自己已經全力以赴努力了吧。

武漢疫情穩定后，一次央視節目《故事里的中國》上，相關人士向觀眾透露了鐘南山院士在疫情期間的工作生活細節。

其中一張鐘南山院士在疫情期間的“日程表”引起了大眾關注。看到表上密密麻麻的日程安排，不少網友直呼“熱淚盈眶”，表示對這位八旬老人的勞累付出感到心疼。

但提到日程安排，在生活中，你我有向鐘南山院士一樣進行專門的時間管理嗎？

學會有效地管理時間、真正拋開利益、虛榮心，不顧一切專注工作，這才是努力的樣子。

三、時間用在哪里，決定你是誰

很多做個人ip打造的團隊老師會用“一厘米寬，一萬米深”這句話來形容你要專注自己的領域。

換句話來說，信息化時代打造個人ip要找好市場差異，哪怕行業人瞧不起的一腳大小的市場，只要有需求只要你深挖，聚焦專注做深耕，就能成為行業的佼佼者。

專注不一定能成功，但是成功的人都是因為花費巨大的時間精力做深耕才有所成就。患得患失，啥都想要的人往往精力分散，產能低下，更不可能成為行業卓越者。

舉個我自己的例子。

坦白說，我很欣賞先生的專注能力。在空氣檢測治理行業深耕7年，成為泉州數一數二的除甲醛品牌，這得益于這7年的專注。

只有我知道，這7年，他也徘徊猶豫過，也曾否定自己、否定行業。但每次他都咬牙堅持，堅守服務品質，不斷尋找突破口。

而我，經常仰望寫作營里幾位出書的老師，論年紀和時間精力，每個人都是限制性，我很清楚自身不足不在天賦、不在能力，而在專注。

想起年初寫下的年度目標，瑜伽、寫作、芳療三管齊下，呵呵！想要的確實有點多。

時間過去不止四分之三，每個板塊都被我拖得衣衫襤褸，不成樣子。

那我的時間去哪里了呢？

我也很忙，現在回看，精力有限，明顯沒有聚焦深耕。人才濟濟的社會，“大魚吃小魚，小魚吃蝦米”，抱怨資源分配不平等實則自身時間注意力偏了。

這是最好的時代，也是最糟糕的時代。信息更新迭代很快，一不留神就掉隊了，當然瞬息萬變的社會下，社會規章制度健全、法制體系完善，放棄假想的跑道，你把注意力放哪里，哪里就會開花結果，遲早而已。

四、人生是經歷，這不是什么沒營養的雞湯

“我們的生命里，一直都只有孤獨的自己。”這句話是書中的，一開始看到，我有些傷感。

我的父母，孩子，老公難道都不屬于我？

想起薩提亞冥想詞的一句話：

這一天下來，你開心與否，可幸福與否，其實只和你自己有關系。

那為何在平時，我們都習慣了伸出傳統“瞎操心”的手去管控別人。

這個“別人”也體現在養育之路。

“我都是為了你好，爸媽這么辛苦都是為了你！”

試問，孩子為何得背負這么大的成長壓力。

每一個孩子都是他們自己人生的設計師，父母不能把自己前半生的遺憾強行加在孩子的人生，讓他們成為補足缺憾的主人。

同為二娃寶媽的我，身邊很多父母，在學前階段就安排豐富的周末興趣班，“學這個好，學那個好”，一是擠掉自己的帶娃時間，二是自己認為這些興趣很重要，生怕錯過了培養期。

本書中有一段話值得每位父母深思：

“當他們身為父母之后，又會對孩子的未來產生焦慮，并開始提前為孩子“避坑”（自己的坑沒能力避），在起跑的時候就用力地將孩子推出去，以便讓他獲得一個較快的初始速度。不過，人生這條跑道似乎是假想出來的。孩子們從來也沒有說他們要去哪兒，是那些自以為他們要去哪兒的人當下想去哪兒，于是認為這些事對孩子也同等重要，至少在未來會同等重要。”

前天看到報道，那個4歲就學完初中課程的“神童”去世了，看到很多平臺上的視頻信息。我們作為普通人無法感同身受“神童”的學習經歷乃至成長中的壓力，但能夠料想得到，生命的最后，他一定渴望和同齡人簡單清淡地生活，而不是拿著鞋子赤腳奔跑，奮力填滿別人口中無法超越的無所不能。

放過自己，成就孩子。我們每個人都是自己人生的設計師，我們每一生，重在經歷，重在體驗。

人生旅途，重要的不是引領我們前進的目標，那一個個得奮力奔跑、才有可能夠得著的山頭固然重要，然而一路上的風景，不曾領略過的風光是人生中可貴的生命體驗。

人生是一場不可逆的生命體驗。

三十歲的我看到十六七歲洋溢青春的學生，特別懷念過去瀟灑自在的生活，幻想著如果能夠重來一次，定當多去走走校園的各個角落；四十歲的堂哥羨慕我們夫妻經營生活的精力，感嘆幸福都去哪里了；五十多歲的老爸老媽無奈歲月神偷不小心掉下來的絲絲白髻，嘆氣間深刻領悟到活在當下的重要。

蹉跎之中仍是蹉跎，何不把握當下捕捉生命每個階段的美好，人生之帆不管到達哪里，眼之所及皆是風景。

人生在于經歷，在于體驗。

寫在最后：

如本書前言肥肥貓說的，“雖然了解自己是一件很難的事情，因為各種蠱惑人心的言論大行其道，普通人很難通過一般的媒介讀懂自己的內心，一個人要了解自己甚至比了解身邊其他人還難，但是了解自己的回報十分豐厚。蔡叔試著在書里給出一個尋找自我的路徑，書中既有精細知識的趣味，又兼具思想氣息，很值得一讀。”

看完這本書，相信很多人會有醒醐灌頂的通透，數日后，知識點能夠根植腦海去指導或影響生活的概率很低。

同作者后記所言：

不管別人的思想給你帶來多少改變，別人都僅僅是一個引子，真正改變你們的還是自己。

自己想改變是改變發生的開始。

【齊帆齊微課第259篇，字數3626，共累積410796字數】

【齊帆齊第8期28天寫作成長營第14篇，3626字，累計21907字】