今天陽光明媚，心情也跟著高漲，原來陽光真的可以加持心情。
中午上來頂樓的天臺，發現這里真是一個放心大膽自說自話的地方，好開心。心里需要的就是這么一個空曠又不會擔心被打擾的地方。剛開始我還是放開聲音像演講一樣說心里想說的話。都要離開的時候，突然看著前面那個角落放的種植箱，里面細細高高的植物在陽光下搖擺。突然對著那里向自己隔空喊話：請你站起來，請你站起來，請你站起來，請你站起來……喊著喊著，淚流滿面，哭的洶涌。然后又哭著喊了好多話：
請你帶著力量大步往前走吧，請你帶著力量大步往前走吧，請你去創造新生活吧，你想要的在前面都有。
你自欺欺人了好久，你為什么那么傻啊，你會什么要這樣難為自己啊！你為什么要這樣難為自己啊！
你過去受的壓抑和委屈，過去承受的貧困和孤獨，我都看到了。那些都過去了，那些都被原諒了，被原諒了，請允許你自己去過更好的生活，請允許你自己活得更豐富更精彩，請允許你自己更幸福吧。
情緒激動地說完一段，都會用平靜的語氣肯定回應一遍。感覺像開啟了自我對話。
發泄完，哭累了，心里好通透。
早上想通了一件事，要給自己松綁，不要用觀念束縛自己。要避免總是無意識地打壓自己，讓自己頻頻處于挫敗感之中的情景和事。先給自己更多能量，突破心靈的成長瓶頸。
