如何為自己負(fù)責(zé)

在昨天分享中提及的犯人、過客和探索者。

犯人是限制了一些行為的;過客是睡眼朦朧的;探索者是為自己負(fù)責(zé)的。

從描述的詞語來看,探索者是積極的,所以我或者正在看文章的你更想做探索者,如何為自己負(fù)責(zé)成了關(guān)鍵。

人的潛能無限的,我們是可以對(duì)自己【不設(shè)限】的。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有一項(xiàng)超級(jí)權(quán)利:選擇權(quán)。人和人最大的差別就在于選擇。

心理學(xué)里提及的刺激和反應(yīng)。擴(kuò)大刺激和反應(yīng)之間的距離就是成長和幸福,就是我們可以掌控的人生,也就是我們?yōu)樽约涸谪?fù)責(zé)。

道理是這樣,但是我們自己或者說我們身邊的還是不乏這樣的:

“我沒有辦法”

“我也不想這樣”

“別逼我,……”

“我只能做這樣做”

……

是真的別無選擇了,還是自己放棄了?

有一本很贊的書籍《第三選擇》,都是敘述的雙贏或者多贏的選擇策略。你我或許不能做到每次都有多贏的第三選擇,但是起碼可以安下這樣一個(gè)思維意識(shí):我可以選擇。

怎樣做好選擇,為自己負(fù)責(zé)呢?

前面的對(duì)話都是其實(shí)還有后半句,但是大家腦補(bǔ)一下后半句的內(nèi)容,大概率的很多都是抱怨的內(nèi)容。為什么會(huì)這樣?

關(guān)注圈和能力圈

把注意力過多的集中在了關(guān)注圈,對(duì)于能力圈的事情考慮較少,或者甚至不去實(shí)行。

這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)能發(fā)現(xiàn)的全是問題,而且全是你能力以外不能解決的事情。所以給自己的信號(hào)是:我的消極悲觀那也是正常的。

狀況就是多了關(guān)注,多了評(píng)論,多了借口,唯一少了做,然后告訴自己結(jié)論:現(xiàn)有的情況我只能這樣。我們不應(yīng)該掉進(jìn)這樣的循環(huán)里面。

更好的為自己負(fù)責(zé),不是不關(guān)注,不是不借力,也不是只埋頭做。
選擇在關(guān)注圈和能力圈的區(qū)別邊界在于:是做還是抱怨。


#今天的功課#

我們一起回憶自己的處事和思考模式:我們是否做出了選擇?我們的選擇是在能力圈還是在關(guān)注圈?

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