? ? 今天（瞬變）這本書給我們分享了一個心理模型，叫大象與騎象人，我們每個人感性的一面象大象，理性的一面象騎象人。理性告訴我們該怎么做，感性呢想及時行樂。
? ? ? ? 如何才能平衡這兩者，充分發(fā)揮主動積極性呢。首先我們要立馬行動，有三個方法：1 指揮騎象人? 明確告訴騎象人具體該干什么，就像我們練習寫作每天的晨讀，貓叔讓我們每天寫就對了，先行動起來。2 激勵大象? 這讓我想到每天在小灶群，你可以看到那么多優(yōu)秀的人還在拼命的努力，腦子里時常浮現這樣的場景，作為普通人的我，更應該立馬付出行動，在自己原有的基礎上往好的方面改變一點點。3? 營造路徑? ? 現在回想假如我一個人肯定是很難堅持每天讀書輸出一會，即使能做到，可能方法也不對，但是參加我們的讀書小灶群，有了這樣一個氛圍，讓我行動更積極。
? ? ? ? 知道了首先要立馬行動，那么怎樣才能改變起來呢，有三個改變技巧 1尋找亮點? 進入小灶群三個月了，但是沒有積極行動，看到那么多優(yōu)秀的小伙伴們，總覺得自己寫的不好，不好意思寫，自從讀了好多最佳感悟，我發(fā)現很多貓友們也有我類似的想法，而他們每天努力堅持輸出，最終他們也能獲得最佳，更重要的是他們的心理發(fā)生了改變，收獲成長了，看到這個，我也打消了自己的顧慮，相信只要我堅持輸出，總有一天我也會像他們一樣，有所收獲。我發(fā)現我在以他們?yōu)榘駱樱７滤麄儯@就是我尋找到的亮點。2? 縮小改變幅度? 以前想著寫作要得最佳，對于一個從來不寫作的人來說難度好大，所以不知道從何下筆，但是自從貓叔改變了新玩法，只要參與進來寫了200字，就有獎勵，這讓我有了一點成就感，心想只要輸出200字我也不錯哦，以前都不能每天堅持輸出，總怕寫的不好，現在想寫的不好正常，只要堅持每天輸出我就感覺自己成功了一點點，所以能積極行動了。3 強化正向心態(tài)? 這兩天堅持了輸出，居然有貓友看了我的文章，還點了贊，甚至有打賞，我心里很清楚不是文章寫的有多好，她們只是激勵鼓勵我堅持輸出，這真的強化了我的正面心態(tài)，讓我更加積極堅持。
? ? ? 讀了這篇晨讀，感覺自己本身是大象也是騎象人，而貓叔和助理們以及貓友們在小灶群采取的一切玩法，都運用到了這里分享的積極行動方法和改變技巧，讓我感覺參加小灶群對于不知如何突破的我來說，真是一次太棒的人生經歷。
