? ? ?清晨,天還蒙蒙亮,五點起床的鬧鈴就開始呼喚我了。我的腦子立馬就清醒了,關了鬧鈴,開啟新一天的工作。
? ? ? ? ?上個月計劃早起計劃,完美失敗,一天都沒有堅持下來。我自己總結了一下。
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? ? 雖然做了早起計劃,但是我內(nèi)心還是認為我計劃的事情是可做可不做的事情。所以早起沒有動力。其次,晚上清凈,孩子睡覺以后,我看看書,看看手機,不知不覺就很晚了,休息不好,第二天起不來。最后,因為從來沒有堅持,沒有體會這份堅持帶來的愉悅感和成就感,所以自己就覺得昨天不早起沒事,今天不早起,也沒有關系啦。
? ? ? ? 我屬于早起學習型的人,早起的時間,環(huán)境安靜,精神飽滿,學習效率比較高。而且,早起早睡,休息習慣好,晚上入睡早,對身體皮膚也比較好,每晚都有一個美容覺,這種體驗也相當不錯吧。
本周第三天,五點起床,繪制了兩張思維導圖,兩篇文章的關鍵詞提取,閱讀三章《啟動大腦》,孩子上幼兒園第一次可以做早操,沒有遲到。總體感覺,早起把一天的計劃做好,提前完成了,還特別有成就感,而且,絲毫沒有耽誤工作和玩。
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? ? ?啟動大腦,首先啟動身體,第三天,我準時來啦。期待第四天的準時到來。
? ?早安,全世界。