當下

未來由未來來決定，單單好活在當下就可以了

未來現在決定只能勞神費力不討好，因為在未來那個點我的選擇有會有所不同，我為什么要浪費寶貴點精氣神去決定未來應該怎么樣

我所能做的就是活在當下，跟著自己一呼一吸回到當下，鏈接身體，享受與自己呆在一起的感覺，讓自己能量不外耗，讓自己能量隨時充滿電！

做好當下的事情，享受好當下的每一分鐘，讓生命在當下就能夠享受到此刻的靜謐與喜悅！

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