除了恨,我們還能做什么?

? ? ? 我想,可能是物質豐富了,人們的需求層次也提高了,開始追求精神層面的提升,追求更多的幸福感。于是,越來越多的人關注心理學,也越來越多的人走上自我成長之路。無論哪個流派的心理學,都不會否定原生家庭對于一個人的影響,一個人成年后和他人或者世界互動的模式,或許都是來自于小的時候和父母的互動,一個孩子,如果小的時候得到足夠的安全感,感受到來自這個世界的善意,那么他的內心是篤定的,他有清晰的自我價值感,他和世界互動的方式也是正向的,如果一個孩子,小的時候非常缺愛,那么成年之后很有可能內心就像有一個缺口,不停的找愛,找肯定,找自己的價值,可那個缺口似乎是個無底洞,怎么也填不滿。

? ? 有專家說,我們要恨我們的父母,只有恨流淌出來,愛才能進去。于是,我看到了烏泱泱一批人走在了恨父母的道路上,可是,恨也恨了,吵也吵了,過去的也扭轉不回來,那么除了恨,我們還能做些什么?

? ? ? 我覺得,童年的缺失是可以在現有的關系中彌補的。于我而言,孩提時代所渴望的,比如溫暖的家庭氛圍,家庭成員之間良好的互動與溝通,然而那個時候自己還小,力量有限,很多東西無法選擇,也無法創造,只能被動的接受。可是當我成年之后,我可以去選擇我愛的人,我可以去經營我的生活,而所有童年渴望的事情在我自己的小家庭發生時,那種幸福感被放大了無數倍。

? ? ? 當我看到老公陪孩子玩,陪孩子讀書,在意孩子的感受,我從老公的眼里看到滿滿地愛意,我也覺得有一股暖流在我身體里流淌,當我看到公公婆婆對孩子的喜愛和包容,帶著孩子去摘葡萄,游泳,亦或者就是溺愛孩子,我看到了祖孫情,他們用他們的方式在愛著孩子。當我看到這個家庭里每一個人都在無私的支持著對方,我知道,我有一個大后方,這是我一直所渴望的,現在,我有了。

? ? 在生活里,很多時候我把老公投射成了父母,比如我愛丟三落四,每次丟完東西我都戰戰兢兢,這是我在自己的原生家庭延伸出來的感受,因為丟東西,必然被指責,可是老公選擇了接納,我感受到了自己被包容,內心的感動油然而生,我也明白了,很多事情,只是你以為,那是你過去的經驗帶給你的感受,而你現在可以用新的經驗來代替你舊有的感受,這就是療愈。

? ? ? 童年的創傷,可以在現在的家庭關系里療愈。你所渴望的,或許可以經由你的手去創造。嘗試著去看看你頭腦中很多束縛自己的信念,去體驗那些童年的創傷隱藏在自己身體里的感受,或許你會發現自己已經長大,不再是那個無力的孩子,那些盤旋在腦海的無數念頭已經不合時宜,而那些讓你覺得恐懼的事情,早已成為過去,而我們還站在原地,嘗試著,走出來,去挑戰,去嘗試,去更好的生活。

? 因為,你經歷過苦難,所以,你更能發現美好,更懂得珍惜美好,過去的,我已無法挽回,而當下的,我可以更好的經營。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,663評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,125評論 3 414
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,506評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,614評論 1 307
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,402評論 6 404
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,934評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,021評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,168評論 0 287
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,690評論 1 333
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,596評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,784評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,288評論 5 357
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,027評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,404評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,662評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,398評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,743評論 2 370