宋秋玲愛自己第317天（6月30日）分享
? ? ? 親愛的你好，歡迎來到這個空間！今天我們繼續分享《解碼青春期》這本書的第三部分中：應對青春期常見的挑戰的第三個部分——青少年與科技產品帶來的麻煩：3.幫助孩子認識色情內容的種種危害。
? ? ? 特別感謝克萊.奧爾森，他創辦了旨在教育年輕人認識色情內容種種危害的非盈利性機構，以抗擊新毒品，他就該話題的一些細節給出了仔細意見。
? ? ? 挑戰
? ? ? 在我們這個時代，青少年要應對的色情內容的程度和規模，超過了以往任何一代人。問題已經不再是你的孩子是否會碰到色情內容，而是何時碰到。在過去，青少年能接觸到的僅有的色情內容是羅素叔叔放在地下室的基本陳舊的花花公子雜志。而現在，色情內容無處不在。互聯網的崛起使色情內容以前所未有的規模滲透到了世界的各個角落。全球最大的一家成人網站透露，它每小時的訪問量為240萬人。僅2015年一年，全球訪客觀看該網站內容的時間達到了4,392,486,580小時——43.9億小時啊！
? ? 我們要知道的是：有相當多的男女青少年對性，也對色情內容，興趣高昂。有部分青少年一接觸此類內容就無法自拔了。還有數量不明的一些青少年開始相信，他們在色情作品中看到的是正常的性行為。
? ? ? 被問及“入目跟你談論有關色情內容問題的時候，你希望他們知道哪些事情？”時，一些錢給出的回答如下：
? ? ? a."我希望父母明白，羞辱我只能讓我在背地里偷看這些東西。”
? ? ? b.“我希望父母私下處理此事而不是回避它。”
? ? ? c.“我希望父母知道有時我們身不由己，我們想改但是有時候我們就是無法自拔，不知道該向誰求助，怎么求助。”
? ? ? 現代世界，如何應對色情內容已經成為青少年成長的一個中心議題。
? ? ? 你的目標
? ? ? 與孩子探討色情內容，幫助他們認識色情內容的危害，給他們提供在充斥著色情內容的網絡世界瀏覽時所需要的工具。
? ? ? 會發生什么
? ? ? 要相信你作為父母的直覺。密切注意可疑網絡行為的警示信號。如果孩子開始不正常吃飯、熬夜、在臥室鎖門、習慣性刪除瀏覽記錄，或者在解釋自己上網做什么時語無倫次或聲音發顫，那你們應該談談了。
? ? ? 而且你需要比你預想的更早與孩子談論此事。一個人接觸到色情內容的平均年齡是九歲。在你的孩子有機會接觸到互聯網的那一刻，你就需要開始與他就性和色情內容進行與他們年齡相稱的談話了。
? ? ? 對于年齡稍小的孩子，可以考慮把電腦放在家里的公共區域。這樣做可以幫助你監督和記錄孩子瀏覽的內容。同時，你可以嘗試這么跟孩子說：“要是你看到有什么好像不適合你的內容，請過來告訴我。”讓正值青春期或尚未進入青春期的孩子們知道這樣做他們不會有麻煩。你只是在努力確保當孩子們上網的時候，那些色情畫面不會出現。
? ? ? 如果孩子正在努力擺脫色情內容的誘惑，你可以幫他一把。因為青少年大腦的神經尚未發育完全，徹底擺脫色情內容的昆泰不僅是可能的而且可能性很大。每一個成功掙脫色情網絡控制的故事都始于公開地談論這個話題，然后大家集思廣益，之后采取深思熟慮的步驟把整套措施安排到位，這些步驟使得他們獲得了成功。
? ? ? 在如上幾類情況中，你必須客服羞恥感。幫助孩子明白做一些事情是錯的，但同時又不能讓他們覺得是自己做錯了，這確實很難辦。孩子很可能會感到內疚，就是這種人們自省時，發現自己做了有悖于自己價值觀念的東西，從而產生的心理上的不適感。在那種情況下，內疚是種好的有教育意義的情感。它會幫助我們意識到，我們不該做會導致內疚的事情。但是羞恥感不同，它是一種很糟糕的感覺，是認為自己不正常，不值得被愛和與人交往的想法。羞恥感對事情的解決沒什么幫助。青少年處于本能在生理上對性方面的事情感興趣，這是他們成長的一部分。當你開始跟他們談論色情相關的話題時要注意說什么話以及怎么說。
? ? ? 請注意：孩子絕對不想和你就這個話題做深入交談。如果你已經發現孩子一直在看色情片，讓他們自愿坐下來跟你詳談這件事幾乎不可能。在這種超難堪的情形下，父母不妨先跟孩子做一個簡短的引導性的談話來打破僵局，為后續談話做好鋪墊。或許你的孩子不會多說，但是他會考慮你說的話。
? ? ? 怎么辦
? ? ? 如果你懷疑孩子曾看過色情內容，那你就要為一次至關重要的談話做好心理準備了。如果你不跟孩子談論這類事情，他們會從其他不太可靠的地方獲得相關信息。你要確保為這次談話做好了充分的準備，如果貿然談論此事，你會以失敗收場。想想亞伯拉罕.林肯的這句話：“給我六個小時的時間砍倒一棵樹，我會用前四個小時磨斧子。”你準備好后，選擇一個何時的時間和一個屁精的地方跟孩子談論此事。
? ? ? 你可以這樣開始你們的談話：“你知道的，關于電腦使用我們定的一條規矩就是我要定期檢查你的上網記錄，我注意到你曾訪問過一些成人網站。我這么說不是讓你為難，只是想確保你理解與這種內容相關的一些風險。咱們這場很尷尬的談話大概需要八分鐘時間。”
? ? ? 話題1：色情內容的誘惑力讓人難以抗拒，讓我來解釋原因。
? ? ? （作為家長）你該知道的事實：觀看色情內容是一種會愈演愈烈并最終讓人成癮的行為。孩子跟地球上其他人一樣，他們大腦的中心有一簇被成為伏核的神經細胞。當人們做了令自己滿意的事情時，這個“快樂中樞”會釋放出讓人愉快的化學物質。有個問題是，這個快樂中樞有時會被欺騙或綁架。當青少年被色情內容激起性欲時，他們的大腦就會釋放一種能帶給人快感的化學物質多巴胺。多巴胺經過大腦時會留下一條路徑，將性快感與看色情內容聯系起來，基本可以描述為：“這種感覺太妙了，讓我們記住怎樣返回來。”這與吸毒上癮類似。
? ? ? 跟孩子這樣說：“性是一種自然的生理本能，它能產生各種極強的欲望，它可以喚醒非常強烈的感覺。成長過程中，有時候我們對性欲是無法抗拒的，就好像被牽引光束控制住了似的。但是成長過程的一部分就是要深刻地思考這些感覺，這就意味著確保你要開始用身體的其他部分進行思考。”
? ? ? 這些話的含義：你應該想辦法清楚地思考自己的性欲望和感覺。同時，你不應該讓性欲控制你的行為。
? ? ? 話題2：色情內容對性的描寫扭曲了真是健康的性行為
? ? ? （作為家長）你該知道的事實：現實生活中，正在的愛以真實的人為對象。色情內容展示了性愛的表達，卻缺失了人類性行為中真實且富有人性的諸多方面。色情內容是走了極端的人格物化，而且它宣揚的觀點是愛不必建立在親密和尊重的基礎之上。
? ? ? 跟孩子這樣說：“我很擔心。我擔心觀看這些視頻會讓你認為這就是真實的性行為。我年齡比你大，所以我可以告訴你：性不是這樣的。色情內容中的性都是不健康的。健康的性行為從來都不是利用某人來獲得你想要的東西。它是有關疼愛、關懷、分享和建立親密關系的事情。”
? ? ? 這些話的含義：健康的性行為從來不會索取、竊取或利用。因為健康的性行為是建立在親密關系、共同分享和真情付出的基礎之上。
? ? ? 話題3：讓我們談談可以采取哪些措施
? ? （作為家長）你該知道的事實：作為家長，你可以充分利用各種技術手段。你想幫助孩子選擇健康的方式而不是通過上色情網站來交接性方面的知道，這一點非常重要。教孩子安裝并使用阻止成人內容的過濾軟件是個不錯的主意。還可以安裝一個問責軟件，它會將孩子每天訪問了哪些網站發一份報告給你，這可能是一個促使你做出明智決策的好方法。
? ? ? 跟孩子這樣說：“關于上網，我們達成一致的協議里，我們都同意不堪色情內容。你想想我們怎么做才能共同和實現這個目標呢？”
? ? ? 這些話的含義：我們頭腦清醒時可以做出明智的決定。
? ? ? 更多坦誠的交談：什么是健康的性行為
? ? ? 指南：每次選取下面一個問題開始你與孩子關于健康性行為和性關系的談話。設計這些問題的目的是讓你懷著同理心來傾聽孩子對于人際關系和性行為的真是看法。希望他們會讓你問各種問題來進一步弄清楚他們的想法。最后，在交談的過程中，這些問題可能會給你創造機會，使你能夠清楚地闡述自己的體驗、是非標準以及這些思想的形成過程。
? ? ? a.在你看來，除了身體特征外（可愛、英俊），你想約會的那個人身上還有哪些因素或特征是最為重要的？
? ? ? b.當你想象未來的丈夫或妻子時，你希望他或她具備什么樣的特征？如果現在讓你把這些特征列出來，你覺得哪個最重要？
? ? ? c.按照你的生活經驗，你覺得一種美好而長久的關系或者婚姻中最重要的兩個要素是什么？
? ? ? d.你聽說過不當性行為給人造成重大傷害的事件嗎？
? ? ? e.你認為“健康”的性行為和“不健康”的性行為區別是什么？
? ? ? f.想想你自己和周圍的朋友，你覺得大多數青少年是從哪里了解到與性有關的東西呢？
? ? ? g.如果色情內容隨處可見，你覺得這對你們這一代人有負面影響嗎？為什么？
? ? ? h.關于性，你認為對大多數青少年來說最困難或最令人困惑的是什么？
? ? ? i.是什么讓你對性行為感到困惑？
? ? ? j.我們生活在一個性信息泛濫的社會，你覺得這回會對你的同伴或你們這代人產生哪些影響呢？
? ? ? 親愛的，今天我們就分享到這里啦！感謝你的陪伴和支持，明天我們繼續分享，期待每天與你的相遇哦！
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