#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～13-羅潔-余姚#
20170713（25/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.婦聯講話
2.旅行攻略
3.鍛煉
【幸福實修99天目標】
在99天里不醉酒
在99天里堅持喝奶昔
在99天里堅持早晚冥想
【幸福金句】#幸福實修#D25:無論何時，無論何地，帶上自己的陽光
【夢境】無
【覺察日記】身體的健康是每個人的追求的，我們通過飲食、鍛煉、營養素補充來緩解自身對疾病的恐懼。然我覺得疾病和一個人的心態很有關系，我發現往往內向、壓抑、敏感、不善傾訴的人，似乎容易有身體上的不適，比如我媽媽。其實對疾病的接受，只有患病的人才有發言權，我們外人無法想象那會是何種心態，所以別去評價是否勇敢、是否多慮，在她能看到的地方站著，在她需要的時候大步走上前去，就好！
