某晚，癱在床上抱著自己受傷的膝蓋發呆。
承認一直號稱“能夠獨立掌控好生活“自己是個護理白癡，連要怎么處理傷口這種基本常識都不知道，實在不怎么體面，然而想想掛著著動不動就撕裂的傷口像企鵝一樣滿世界蹦著走路，也不見得體面到哪兒去，還是厚著臉皮發了條朋友圈：
所以，今天這個”夏天夏天曬不黑的小秘密“是為答謝踴躍支招處理傷疤和對此比較關注的朋友，特別寫的啦。
我猜愛美的你們超級超級重視保持皮膚白皙這件事兒，以下心得簡單易做、省時省事，親試有效，畢竟我是個懶人，怎么可能搞太復雜的東東 ，嘿嘿嘿。
妙招1.日常清潔巧美白
在清潔皮膚時稍微用一點小心思，皮膚至少白一個度，比如在洗臉時加入一小匙珍珠粉或者脫脂牛奶，輕輕按摩臉部后，用清水洗去，并不會額外花費寶貴的早上爭分奪秒去上班的時間，堅持一段時間，皮膚確實會變白。
這一招不僅只針對臉部，洗澡時用于全身肌膚也很有效果。
妙招2.細心護理曬不黑
日常通過皮膚護理保持白皙的方式分兩掛：
第一掛是防曬防曬防曬，重要的事情說三遍都算多，每天有無數美妝達人在提醒我們：出門要記得用防曬霜，防曬噴霧，帶太陽傘，太陽鏡，穿防曬衣……Oh my God，這也太麻煩了吧，對于本白這樣懶又馬虎的人，想想頭都大了，據不完全統計，本白已經丟了兩副太陽鏡，三把太陽傘……所以我出門全方位防曬武裝好的可能性極其渺茫，但是朋友們都說：白，為什么你曬不黑？
親身經驗總結：怎么可能有曬不黑的人！雖然我做不到360度防曬武裝，但是臉部防曬霜，和太陽鏡基本是出門必備的，偶爾也噴噴身體防曬噴霧，大概一周能想起來噴一次的樣子……囧，勤勞又記性好的妹子記得臉部+全身防曬+太陽鏡保護眼部嬌嫩皮膚，基本OK。
第二掛是曬后修復，最常見的方式是敷面膜。我差不多天天敷面膜，但并不是成品面膜（據說敷成品面膜一周最好控制在2-3次），而是晚上做完臉部清潔后，簡單地用某云純凈水泡開紙膜來敷，不超過15分鐘，然后再護理皮膚。這樣的好處是給經過了一天暴曬的皮膚一個舒緩補水的過程，因為使用的水比較天然，不會給皮膚造成額外的負擔。
妙招3.越吃越白也可以喔
看到好多美白類的服用藥品非常流行，其實吃簡單的食物也可以達到美白的效果啊，并且是純天然的，相比藥物，不會給身體額外的負擔，也是親歷有效，推薦試試哦：
1、紅豆薏仁水，除了美白，還排毒祛濕，做法太簡單啦，請自行搜索。
2、檸檬檸檬檸檬，重要的事情繼續三遍，檸檬含有豐富的維C，對保持皮膚白皙非常有好處，我經常是晨起和晚上各一杯鮮檸檬水，有時喝烏龍和普洱也會晾涼后擠檸檬汁進去，對了，要用適口的溫水泡檸檬喔，熱水會破壞維生素，另外，記得要去皮，檸檬皮含感光物質，經陽光照射會激發色素反而容易曬黑。
3、避免吃過含光物質的食物后立刻直曬陽光。菠菜、芹菜、南瓜、胡蘿卜、橙皮、檸檬皮等食物都含有感光物質，記得避免食用后立刻頂著太陽出門，我一般都是晚飯吃。
4、少油少辣少糖，多湯多水多粥，保持熱量糖分不超標的情況下，多吃蔬菜水果，堅持的話，不僅能保持皮膚白皙，身材也會好一個level呢。
以上保持皮膚白皙的小招數，少女們，拿走不謝，希望大家都能有一個白白美美的夏天。
接下來說些題外話，抱歉，我竟然離開了這么久。
4月和5月于我，并不很好過。生活在一連串的意外中化身成一個巨大的漩渦，深陷其中的我一臉懵逼隨漩逐流，一開始是外祖父突然病倒去世，在葬禮前后往復奔波中，幾百次不停在心里問自己：那個從小疼愛我的，總是笑瞇瞇與世無爭的外祖父，真的再也見不到了嗎？
即使在葬禮結束后很久，我也沒辦法相信和習慣——外祖父，真的走了。
原本計劃好的埃及旅行，也完全沒有能夠如約而至的可能，生活不止詩和遠方，還有眼前的責任需要承擔，外祖父的葬禮過后，驚愕地發現父母老了，這本是日積月累分秒流逝積攢下的衰老，卻好像在轉瞬降臨一樣不可思議，為人女兒，以后要更努力才對啊。
之后是出差，一連串的出差，你看無論生活如何猝不及防地冒犯了我們，我們也不能冒犯生活，小小的懈怠都不可以。
再后來，摔傷了膝蓋，自認是個野草一樣怎樣都能大而化之活著的姑娘，并不覺得這點傷能有什么了不起，但是眼看著傷口流血發紫結成黑褐色的痂，并且每天都會因為上下樓梯這樣平常的動作再撕裂，再流血，再結痂……就像一個討厭的無休止的惡性循環，不禁每晚抱膝認輸：好吧，你確實了不起。
然而第二天仍然穿著仔褲T恤提著電腦大搖大擺滿城跑，只有偶爾碰到傷口，疼的呲一口涼氣，這么沒心沒肺也是活該。
周年回家看媽媽，老太太氣得不行：就不知道請假休息兩天嗎，這么大個烏突突的疤，結痂掉了膚色也恢復不回去，以后還怎么穿裙子？
一臉懵逼，10秒后……醍醐灌頂——對呀我去以后怎么穿裙子！
原來，口口聲聲說要好好愛自己的我，并不怎么care自己，習慣了自己承擔，痛永遠不會哭，苦打死也不會說，或者是在我的潛意識里，并沒有受傷需要關心和休憩的概念，細思極恐，卻也極慶幸：
剛剛過去的翻天覆地雞飛狗跳的4月和5月，是上天給我的一份禮物吧，它提醒我人生苦短，時間寶貴，打起精神來好好愛家人，好好愛朋友，好好愛自己，是最最最最重要的事。
在你的人生中，有哪些突如其來的瞬間，讓你覺得突然成長了，get到了收獲禮物般快樂的領悟和感受？后臺留言給我吧，說不定我會回饋給你比曬不黑還要美好的小秘密喔。
去給膝蓋敷藥啦，周末愉快！
