讓自己變得更美好——寫給自己的又一歲

1

辦公室有鮮花,一個瓶子插不下,分成了兩束,連喝水的大杯子都用上了。粉紅的玫瑰,深紫的洋桔梗,玫紅的薔薇,淡藍的藿香菊,一朵一朵,在小雨淅瀝的陰暗天色里更顯得鮮艷。

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忙碌的時候,煩亂的時候,忍不住焦躁的時候,抬眼看到嬌嫩的鮮花,就要在心里小小的柔軟一下,慢慢來個深呼吸,舒緩一下緊繃的神經。

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鮮花是同事加好友送的生日祝福。寒意漸起的時候,這樣的溫暖讓人格外感激。

每年的這一天總希望做一點不太一樣的事,好像給平淡如水的生活打上一個標點,畫上一個記號,又或者,是用一種小小的儀式感給自己留下些特有的記憶。

日子是多么容易就這么溜走啊,無聲的,不帶一點痕跡的劃過去,像曾經有流水經過卻又干涸的河床,時光匆匆向前,誰還會記得水流淌的嘩嘩聲,記得被滋潤的河岸邊蓬勃生長的花草呢?

每一天都像是前一天,天下沒有什么未曾發生過的事,身邊的世界也再難找新鮮感。那么,四十三歲的這一天,和過去的每一天,有多少不同?越來越深的皺紋還是不可抑制的衰老?

2

去年的這一日,我曾經給自己寫過一篇文章,回味心境的變化,希望可以更加從容溫和。

今年的這一日,又逢環境的變化,似乎有了點新鮮的感覺,細想想,其實并沒有那么大的區別。

歲數大了的一個特征,大概是更容易透過表象看到人心,看到人與人人與環境人與事的關系,更容易見怪不怪,更難以被真正影響和改變。

不過看透也好,明了也罷,與能妥善處理、泰然自若,還差著好大一截。

但我可以確信,上一個生日期許自己的好奇心、嘗試的勇氣、堅持的動力,依然不減,更多一些埋頭做自己的自信。

從上一個生日至今,依然在做自己喜歡的事,想方設法在朝夕往復的奔波里安排自己的時間和空間。晨跑,午休時間畫畫,看書,讀英文,珍視與家人相伴、與朋友的相處,發現身邊的好風景,不管別人如何看怎么評論,還是只笑一笑,不爭辯不試圖說服別人接受,只是默默這么做下去。

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或者也可以說,我就是一個有些執拗的人,認準了就不愿意輕易放棄,不會太多考慮有什么用,能帶來什么利益,有點傻傻的,倔倔的。

人至中年,對于自己的想法,有那么一點執著的堅持,至于改變,早已相信,除了從內心開始,沒有什么真正的改變。

快樂生活的要義,是有快樂能力,是需要自內而外懂得和享受美好的一切。

因為依然相信,讓自己變得美好,才會遇見更多美好。

這還是去年才認識的可愛的丟丟畫家說過的話。那時我就覺得,一個幾乎應該喊我阿姨的小姑娘,怎么會有這么深的感受,怎么會有無窮的動力和能量去追求自己想要的生活,而且,懂得讓美好從自身生長出來。看到她全身心投入到最愛的畫畫里,一張張畫下去,充滿奇思妙想,飛揚靈動,這種自由的表達來自靈魂的自由,也給身邊的人帶來美好的感受。

丟丟的家庭畫展

也是受丟丟的影響,安排了一次純粹的繪畫之旅,到福建雙溪畫了一周油畫。那真是太美好的一段時間,太美好的一種感受,也是從前絕不敢想不會去做的。這讓我更加相信,美好的事物值得認真去對待,認真去追求。

有許多人一輩子追逐外在的東西,總覺得沒過上好的生活是因為得到的還不夠多。有許多人一心從別人身上尋找幸福,卻不知道,你自己沒有的東西,別人也給不了你。

一切都在自己的內心。已經擁有的東西,決定了你能享受什么東西。

3

本想在這一天跑個10.18k來紀念一下,無奈從早晨就下起了小雨。不過也好,追求完美而不可得也是一種執念。

作為一枚典型的天秤座,總是需要計劃和均衡,需要井井有條,需要一切均在掌控之中的安全感。完成的不完美,隨時有變化的不確定,常常讓我焦慮急躁,計劃被打亂也經常令我心神不安,其實已經發生的無法改變,該調整的是我自己的心態,是從容應對,不為不可控制的部分消耗心神。

說來容易做起來難,我只是一直在努力,努力學會順其自然,但盡力而為。若不能按計劃進行,也不要過多懊惱自責。最重要的,無論怎么變化,安心享受當下。

比如現在上下班時間長,晨跑晚跑都不太現實,基本上要靠中午。可是有其他的事情打亂安排,至少可以不要氣急敗壞一直不開心,踏實完成事情,或者像今天下雨的時候,安心寫點東西。少跑一天其實并不影響我對跑步的熱愛和堅持。

時間會一直向前走,只有不斷豐富內心,才可以在同樣的日子里,看到每一個細微的美好,可以享受和被滋養,始終懷著感恩的心。

人喜歡追問生活的意義,但正如積極心理學創始人阿德勒說的,人們正是通過自己的行為,是你怎么做而不是怎么說,表達了對生活意義的認識。

身邊那些寫友、跑友、畫友,都在用行動傳達對生活的熱愛,不是出于某種短期的功利的目的,而是出自本心,跑步、讀書、寫作、畫畫,忙碌的生活里要擠出時間,是有些辛苦,但其中的樂趣也是滿滿的。


把身邊的鮮花畫下來

我堅信,心存對美好的追求,發現和享受美好的一切,認真對待心靈的聲音,做能夠帶來持久和深層次快樂的事,去除浮華和討好,必能讓自己變得越來越美好,于是那些美好的事物也會向你而來。

這和那些愛情忠告是一個道理,你首先要自己足夠好,才會吸引到一個配得上你的足夠好的愛人。

4

我住的小區里有很多種植物,有些人還會在一樓的綠化帶里種花,有時廢棄的大花盆里也會從雜草中開出漂亮的小野菊,每次經過,我都會好好欣賞,遇到有意思的花兒,還會去查下是什么名字。

每個季節有不同的花在開放,玉蘭,海棠,月季,薔薇,孩兒面,木槿,蓼花,雛菊,紫薇,不知誰種的南瓜、絲瓜、豆角開出的花,還有許多叫不出名字的植物。

生命的美好即使是方寸之地也可展現。我們不過是這其中的一類,在萬物面前,保持好奇心和足夠的尊重,去欣賞每一種生命的神奇,也是美好的事。

有時我喜歡畫一畫這些植物,記錄身邊的大自然。

前兩天,經過樓后一棵小樹,發現長出了有趣的果子,粉紅的托,上面長著黑色的圓形果實,細看一叢叢還有未打開的小燈籠,真的很有意思。回家查一查,這株神奇的小樹名叫海州常山,開白花,果實包在粉綠色的小燈籠里,打開后就露出了從紫色到黑色的果實。一棵樹上有這么多種種形態和色彩,是不是也是生命多彩的明證呢?

這就是海州常山,連名字都那么奇怪

忍不住畫下來,留下它的姿態和色彩,盡管水平有限,總歸是一種自己的表達。

我希望,我的生命,無論在什么階段,也有這么豐富的形態和色彩。

我畫的植物筆記

好久沒認真寫東西了。以前寫東西主要是覺得有情緒需要表達,最近忙于畫畫,似乎用線條顏色表達之后,寫作的欲望都少了。也許再畫一段時間,會找到文字和畫筆在我生活各自安放的角落吧。

在這個日子,惟愿我的成長繼續,讓自己變得越來越美好,給身邊的人帶來美好的感覺,然后我們一起,享受生活帶來的快樂和喜悅。

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