自知，自控，自由。

1

小璐比我大五歲，已經在上海一家上市公司工作四年了，雖說買不起房，但憑自己的努力過的也很精彩。

前些天看到小璐發的朋友圈，大意是謝謝大家關心，沒事。下面有給共同好友的回復說快下班時候被救護車拉走了。

看到這個就立馬私聊詢問她身體出什么狀況了，想到現在各種報道的不治之癥和突發病，真的很擔心。小璐回復很簡單就是說暈了一下，同事不知道怎么辦才叫了救護車。

當時松了一口氣，不過她那邊可能關心詢問的人比較多，也沒有再聊，但等春節聚會時才知道到底因為什么。

減肥。

因為職位問題，小璐會經常見老板匯報工作，但她說每次見面都要被老板說能不能減減肥，看看別人再看看你。

其實從任何標準下，小璐都不能說胖，170左右的身高，110斤的體重，看著很標準。但是小璐說遠遠不行，公司里的女同事個個比網紅還網紅，倒不是說老板偏向美女，但如果長得美還有能力，看著不是更賞心悅目，也能帶得出去合作談判；而且其小璐還是很感謝老板提攜的，老板也是愿意用她才希望她可以在形態上更好，所以她就下決心減肥了。

小璐減肥到什么程度呢，那次救護車拉走餓暈是一方面，但嚴重的是餓暈以后她直接腦袋磕臺階流血了，因此同事才直接叫救護車。

后來小璐再給老板匯報工作，已經不會再因為體重被吵了，也因此有更多的機會參與公司的一些對外合作，薪水漲的也是比通貨膨脹快的多。

當時看著面前妝容精致，衣著得體，體重不破百的小璐，感覺她似乎真的通過控制自己的體重控制了人生。

2

昨天晚上和媽媽一起逛街，到了飯點，已經準備要回家了，但是看到了一家原來經常吃的臭豆腐店。

沒錯，油炸臭豆腐。中份11個，買了兩份，我和媽媽一人一份，吃的特別過癮，媽媽看我喜歡吃，還多分了兩個給我，回家感覺有些渴，還喝了家里做的花生豬蹄湯。

到了晚上11點，感覺肚子里像裝了一塊鐵一樣，想吐想瀉，一個小時內吐了六次，最后吐累了睡著了。

后悔么？很后悔。美好的時間就毀在那一份臭豆腐上；但也慶幸，因為至少媽媽沒有不適的癥狀。

“你已經是成年人了，要懂得控制自己，不要整天為了滿足一時的口腹之欲，吃不健康的油炸食品和街邊小吃”，這是每次爸爸面對我提出來想吃什么，或撞見我正在吃什么說的一句話；但父母都是寵愛孩子的，爸爸會陪我在晚上11點出去吃鐵面魷魚，但僅限于看著我吃，媽媽會在我撒嬌吭嘰下陪我一起吃雞排吃臭豆腐。

父母是因為寵愛所以同意自己無理的不健康的要求，這時候就更需要自己有自知和自控。

其實上面的兩個事情是有鮮明的對比的，小璐能控制體重到暈倒的地步，但收獲了更高的工資；我連一份臭豆腐都沒控制住，得到的是上吐下瀉，只想說這輩子都不會再吃臭豆腐。

對于通過“餓”的這種方式達到減肥的目的，我個人是不贊成的，對身體的損害太大，即便是小璐，現在也選擇去健身房運動來維持身材，從骨架美女蛻變成健身美女。

但不可否認的是精致的面容，挺拔的身材，得體的衣著，在大部分情況下都是加分項。

3

其實能否控制住自己就是那一瞬間的事情。

早晨，清醒不過10秒鐘，可以決定是掀開被子在冷空氣中享受每天多出的4小時，還是窩在溫暖的被窩中睡到早午飯合一。確實多睡一會兒的幸福感和滿足感是不可替代的，甚至一種說法是“早起毀一天”，原因自然是睡得少了沒精神，白天效率低，起了也是白起，但這應該是早睡的理由，而不是晚起的理由；

對我來說，晚起后更多的是懊悔，一天的時間就剩下半天，每天比別人少學2個小時，12天過去，就是24小時了，這種焦慮的心理下，只能是惡性循環，傷身傷神；

在大學有一種普遍現象是，一些人寧愿在自習室里坐一天玩手機，也不愿意在宿舍躺著玩，或者早起到圖書館后拍照發定位，然后這本書的這一頁一直攤到晚上閉館，再拍照發定位，營造出刻苦學習一天的情況。這也有一種說法是，“玩手機也要在自習室玩，玩也要給別人壓力”，所以我認識的一些學霸更愿意在宿舍學習，還能節省出路上的時間，這就是因為他們的自控力，即使在宿舍這種舒適區，也照學不誤，可是不自知不自控的人，即便到了自習區，照樣玩一天；

對我來說，這兩種情況都有過。大一大二的時候，是前者，但玩了一天手機后看著空白專業書的那種焦慮和后悔是難以表達的，一次還會自我安慰下次堅決不玩手機，但是次次如此，差距也就是這樣拉開的；不過到大三大四更多的是后者，自控力強了，在宿舍爬下床洗漱后就能學習，吃飯直接叫外賣，10分鐘解決，因此即便是在宿舍但效率遠遠超出在自習室。

很多事情都是一步落后，步步落后，在學校落后的是成績，還有彌補的機會，可進入社會后，已經不是用成績來衡量一切，這時候再落后，就是一代人的落后了。

希望在做事之前可以準確的認識自己，然后在關鍵性的那一瞬間控制自己，不求成功，只求不悔。

聽了很多道理，真的想過好這一生。

圖片---Frank

文章---來自不自知不自控以前愛吃臭豆腐的勺子。

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