劉雙鶴，焦點(diǎn)解決講師一期班，心理咨詢師，成長(zhǎng)分享第1107天，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第49天（2019.3.14星期四）
認(rèn)知筆記（71）鏡子
“鏡子”有一個(gè)名字叫“鑒”——“鑒定”、“鑒寶”、“鑒賞”的“鑒”，是能夠幫我們看見真相和本質(zhì)的一種工具。有時(shí)候，光憑眼睛看是看不到的——我們可以用自己的眼睛看所有身外的一切，但是看不見自己——借助于這個(gè)工具，就能看見自己的真相了。
鏡子還有另外一個(gè)意思：假象
1) 我們說它是真的東西，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)真相的同時(shí)，它又意味著是假象。鏡花水月，一個(gè)是鏡中花，一個(gè)是水中月——鏡子在其中的形象真真切切，又空無一物。這也是一種“真和假”之間的關(guān)系——假作真時(shí)真亦假。
2) 它既幫你發(fā)現(xiàn)真相或者真理，同時(shí)又好像在提供幻象和假象。
3) 它不是一種工具，而是一種心靈的狀態(tài)：在真假難辨的情況下，人要學(xué)會(huì)一種方法，一種心理策略，簡(jiǎn)單地說，就是“心法”。
心法——莊子的話說就是“圣人用心若鏡，應(yīng)而不藏”。
“鏡子”是一種“求真”的工具，也是一種制造幻象的工具。
人活在這個(gè)世界上，不是等所有的認(rèn)知都齊備了才能生存，人類在幾百萬年的歷史當(dāng)中，從來都不是“學(xué)會(huì)了游泳再下水”，不是“學(xué)會(huì)了如何在這個(gè)世界上生存之后，再來到這個(gè)世界”，而是來到這個(gè)世界以后逐漸學(xué)會(huì)生存的。
認(rèn)知是一種生存工具。本質(zhì)上，它的目的不是為了找到世界的真相，而是為了更順利地生存。
