今天從早晨6:00到現在應該說只干了三件事兒：
第1件事，接送女兒從家里到學校從學校到家里；第2件事，和老人一起來回醫院的路在醫院里；第3件事兒，聽B班的課和反饋。
其他的任何的事兒都沒干，當然中間胡亂扒了幾口飯，好歹算是完成了糊弄嘴巴的任務。
有很多的感慨，就講述幾個吧
第一，到醫院去看次病是一件很不容易的事，要先預約，沒有預約去看病，是一次用時間換機會的事情，當然即使做好預約了去看病，也需要把大把的時間預留出來，今天的時間其實就很緊張
第二，去醫院看病需要做好充分的準備。首先要準備5樣內容，身份證，社保卡，病歷本，手機，交通卡，這5件都是有形的物品，都必須準備好，其中的手機主要是為了掃健康碼的。還有兩樣無形的很重要的內容，一個是時間一個是錢
第三，老人去醫院最少有一個人陪，最好有兩個人以上陪。陪的人要會認路，要知道一些流程，要知道老人的病狀，可以跟醫生進行溝通，最好還要知道就診附近的洗手間的位置
第四，以前的病例最好能帶上，雖然不一定起作用，能夠起到一定的輔助作用，如果可以的話，盡量預約的早一點，避免因為，要做B超抽血驗血拿報告等事宜而使得必須在醫院等候的情景，當然如果碰到了，那么就接受，這是自己無法掌控的
第五，從年輕的時候就鍛煉自己吧，不要等的老了走不動了，再去看病，那個時候，連走路都是一件很費勁的事，而現在的醫院電梯是緊俏物資，每次的上樓下樓，坐電梯，其實都占了很長的時間
晚上是nb5班的開班，今天的開班呢，有兩位老師做基礎課的解讀
講3點收獲
第一，基礎課是所有課程的根本。要學習的話，必須學好那門課程的基本內容，也就是基礎課程把基礎課程學好了最少，后面的課程能夠聽得懂。對于打好基礎的人來說，課程怎么變化，都不會有太多的影響，所以我們常說一句話叫做基礎課最少聽三遍
第二，想要讓自己的認知升級，必須打好框架。所有的學問其實都是具備一定的邏輯關系的，所有的知識他都是按照體系來成型的。我們學習一門知識表面，看來金句對于學習知識來說好像很起作用，但是他只是零碎的，不成體系的，能夠幫助你夯實基礎，打牢根基的往往是體系，只有有框架的知識才能夠在你文化的土壤上搭建出一座參天大廈
第三，溫故而知新。作為一個老的學員，其實已經聽技術課聽過很多遍，雖然聽新的技術課聽的不多，每次停下來，不管是老的內容還是新的內容，都會煥發出新的認知。今天的兩個分享嘉賓，不管是安姐姐的戲精本精的新創作，還是郭老大的空間框架搭建，讓我對原有的認知產生了一些新的想法，又有了新的知識點的灌入，我覺得這也許就是學習的魅力的所在
不過，又回到過去的老的話題，不管學習有多認真，不管能夠學到多么新的知識，不能夠有好的身體的話，那么所有的零都不是加分項，而是減分項
一直以來總是在12:00以后睡覺的，我現在越來越感覺到如果總是這樣下去的話，身體會很難支撐的，所以，先慢慢的開始提前
晚安
