文 | 義琳
寫在前面的話：
趕在昨天午夜前，我終于寫完了有關高跟鞋的最后一篇《你差的不是一雙高跟鞋，而是解鎖高跟鞋的密碼！》，忽然之間，我覺得這就是一雙有魔力的水晶鞋，忽然之間，我覺得這就是一雙有魔力的水晶鞋，它承載這我們心中對于一切美好的想象。
至此，關于高跟鞋終于有了一個相對完整的系列：
《一次幸福的婚姻會把你寵成嬰兒，一雙好鞋會帶你去任何想去的地方》
如果還有未盡之處，還請大家留言指正，愛你們，么么噠
至此，關于高跟鞋終于有了一個相對完整的系列：
瑪麗蓮夢露說“給女孩一雙合適的鞋，她就可以去征服世界。”
在歐洲也流傳著這樣一種說法：“每個女人都應該有一雙好的鞋子，因為它會帶你到你想去的任何地方......”
最近有妹紙留言給我：“義琳姐，可不可以出一篇推薦高跟鞋款式和牌子的文啊，大學生初入職場，以前從來不穿高跟鞋，現在想買都不會挑??”。
作為經常腳踩恨天高一天丈量10公里的女漢紙，我還是有一些心得的。
究竟是神馬樣的高跟鞋才能讓一個小女紙自如地走一天呢？
毋庸置疑，那一定是一雙舒服到像自己的雙腳一樣的鞋子，畢竟舒服才是一雙鞋的靈魂。
無論你是剛剛開始學著穿高跟鞋的初學者，還是穿了許多年的老司機，只有一雙舒服的鞋才能夠不傷腳，否則都連平底鞋都可能是萬能絞肉機，比如：TB家的招牌款。
究竟怎樣的一雙鞋才有可能是一雙舒服的鞋呢？我想了好久究竟怎樣才能把“感覺”這個問題量化，好像除了拿一雙鞋的解剖圖來做范例，沒有其他更有效的說明問題的方法了。
千萬不要小瞧你腳上一雙小小的高跟鞋，你以為只有一張皮+鞋底+鞋跟？先來看看我跟度娘要來的高跟鞋結構圖吧：
看起來很復雜是不是，也看得很迷糊是么？那就對了，你要是也能門兒清，那你就絕對夠得上專業設計師的水準了。
還是上實物說話比較容易，不過我很懶，懶得拆鞋，更懶得一步一步拍照，忽然想起很久以前知乎上一位已經封筆的鞋品設計師的解剖圖，巴巴地找來做個范例吧。
今天要涉及到的主要結構都標示在上面這張圖上了，我們先從鞋底開始說起吧，
一雙鞋的鞋底怎么樣，直接決定了這雙鞋會不會很接地氣，同時也決定了我們的腳底和大地母親之間的友好程度。
穿著那種很薄的鞋底，走在馬路上，絕對可以數清一路上到底踩過多少大大小小的石子，比如鞋底又軟又薄的芭蕾鞋。要知道真正的芭蕾舞鞋是室內鞋，如果你去過專業舞蹈教室，就會知道地面要求是極高的，地板必須平整，而且軟硬適度，柏油路面的舒適度怎么能和木制地板相提并論。
如果你想收獲鐵板烤豬蹄，請在三十幾度的高溫中穿著芭蕾舞軟鞋去壓馬路就好，相反如果鞋底太厚又太硬，恭喜你，可以一次性體驗蹬著木屐踩高蹺是神馬滋味。
所以說，鞋底中藏著很大的秘密。咱先說大底說起，也叫外底，外底是鞋子和地面最直接接觸的部分。
大底
除了真皮底以外的所有合成鞋底中都含有橡膠的成分。
真皮底——一般是用整張真皮做成，也叫整皮底（用碎皮子二次壓合成的不是真正的真皮底哦）。上圖所示的真皮底，是表面做過防水處理的，但這并不是說它就絕對不怕水了。當然這種鞋底最早都是貴族才能享用的專利，直到橡膠底出現，皮鞋才開始平民化。
真皮底不耐操是舉世聞名的，所以也最適合在地毯上穿著，如果你非要在上蠟的地板上穿真皮底，保你摔成大馬趴；如果要作死，去體驗下地磚、水泥地，你絕對會罵娘，這么貴還又薄、又硬，硌得腳生疼。
so，發現橡膠底的好處了嗎？平民吧，不心疼吧，隨便穿吧。所以買奢侈品沒有錯，使用不當就是你的錯了。
說到橡膠底，也不是所有橡膠底都是一樣的，有些價格低到塵埃里的鞋底是再生橡膠做成的，不但硬，而且還很容易就開裂，甚至斷掉。
不同橡膠底的軟硬、厚度，以及摩擦力都直接影響到鞋的舒適度，當然是要買軟硬適中，摩擦力好的鞋底啦，這個合適的程度，真的需要你自己去試穿。比如：我覺得已經很軟的鞋底，我麻麻還會嫌硬，畢竟你的腳才是最準的。
至于帶防水臺的鞋，我是玩不轉的，走路時腳底就像被縛在十字架上，分毫都不能屈伸，而且腳底下完全沒有抓地的感覺，隨便一粒小石子，就能讓我重心失控，陰溝翻船，受傷的總是腳踝。也曾經跟男性友人探討過這個問題，他們都說最不能接受的就是這種驢踢了。
中底
外底說完，我們來說說中底。中底緊貼著外底，但與外底不同的是，中底并不是像外底一樣由一種單一的材質構成，而是由至少3-4層不同的材質疊加在一起。
首先，中底要有足夠的承重力，能負擔整個身體的重量；
其次，中底也要有極好的伸縮性，緩沖腳掌和地面之間的沖力，以保護足弓不會受傷；
最后，中底最上層的海綿墊將會直接影響到腳底的舒適程度。
這雙被解剖的鞋牌子算是中上，品質也算是不錯的，中底厚度大約在3mm左右。中底究竟是厚一點好，還是薄一點好呢？我們拆開來說一說吧。
首先，在外底上面一般都會有兩層纖維板，中間夾著一層腰鐵（也叫彈簧片、鐵心、勾心）。
腰鐵——是決定高跟鞋的穩定性和支撐力的一個核心部件，一般是高碳鋼的。腰鐵最主要的作用是保持鞋底的定型度和穩定度，以確保腳踝不會受傷。同時，還可以防滑。
這里以高跟鞋為例，腰鐵與鞋跟的鋼管構成了一個穩定角度。如果腰鐵的支撐力不夠，腳掌稍微用力，這個穩定角度就會發生改變，你就會感受到鞋底向下塌，腳前掌向前滑動。
在走動的過程中，如果腰鐵的支撐力度不夠，這個穩定角度就會不斷伸縮，不但走路很累，而且整個人的重心很難控制，一不小心就會滑倒，更嚴重的會導致足弓受傷。
因此，鞋跟的高度越高，對腰鐵的品質要求也相對更嚴格。甚至有一種說法，高跟鞋的價格至少要是鞋跟高度的100倍（你想買7cm的高跟鞋嗎？700軟妹幣以上的才靠譜）。如果腰鐵的品質不夠還有可能導致鞋跟斷裂。
雖然我覺得這個說法還是有些夸張，但還是有一定的可信性的。前些天，一個在朋友圈里公認很會淘東西的妹紙，跟大家秀了一雙很好看的高跟鞋。一聽說價格只有兩位數，我們紛紛搶著試穿，我上腳的一瞬，就感受到自己胖胖的蘿卜腿一顫，整個腳掌悄悄地向前滑去，趕快脫下鞋，拿起來看看，萬幸鞋子沒有壞掉，把鞋子還給主人我再也不敢多說什么了。
腰鐵和大底一個太鋼，一個太柔，中間還需要個能hold住的中間人——纖維板。
纖維板，有些是樹脂和玻璃纖維布壓塑而成，也有一些是紙纖維做成的，一方面用于固定腰鐵，增加鞋底的穩定性，另一方面也能夠緩沖腰鐵對大底和海綿腳墊傷害。
海綿腳墊則是影響鞋穿著的舒適度的另一個重要因素。雖然說海綿墊過厚，會讓你在腳落地的時候產生踩在棉花上的錯覺，很容易崴腳，但是過薄的海綿墊，無法緩沖來自身體的壓力，穿起來會很像踩在木屐上，也就是我們常說的“鞋很板腳”。行業通用的海綿厚度是3mm，但是不同密度的腳墊，會帶來不同的“腳感”，這個大家選不同檔次的鞋比對一下就會知道了。
其實我很想跟大家探討一個問題，選鞋的時候你們先看什么？我知道你們肯定想甩我一個大白眼，當然是款式和顏色，連款式和顏色都看不上，誰會去看鞋底。好吧，我錯了，咱們說說鞋面。
?
鞋面
既然大家挑鞋都是先看款式和顏色，其實鞋面的材質才是最關鍵的，不僅僅因為鞋面的材質能夠決定一雙鞋是否舒適，材質更是會影響到款式和色彩的呈現，而且即使款式相同，不同材質也會決定這雙鞋是不是“好穿”。
首先，我要說的是，只有天然材質的鞋才是會呼吸的，才能保證皮鞋的透氣性。
千萬不要相信所謂的二層皮或者再生皮會透氣，更不要說PU，這些材質都是不會呼吸的。特別是夏天穿絕對會悶出一腳臭味，更可怕的還會是真菌生長的溫床，如果你已經被腳氣困擾，快去檢查一下你的鞋子。
其次，鞋面材質的舒適度從高到低依次是：麂皮>好品質的牛皮>好品質的羊皮>一般羊皮>一般牛皮>緞面>蕾絲>馬毛。
鞋面材質的軟硬度，從軟到硬依次是蕾絲>緞面>麂皮>好品質的牛皮>好品質的羊皮>一般羊皮>一般牛皮>馬毛。
為神馬會是這樣的呢？馬毛材質的皮鞋一般都很硬，而蕾絲和緞面的鞋剛好相反，太軟所以定型感極差。
所以從材質上來說，軟硬適中的真皮材質，一方面在行走中，能夠很好的控制腳不會橫沖直撞，另一方面，由于皮子本身有一定的伸縮性，行走中也會在一定程度上配合腳部的伸縮，不會太磨腳。
一般而言，大家都覺得羊皮鞋更舒服，但是就我個人的經驗而言，處理的好的牛皮/小牛皮鞋，舒適度一點都不比普通的羊皮鞋差。所以，價格在某種程度上還是應該作為一個參考的。
另外，蕾絲和緞面鞋，除了鞋面太軟以外，基本上就是為走紅毯準備的，禁不得任何污染和剮蹭，一個不小心就從仙女跌進泥坑，報廢率太高。日常還是不建議大家購買了。
膛底和內里
還是那句話，只有天然材質才具有透氣性，因此要想不會被鞋捂臭腳，膛底和內里一定要選真皮材質的。必須是天然皮哦，豬皮也很好，不一定要強求牛皮或者羊皮。
在寫文之前，我再次整理了下我所有的淺口高跟鞋和涼鞋，大體上（原價）4位數以下的女式時裝鞋，沒有內里是真皮材質的。
鞋跟
按照一般的常規認知來說，粗跟要比細跟更舒服，矮跟要比高跟更舒服。
當然，細跟比粗跟更女人，高跟比矮跟更性感，這個也是公認的。所以，如果你要穿著高跟鞋出外勤，還是建議大家選擇粗跟。如果你真的想要學習穿高跟鞋，建議你從3cm左右的小貓跟（KITTEN HEEL）練習，這種鞋在西方，就是給剛剛開始學習穿高跟鞋的小女生準備的。
對于老司機而言，高度也許已經不是最大的問題了，但是不同的鞋跟設計還是會對舒適程度造成影響的，如下圖：
太靠前，或者太靠后的鞋跟，都不是最舒服的，鋼管在后跟正中的位置才是最好穿的。
當然，也有妹紙問過，為什么，練習了1萬次，也還是穿不了高跟鞋，那就要問問你的腳了，每個人的腳部條件都是不同的，有人穿到5cm的高跟鞋就已經是極限了，有人卻可以穿著10cm的高跟鞋健步如飛。
其實你能夠駕馭的最高的鞋跟高度已經寫在你的腳上了，如下圖讓腳部自然放松，
此時,測量腳后跟到腳掌根部的水平距離,這便是適合你腳部的最佳鞋跟高度。
但這也并不是說你剛剛開始學習穿高跟鞋就可以一步到位，在你還沒有學會掌握重心，不會抓鞋底的時候，就嘗試比較高的鞋跟，很可能會扭傷腳踝。剛剛開始學習穿高跟鞋的妹紙們，還是從3cm左右的細跟開始練習吧。
款式
眾所周知，尖頭鞋更女人，方頭更率性，圓頭更可愛，但是尖頭鞋也是所有款式中最難駕馭的，即便你是希臘腳，也還是會受苦。
總之，還沒碰上那個妹紙的腳能夠完全match極尖的鞋頭。
相對而言，我更建議妹紙們從小圓頭和杏仁頭的鞋款開始買起，等到你已經對高跟鞋駕輕就熟的時候，再挑戰尖頭鞋吧。
今天就先說到這里，下一次咱們再聊聊第一雙高跟鞋選神馬樣的最合適。
你也許還想看
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