01
最近，我的時間除了輔導個人品牌私教學員之外，其余大部分的時間都用來讀書，學習，寫作和分享。
并且每次學習完，都會寫作輸出自己的思考，將其發(fā)在朋友圈和社群中。
持續(xù)分享一段時間后，慢慢影響了我的學員，以及圈內(nèi)的好友一起讀書，學習，寫作和分享。
這個影響他人過程，我覺得挺有意思的。
同時，我在思考，為什么會這樣？
02
思考過后，我在朋友圈發(fā)了這樣一段話，來表達我的觀點。
你人生只有一件事，就是把自己活好。
一個活得非常好的人，會在生命的過程中不斷地修煉自己，最后變成一塊磁鐵，就會吸引別人想跟你在一起。
想跟你在一起就代表你有魅力，你有磁力，人家就想靠近你，人想靠近你，錢就跟著你走，也都全部要靠近你，你的家人孩子以及工作伙伴亦是如此。
這段話發(fā)出去后，引發(fā)了很多朋友的點贊評論，都說這句話太好了。
很多朋友看完后，不知不覺轉(zhuǎn)載到自己的朋友圈，分享給自己的圈友們。
不知道你看完這段話，是否有所感觸。
03
記得孟子有一句話叫：“行有不得，反求諸己”。
意思是如果行動上沒有達到預(yù)期的效果，應(yīng)該先從自己身上找原因。
或者說，當你想要改變外部的行為，就得從改變自己的行為開始。
背后的本質(zhì)就是：把自己活好。
而活好的核心在于：修身。
古代四書中的《大學》一書中說道：“格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國和平天下。”
格物、致知、誠意、正心是修身的前提。
齊家、治國和天下是修身后的結(jié)果。
華杉老師在《華杉講透儒家思想》一課中：“修身的核心在于修正壞習慣，養(yǎng)成好習慣。”
04
這讓我想起《三字經(jīng)》第一段，“人之初，性本善，性相近，習相遠”。
意思是說，人在剛出生時，本性都是善良的，性情也很相近。但隨著各自生存環(huán)境的不同變化和影響，每個人的習性就會產(chǎn)生差異。
所以說，修身就是修正壞習慣，養(yǎng)成好習慣。
我之前指導學員做時間管理的時候，也是強調(diào)這一點。
不要用意志力的管理自己，而是要用習慣的管理自己。
那你可能會問，在日常生活和工作中，要養(yǎng)成那些好習慣呢？
單純列個1234，不足以說明白。
我就分享一下我的一天是怎么過，你看完應(yīng)該會更有感觸。
05
我現(xiàn)在每天早上起來，首先打開聽書軟件開始聽書，這個過程中開始洗漱整理床鋪，換上運動裝。
然后，去喝一杯溫熱水，穿上跑鞋，帶我家狗子毛毛下樓溜溜。
毛毛在草叢中上廁所時，我會做一下簡單跑前熱身，然后帶著毛毛在小區(qū)里跑一圈（大約1000米） 。
上樓等電梯的過程中，做一些簡單拉伸放松。
然后進廚房跟小敏老師一起準備早餐，早餐基本有水果蔬菜，蛋白質(zhì)（雞蛋，牛奶），主食（紅薯，玉米，包子）。
吃完早餐，洗碗搞完衛(wèi)生，一本書聽完。
把自己的思考發(fā)朋友圈和社群分享，回復(fù)微信消息。
06
然后與小敏老師進入書房，開始今天的閱讀和寫作，大約2小時左右。
上午10:30給團隊開會賦能分享20分鐘左右（目前已經(jīng)持續(xù)413天）
查看微信消息，回復(fù)留言，發(fā)朋友圈。
中午跟小敏老師一起下廚準備午飯。（如果我有學員咨詢，我就去輔導學員，小敏老師做飯，根據(jù)情況而定）
一起吃午飯過程中，我們會分享自己的學習收獲，生活感悟
同時，享受自己創(chuàng)造美食的愉悅心情。
07
吃完后，我會主動洗碗，打掃廚房衛(wèi)生，然后睡20分鐘午覺。
下午基本上都是輔導個人品牌私教學員，在輔導前我會查看她們咨詢前的問題梳理。
根據(jù)問題，給出我的初步方案，再咨詢的過程中優(yōu)化給出最終落地方案。
并設(shè)定方案時間節(jié)點和反饋機制，確保執(zhí)行到位，有最終成果反饋。
這也是小文個人品牌私教學員結(jié)果好的核心所在（具體案例文章最后有）。
08
18:00左右準備簡單晚飯，吃完后洗碗收拾。
然后，我會陪小敏老師走路10分鐘去健身房鍛煉1小時。
在這個過程中，我們也會邊聽書邊鍛煉或著聊聊最近所思所想，相互關(guān)心對方。
健身完回家路上，我們會買好第二天要吃的菜，并討論最近的明天事項。
到家后，我?guī)聵巧蠋郎蕚涿魈煸绮汀?/p>
然后一起洗漱，泡腳，發(fā)晚上的朋友圈，寫復(fù)盤做計劃（已持續(xù)2480天）。
躺在床上，聊聊對方今天有哪些做的好的事情，相互夸贊，然后開心的熄燈睡覺。
如果沒有特殊情況，這就是我和小敏老師每一天的安排。
09
其中涉及工作，學習， 寫作，夫妻關(guān)系，生活瑣事安排等等內(nèi)容。
你看完如果有收獲，在后臺告訴我，我會送你一份價值999的禮物。
當你養(yǎng)成固定的時間做固定的事情的習慣后，你會發(fā)現(xiàn)，生活會變得很有規(guī)律且高效。
曾國藩說“學以潤身”，就是通過學習修正自己，要改掉壞毛病，培養(yǎng)好習慣。
如果老是舒服地待在自己的壞習慣里，不愿意改變，就是拒絕修身…
一個活得非常好的人，會在生命的過程中不斷地修煉自己，最后變成一塊磁鐵，就會吸引別人想跟你在一起。
想跟你在一起就代表你有魅力，你有磁力，人家就想靠近你，人想靠近你，錢就跟著你走，也都全部要靠近你，你的家人孩子以及工作伙伴亦是如此。
所以，打造個人品牌影響力核心就是：把自己活好。
因為你的一言一行，都代表著你的個人品牌。
