? ? ? ? 這女人一上歲數，毛病也就多起來，譬如失眠，譬如健忘，譬如“前更”，真的好可憐哦！
? ? ? ? 打幾年前起，失眠就時不時地跑來騷擾我一陣子。常常是說不定哪一天，到了就寢時間人躺下了卻煎魚一般在床上翻來覆去，聽著枕邊人如雷的鼾聲，聽樓上樓下鄰居隱約的時鐘報響聲，睡意全無，一個人瞪著眼到天亮，認真地體會一把什么是度日如年。如果說能有個讓人興奮的事，失眠就失眠吧，也不枉興奮一場。可偏偏就是白開水一樣無滋無味的日子里毫無征兆地讓你睡不著覺！
? ? ? ? 懷念那些一沾枕頭就呼呼大睡的日子。
? ? ? ? 本來嚴重的強迫癥已經夠懲罰人了，現在又多了個失眠！
? ? ? ? 有人說，失眠之夜是因為某人在思念你 --------我是不是做了什么虧心事，才讓人念我如狂，害我晝夜難眠？還是根本就是我自己在胡思亂想？？
? ? ? ? 自問 ，自省，自責。
? ? ? ? ? 然后是看見誰就追著問誰：我借你錢了嗎？我答應你什么事沒做到嗎？我有無拿了你什么東西沒按時歸還？
? ? ? ? 真跟神經病患者沒啥差別了，早晨起床那叫一個累！
? ? ? ? 長此以往，會不會早死啊？
? ? ? ? 安定片是萬萬不能吃的，一旦上癮形成依賴怎么辦？
? ? ? ? 偉人以戰天斗地為樂，咱沒那境界，還是奮戰失眠吧，爭取在不借助藥力的情況下，打敗失眠！
? ? ? ? 一到輾轉反側，人們第一想到的就是“數羊”催眠法。
? ? ? ? “數羊”催眠法是起源于西方文化的，具體的原因各有各的說法。有一種說法認為是因為英語中“sheep(綿羊)”的發音是與“sleep(睡覺)”很相似，從而數羊就能夠給人暗示睡覺的意思。另外，也有說法認為廣闊的草原上的綿羊群是西方常見的田園風景，對于西方國家的人來說，想象這種日常的場景，容易讓身心放松從而達到入睡的目的。不論是數羊還是想象風景，其實都是為了讓人進入放松狀態，更容易入睡。
? ? ? ? 不能否認，“數羊”催眠法是有效果的。它的催眠原理在于，在同一種聲音和場景，或者是某一種單一的語言暗示下，腦中α腦電波會開始活躍，促使人慢慢進入放松狀態，從而達到入眠的目的。換成簡單的話來說就是你一遍遍重復著單調的“一只羊，兩只羊·····”，大腦煩了，就會發出指令----數羊沒意思，數不上勁，睡覺吧！很多人對付失眠的方法就是“數羊"。
? ? ? ? 可是，這種催眠法對我卻起不到任何作用。
? ? ? ? 失眠的時候，我也曾數過羊，結果是由一只羊數到了幾百只羊，甚至上千只羊，不僅沒有香甜的睡去，反而更加清醒起來，繼而懷念起街上的烤羊肉串，以至于垂涎連連，哪有心思睡去·······
? ? ? ? ? “數羊”催眠法宣布失敗，為了找回自己的睡眠，只能另辟蹊徑。
? ? ? ? ? ? 我是個懶人，平時里不愛做家務，通常衣服臟了就積攢著，到周末一塊清洗。自從失眠找上門來后，就想，反正也是睡不著，不如起來打掃衛生、洗衣服。無眠的夜，萬家燈火已熄，獨有我家亮如白晝。我洗衣服，我拖地，我洗清餐具，忙得不亦樂乎，忙完了也不覺困，只是把戶主給吵醒了，問我是不是神經病發作，如若不然為何該干活的時候不干活，該睡覺的時候不睡覺？我說失眠難受，人家說，失眠是不困，困了就睡著了···
? ? ? ? ? 我干了活失眠沒解決不說，還遭人百般詆毀，何苦來？再遭遇失眠，我寧可躺在床上煎魚，也絕不干那些費力不討好的事了。
? ? ? ? ? 可是，依舊失眠可怎么是好？
? ? ? ? ? 后來，我發現戶主喝了酒睡得特別香，基本能打不還手罵不還口，那我為了不失眠，還是喝點酒吧！
? ? ? ? ? 家有好酒之人，酒自然是少不了的，白酒承受不了，可以換紅酒嘛。
? ? ? ? ? 第一晚，我跑步回來，洗漱完畢，自斟一杯紅酒，這時可顧不得紅酒要斟三分之一滿，要一點點品酒，干脆斟滿一大杯，大約有三兩吧，一口氣喝完，頃刻就感覺頭有點暈，飛快上床，閉眼。還好，再睜開眼時，已是凌晨四點多，屈指算來，睡了也有六個多小時，很滿意。
? ? ? ? 第二晚如是。
? ? ? ? 第三晚如是。
? ? ? ? 有時候，為了襯景，干脆再來一支煙！
? ? ? ? 一周以后卻發現喝完了頭不暈了，躺下過了好一會才睡著，早上早醒了一個多小時。
? ? ? 沒辦法，只能加量，一杯紅酒換成一杯半。
? ? ? ···········
? ? ? 一段時間過去，我的失眠沒什么好轉，只是我的酒量有所見長，而且看見酒壇子就覺得饞，以至把春節期間收到的紅酒挨個打開嘗了個遍！
? ? ? 天，這是要鬧哪樣啊？該不會是我想變成酒鬼了吧？？？
? ? ? ? 最近幾天，又沒來由地失眠，夜里滾來翻去，大腦異常清醒，真的很難熬。
? ? ? ? 與其躺在床上感覺時間分秒輪回，不如做點自己愛做的事。找出自己喜歡讀的書，信手翻閱。
? ? ? 我一直覺得我最大的優點就是不會喜新厭舊，喜歡的書不論讀過幾遍，再讀都會很快投入，即使情節都恁熟悉，讀起來仍興致勃勃。
? ? ? ? 零點過后的小區，沉浸在夜的黑暗里。
? ? ? ? 我猶燈下讀書幾個小時，用“三更燈火五更雞，失眠婦人無奈時”形容最恰當不過。睡眠不足，怎么上班？長此以往，就怕“人將不人”了。
? ? ? 怎么辦？怎么辦？
? ? ? 周末的早晨，小區里傳來“收紙箱子、書本報紙、廢銅爛鋁·····”的喊聲，收廢品的婦人又開始工作。
? ? ? 想起陽臺上還有小房同學的書本若干，反正也沒用了，堆在那里礙手礙腳，賣掉得了！
? ? ? 我開始收拾，邊收拾邊念叨：“我討厭英語，記不住單詞讀不斷課文！我討厭數學，腦子轉不過彎······”等等，我咋記得我上學時不愛學習，拿起書來就犯困?當然，這里面可不包括我愛看的小說。
? ? ? 不知現在我再看這些不愛看的書會是何種反應？我找出幾本英語課本，準備好筆記本，放在床頭打算再失眠時就開始自學英語。想著萬一能治療失眠呢？退一步講，治不了失眠我不就是活到老學到老的活例子嘛，怎么著都不會虧·····嘿，我可真是聰明。
? ? ? ? 再次失眠的時候，我開始學習英語，極力搜尋記憶中的英文音標讀法，管它準確不準確，邊默讀邊寫，還別說，記了沒十個單詞，就開始打哈欠！再寫，眼睛快睜不開了。堅持堅持，眼皮開始打架了，頭也一點一點了···關燈睡去，一夜無夢，一覺到天亮·····
? ? ? ? 失眠解決了，可是我一點也高興不起來。
? ? ? ? 年輕時不愛學習，到老了也沒個長進，真真是“江山易改、本性難移”啊！
? ? ? ?
