李笑來老師說，七年一輩子，貓叔用七天的時間，讓我們實現了一次大大的蛻變。

在這期間我做了什么？

尋找自己的核心關鍵詞，拆解榜樣，學習銷售，分享好書，改變創富觀念，制定進化戰略，寫下我的自我改變踐行清單。

雖然，七天的時間沒有辦法給我們帶來翻天覆地的變化，但是卻在我們的心里埋下了一顆種子，將來，可能會開出一朵美麗的鮮花，也可能會長成一棵參天大樹，但我相信這一定是一棵神奇的種子，會讓我們遇見更好的自己。

七天的收獲

一、挑戰

在這七天的時間里，我們有時候需要一天看完一本書，然后輸出1000到1500字的打卡作業。剛開始的時候很有壓力，但是也正是這樣一種壓力，逼著我去發現自己更多的可能性，不斷挑戰自己，最終，化壓力為動力。

原來，我可以做到一天一本書的同時，輸出1000多字，而且這個只是我每天需要完成工作的一部分。

挑戰自己原本的不可能，讓我不再自我設限。

二、復盤

我學會了更有計劃地去做事、復盤和思考。

七天的時間里，我每天都做復盤。

每天復盤的格式，按照【昨日三件事】、【超額完成的任務】、【未完成任務】、【未完成原因分析】、【改進做法】、【昨日收獲】和【今日三件事】這幾個模塊來進行。

按照這樣的結構去復盤，我能清晰的發現自己的優點和弱項，讓我不斷地改進和優化自己的工作方式。

復盤，讓我開啟了高效、有覺知的人生。

三、驚喜

一天一本書，1000字的打卡作業，很有壓力，讓我不得不去反思、去優化自己的閱讀和寫作方式。

最后，我發現語音寫作不僅又快又高效，而且通過這樣的方式鍛煉了我的表達能力、思考能力和邏輯能力，一舉多得。

與此同時，我也發現語音不僅可以用在寫作上，朋友圈回復、頭條問答等等，只要需要文字輸出的地方，都可以使用語音隨時隨地進行寫作。原本可能需要一兩個小時才能完成的文章，現在我只需要一個小時左右就能完成。這大大節省了我的時間，提高了效率，讓我有更多的時間和精力去做更多的事情。

這真的是一個大驚喜，大bug！

三、蛻變

在這七天的時間里，因為高效、專注、覺察、斷舍離，讓我活得更輕盈、更自在，我收獲了更好的自己，更好的愛人，成為更好的媽媽、妻子、女兒、伙伴和戰友。

我可以清晰地看到自己的蛻變，不僅僅是身份上的轉變，我對自己的未來越來越篤定，越來越清晰，內心也越來越強大。

我就像一只毛毛蟲，正在破繭成蝶！

四、自信

200%的信心，真的比什么都重要。當相信自己可以做到，即使有人打擊、遇到挫折都不足以動搖我會成功的信念。

追逐夢想的道路上，遇到挫折是常態。200%的自信讓我把挫折當成了生命的禮物，收下這份禮物，讓我離成功更近了一步。

我想這就是最好的狀態。只要帶著這樣的信念走下去，我相信我一定可以達到自己想要的目標，成為自己想要成為的人。

五、復利

人生沒有白走的路，每一步都算數。

如果七年就能帶來一次蛻變，那么一年的365天可以帶給我不止52次的蛻變，因為這是以復利的形式帶來的蛻變。

現在取得的每一個成就，都是站在我之前所有積累的基礎上的。所以時間越長，利率越高，帶來的蛻變也就越快越大。

六、感恩

回望過去的我，再看看現在的我，我感謝自己當初加入剽悍牛人營的這個決定。繁瑣的報名程序，10個模塊的早起打卡，半年的堅持，再到現在的尖子班，我都堅持下來了。結果很重要，但過程更重要。

我感謝這一路上幫助我、鼓勵我的每一個人，但我更感謝的是我自己。感謝自己當初做的每一個決定，感謝自己沒有放棄，感謝自己堅持到了最后，感謝自己依然在路上。

七、老鐵

現在的我，對自己的未來充滿了期待。盡管前路有挑戰，有挫折，但也有鮮花、有掌聲。我知道，無論走到哪里，無論身處何方，還有這么多志同道合的老鐵們跟我一起剽悍前行。雖有不舍，但一入江湖，一生老鐵。

七天一蛻變，七年一輩子。這是一個個體崛起的時代，每一個人都有機會成為超級個體。

愿我們每一個人都能活出多元豐盛的生命狀態！