你是孩子最好的玩具(四)
昨天說對孩子情感引導的第一步就是埋下種子。埋下種子以后就萬事大吉了嗎?肯定不是。孩子在學習如何去控制自己情緒的過程,所以情感引導的第二步叫同理心,或者叫反映情感。你要觀察和判斷,要知道孩子這個時候的狀態是什么樣子的,情緒是不是在正常范圍之內,還是開始失控了?
如果孩子情緒失控的時候怎么辦呢?我知道這時有的父母情緒也開始失控了,那你在教會孩子什么呢?你說我情緒失控我不也長這么大嗎?但關鍵我們的生活質量我們的感受是不是很美好呢?所以孩子情緒失控的時候,正是情感引導的關鍵時候,這個時候一定要傾聽,比如蹲下來看著他,然后問問他到底是什么樣的感覺,因為你要教他要了解別人的感受,那你要學會先去理解孩子的感受,這時候如果孩子真的很生氣大喊大叫怎么辦呢?這里面有一個非常重要的方法,就是我們說的叫反映情感,或者叫同理心。
什么叫同理心呢?比如孩子現在很抓狂很生氣,然后你跟他講別生氣,生什么氣啊,就是一個破氣球嘛,回去再給你買一個,要再這么喊叫以后就別出來了。你這樣說就是反映情感了,不是同理心是指責。孩子會變得更加生氣,而且他以后也不會處理別人情緒的問題。他之所以更加生氣呢,因為他感覺到根本沒有得到理解啊!所以需要跟孩子講爸爸或者媽媽理解,你現在很生氣是吧? 你現在是不是特別難過呀,爸爸知道你是不是覺得很委屈啊,是不是很疼啊,如果你能夠準確地反映出他此刻的感受,他的情緒才會逐漸的下降,這就叫反映情感。所以孩子從沙發上掉下來了,嗷嗷哭,你跑過去說不疼不疼,那你就沒有反應他的情感,根本沒有在乎他的情感,忽略了他的感受,你要說是不是嚇一跳啊?摔到哪了是不是很疼啊?這樣才能準確地讀出對方此刻的感受。
當你能夠準確地讀出孩子此刻的心情和感受的時候,他的心情才會快速的調整,他的情緒水平才會快速的下降,才會慢慢恢復正常。你知道孩子情緒沒有恢復正常的時候,別說孩子,就是成人情緒很激動的時候,你跟他講任何道理都沒有用的。
我們說人要做雙合的對話,什么意思呢? 就是你既要考慮談話的內容,更要考慮談話的氛圍。很多父母壓根不考慮談話的氛圍,只管把自己心里的話一個勁兒地講出來,你的孩子已經聽不進去了,或者已經崩潰和抓狂了,你還在后面不停地說,這就是嘮叨了吧!這個導致的結果就是說的越多孩子越不聽,所以溝通首先處理情緒,把他情緒安穩下來,讓孩子感受到有人關心他,然后再問他,你覺得咱應該怎么做,以后應該怎么做,引導孩子解決問題。
孩子情緒恢復正常以后就引導他,你說我們以后怎么表現?怎么做才能夠跟小朋友好好相處呢?你覺得怎么樣能夠讓大家都開心呢?當然有的父母可能覺得這太費勁了,在孩子脾氣上來的時候怎么說也不行,所以父母也會發脾氣發火,這樣把孩子嚇得就不敢再鬧了,但是這種方式只是暫時的,緩解了問題,但是一輩子你們之間的溝通都會有障礙。
今天播音的重點是在情感引導的第二步,要用同理心和反映情感的方式和孩子去溝通