第一部分? ? 讀書筆記
1.我從自己的殘疾中得到一則經驗：我知道凡事不能松一口勁，一旦松了勁，一切過去的努力都將成為白費。———許倬云
老子說的“禍兮，福之所倚”，也是現在說的“以問題為導向”，解決問題就是得到發展，戰勝不利就是得到有利。
2.
記得俞敏洪在談及職場競爭時曾說，成功有許多種方式，如果我的薪水沒你高，我就跟你比前景，如果我的前景沒你好，我就跟你比快樂，如果我沒有你快樂，我就跟你比健康，可能我一生什么都沒你好，但我保持健康的身體，到最后把你們一個個都送走，那我就是成功的。
3.
其實我們看電影，最在意的就是結局的時候，誰輸誰贏。而我們人生的結局，如何算做成功？可能你一生叱咤風云，但到了最后，你躺在病床上，話不能說身不能動，而你平庸一生的同事卻在公園里悠閑地遛彎——至少在此刻，他比你成功，而這一刻，其實是我們最在乎的結局。
4.我們都是天生如此，拿眾人與自己相比，拿自己與眾人相比，幸福和不幸是在我們相互比較中存在的，所以最大的危險莫過于孤獨。
歌德 | 少年維特的煩惱
5.關于蛋白質這個，全雞蛋對人體來講是很優質的蛋白質，里面的必須氨基酸種類和比例和人體的很接近。
類似考試，雞蛋能得94分，其他肉類70-90左右不等，植物類的都偏低，60分左右及格線。
而豬蹄里面的膠原蛋白，雖然也是蛋白質，但是里面的必須氨基酸種類不全，人體利用率低。
6.簡單舉個例子：
如果按照數字排列，雞蛋是12345678
這種豬蹄、雞爪類的，就相當于123456，缺了78。
那人體要從其他地方吃進去含78的食物（怎么配對？比較難），要不然，人體利用不了，還得把123456排出去（增加代謝負擔）。
7.
第二部分? 健身定投
7：30—8：30? 跳輝輝健身操一小時
第三部? 日記
今晚老同學碧紅打來熱心電話，跟我談孩子高考填志愿的心得，她談了幾個方向，我覺得很好，她跟我談了一個多小時，我覺得很溫暖。
一、地方專項（高考分數出后要簽合同、去貧困地區）、分數低幾十分、先入編制內。
二、教師編制考研。
三、廣東省司法警官學院、提前批錄取（普通批不要填）
四、歷史類、法律系，參加司考。
