繼網上流傳鎖骨放硬幣，胸下夾筆，反手摸肚臍，最近A4腰又一夜爆紅，明星在微博上放出A4腰的圖片，網友紛紛模仿，在網上曬起了A4腰的熱潮。
然而什么是A4腰，A4腰真的健康么？
A4腰：比A4紙還要窄的小蠻腰被稱為A4腰，A4紙是由國際標準化組織的ISO 216定義的，規格為21*29.7cm（210mmⅹ297mm）。所以，只要腰的寬度小于21cm（210mm），都可以稱之為A4腰。
專家發現很多普通的女性達不到A4腰，甚至很多健身的女性，很好的身材和線條也達不到A4腰的標準，然而A4腰真的健康么？
醫學上給了一個鑒定：“因為每個人的身高、體重都不同，體質也不一樣，很難用腰圍這一項指標來衡量。女性腰圍只要不超過80厘米都算是正常范圍內，超過這個值算是肥胖。
當A4腰被當成一種美麗的象征掛上金色的光環，很多人都為了想擁有A4腰而減肥，節食，穿塑形衣可以立即瘦身，達到效果。專家表示盲目束腰會導致腰腹的內臟受到擠壓，會加大肺臟、心臟、胃腸等內臟的壓力，進而引起呼吸困難、心臟負擔加重，消化不良等危害。
所以想要證明一個立場：有A4腰固然好，沒有也不必煩惱。不同人有不同的體型特征，不讓要A4腰掛上了榮譽的光環，當成美麗的象征。成為網上互相攀比贊美的噱頭，讓更多人為了所謂的好身材去改變原來的自己。女孩子應該追求健康的身材，腰圍不是衡量苗條與否的唯一標準，而且我們要追求的是視覺上的美麗和建立心中的自信，瘦腰是為了穿衣服更漂亮，顯得身材能好看一點。而不是為獲得別人的贊許和肯定。
