尊敬的博仁老師，大愛付出的志愿者家人們，各位優(yōu)秀的點(diǎn)評(píng)責(zé)善老師們:
大家早上好，我是來自山東泰安的張艷紅，非常感謝冬梅老師和大家給我這個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，關(guān)于點(diǎn)評(píng)責(zé)善，大家都做的非常好，我只是拋磚引玉，說說我自己的想法和做法，不當(dāng)之處敬請(qǐng)大家批評(píng)指正。我分享的主要內(nèi)容是
一、我點(diǎn)評(píng)責(zé)善的心路歷程
二、為什么要做點(diǎn)評(píng)責(zé)善?做點(diǎn)評(píng)責(zé)善帶給我哪些成長(zhǎng)?
三、怎樣更好的做好點(diǎn)評(píng)責(zé)善?
一、我點(diǎn)評(píng)責(zé)善的心路歷程
像大家一樣，我開始也是積極報(bào)名進(jìn)行點(diǎn)評(píng)責(zé)善演練，當(dāng)時(shí)是御賓老師，玉杰老師是我的指導(dǎo)老師，經(jīng)過老師們耐心的指導(dǎo)，大約兩個(gè)月后，我開始點(diǎn)評(píng)13期格物班，當(dāng)時(shí)內(nèi)心非常忐忑，特別是當(dāng)知道100天不能間斷，不能換人，心理就懷疑自己，是否能做到?帶著這種忐忑不安和焦慮就開始進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，那時(shí)候，對(duì)于學(xué)員的優(yōu)秀功課，我都是一個(gè)字一個(gè)字手抄下來，不到幾天，就用了好幾個(gè)本子，如果萬一工作忙或家里有點(diǎn)事情，一般都要熬夜到很晚，第二天5點(diǎn)就要開始點(diǎn)評(píng)，雖然只要6點(diǎn)半完成就就行，但早上起來，不做完點(diǎn)評(píng)，心理總是不踏實(shí)，當(dāng)完成后感覺特別輕松，后來在李冰老師，鄭奎老師指導(dǎo)下，才知道可以用電腦代替手抄，這樣就加快了速度，提高了效率，但現(xiàn)在回想起來，一個(gè)字一個(gè)字的抄下學(xué)員的功課點(diǎn)評(píng)，也有好處，就是更加熟悉，心里更有數(shù)。剛開始帶著焦慮，睡的晚，起的早，有點(diǎn)疲憊，但慢慢也就習(xí)慣了，那時(shí)候老師們都給我很多鼓勵(lì)，特別是100天點(diǎn)評(píng)到一半，新鮮感過后，有點(diǎn)疲憊時(shí)，老師們的鼓勵(lì)又給了我力量。不論發(fā)生什么，我都要篤定做好點(diǎn)評(píng)。
記得那年冬天，我恰好帶學(xué)生去北京參加冬令營(yíng)一周，我們?nèi)齻€(gè)同事一個(gè)房間，大冬天早上5點(diǎn)同事還在休息，他們累了一天，我不能打擾他們，我就悄悄去到樓道，克服了冬天樓道的寒冷，還有網(wǎng)絡(luò)不好等困難。堅(jiān)持在樓道里完成了一周的點(diǎn)評(píng)，后來點(diǎn)評(píng)第一期少年班時(shí)，也恰好外出學(xué)習(xí)，為了不影響同事休息，都是在躲樓道或衛(wèi)生間完成的點(diǎn)評(píng)，雖然辛苦，但當(dāng)沒有耽誤，真正做到后特別特別開心，也特別有力量。那時(shí)真的理解了源源不斷的力量來自真正的做到，讓做到成為事實(shí)，相信很多老師也都有這樣的經(jīng)歷，記得張麗老師點(diǎn)評(píng)時(shí)，恰好家人住院，就在醫(yī)院的樓道堅(jiān)持點(diǎn)評(píng)，石勇老師因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)問題而去到樓頂?shù)鹊厝c(diǎn)評(píng)的經(jīng)歷。都是克服種種困難，讓做到成為事實(shí)。
13期格物班結(jié)束，又擔(dān)當(dāng)了篤行班兩輪點(diǎn)評(píng)，那時(shí)的篤行班都是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，都是大能量之人，我特別忐忑，但不能辜負(fù)平臺(tái)對(duì)我的的信任，雖然我自己在點(diǎn)評(píng)中還有很多不足，但我每一次點(diǎn)評(píng)都非常認(rèn)真。現(xiàn)在篤行班是小組成員輪流點(diǎn)評(píng)，這非常好，因?yàn)檫@樣更多的家人可以得到鍛煉成長(zhǎng)。
兩輪篤行班結(jié)束后，進(jìn)行了第一期少年正心班和第四期少年正心班的點(diǎn)評(píng)。然后連續(xù)進(jìn)行了37期，38期39期誠(chéng)意班的點(diǎn)評(píng)。
心情:開始是擔(dān)心，焦慮，忐忑不安，后來平和平靜，開心期待，感恩之心
行動(dòng):被動(dòng)完成任務(wù)，主動(dòng)要求，感恩。只要平臺(tái)需要，隨時(shí)愿意點(diǎn)評(píng)
想法:為別人點(diǎn)評(píng)，幫助別人，后來為自己點(diǎn)評(píng)，提高成長(zhǎng)自己，感恩
家人:反對(duì)到后來的接納，支持
二、為什么要做點(diǎn)評(píng)責(zé)善?帶給我自己哪些？成長(zhǎng)
1.習(xí)近平總書記說，陽明心學(xué)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的精華，是提升每個(gè)中國(guó)人文化自信的切入點(diǎn)之一。傳承傳統(tǒng)文化，國(guó)學(xué)智慧，提高國(guó)民素質(zhì)，讓國(guó)家更富強(qiáng) ，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)做自己貢獻(xiàn)。
2.博仁老師告訴我們，我們的生命是無價(jià)的，做什么才能對(duì)得起這唯一且無價(jià)的生命呢？就是利他的事情，利他就是最有意義的事情，我們點(diǎn)評(píng)責(zé)善就是每天在傳播正能量，弘揚(yáng)圣賢文化，點(diǎn)亮心燈，因?yàn)槲覀冊(cè)丛床粩嗟奶峁┬睦頎I(yíng)養(yǎng)，讓更多的人的生命綻放。
3.成長(zhǎng)自己，教別人是學(xué)的最快的方法。要想做好點(diǎn)評(píng)責(zé)善，自己首先要理解弄懂原文，了解時(shí)代背景等，還要研究怎樣更好的的讓對(duì)方聽明白，這些都在逼著自己去學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
4.忍辱和付出是積累德行的最好方式。種子原理，種下善因，收獲善果，說好話，做好事，支持他人，成長(zhǎng)自己，成人達(dá)己。
5.好習(xí)慣益終身，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。生物鐘已經(jīng)形成，到了四點(diǎn)半就自動(dòng)醒來，家人也習(xí)慣了，如果不去點(diǎn)評(píng)，反而不習(xí)慣了。東棟老師說，點(diǎn)評(píng)責(zé)善后，可以不喝酒，少了應(yīng)酬，陪伴家人多了， 人更勤快了。
6.提高了溝通交流能力，溝通交流更順暢。以前不敢在群里說話，現(xiàn)在感覺非常正常，非常喜歡在群里說話 ，感覺是非常自然的事情了。
7.內(nèi)心強(qiáng)大，自信增強(qiáng)。因?yàn)樵丛床粩嗟淖龅剑湍玫搅肆α浚诠ぷ骱蜕钪刑貏e有精神和干勁，生活中也變得更柔軟，不那么強(qiáng)勢(shì)，學(xué)會(huì)慢下來，工作中除了教好24個(gè)班級(jí)的心理健康課，積極為家長(zhǎng)做心理健康，家庭教育的講座。利益更多的人。暑假為安徽的班主任也做了支持班主任成長(zhǎng)的講座，積極助力各地的線下學(xué)習(xí)會(huì)。為孩子們進(jìn)行了一天的講課活動(dòng)，輕松快樂，享受其中。連續(xù)做了幾場(chǎng)教師心理調(diào)適分享講座，沒有壓力，輕松完成。自己還養(yǎng)成了每天寫生活和工作隨筆，記錄每天的收獲，現(xiàn)已經(jīng)積累了100萬字。所有這一切都是因?yàn)閾?dān)當(dāng)和付出。
三、如何更好做好點(diǎn)評(píng)責(zé)善?
1.初心大于技巧。初心是為了更好的支持他人 。焦點(diǎn)不放在自己身上，不在乎別人的評(píng)價(jià)。接納自己。時(shí)間，內(nèi)容等，馬上調(diào)整，不糾結(jié)，及時(shí)改正調(diào)整就好。先完成再完美，不斷積累經(jīng)驗(yàn)。
2.熱愛大于堅(jiān)持。因?yàn)辄c(diǎn)評(píng)責(zé)善帶給我們很多收獲，讓我們更有價(jià)值感，得到大家的鼓勵(lì)和滋養(yǎng)后我們也更開心，也更加喜歡，這種熱愛讓自己自動(dòng)去積極做好。
3.積極暗示。每天都有那么多美好的遇見，看到家人們?nèi)绱苏鎸?shí)優(yōu)秀的功課，那么落地的踐行，做的更加輕松快樂，樂在其中，先喜歡再成長(zhǎng)。有好感受，就會(huì)越來越好的。
4.平視前方，盡量不要低頭，用丹田之氣發(fā)音，做好充分準(zhǔn)備，始終與自己比較，感覺每天都有成長(zhǎng)和突破，每天都在進(jìn)步提高。
5.導(dǎo)讀是大綱，點(diǎn)評(píng)是細(xì)說，是踐行。(小麗)靈活應(yīng)對(duì)，積極支持，石勇老師針對(duì)部分家人功課情況還主動(dòng)打電話來支持，打電話或私信更好的了解情況，更好的支持到家人。
