愛照鏡子就是“自戀”嗎？實(shí)踐證明，愛照鏡子的人會(huì)更自信，愛自己才更|“美麗”！顏值在當(dāng)下有多重要，真的不需要贅述，但是先天顏值不夠，可以后天氣質(zhì)去補(bǔ)，對于氣質(zhì)，有專門的科學(xué)解釋。古希臘醫(yī)生希波克拉底認(rèn)為人的氣質(zhì)可分為4種類型：膽汁質(zhì)（興奮型）、多血質(zhì)（活潑型）、粘液質(zhì)（安靜型）、抑郁質(zhì)（抑制型）。巴甫洛夫認(rèn)為有四種典型的高級神經(jīng)活動(dòng)類型，即活潑的、安靜的、不可抑制的、弱的，分別與希波克拉底的四種氣質(zhì)類型相對應(yīng)，氣質(zhì)在學(xué)習(xí)，工作，生活當(dāng)中非常重要，對于女人來說尤為重要，氣質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長的過程，由內(nèi)而外，不斷的自我提升。
在生活當(dāng)中，很多人只是注重穿著打扮，并有注意到自己的內(nèi)在氣質(zhì)。外表的美麗當(dāng)然是讓人賞心悅目，但是美麗的容顏終有老去的一天，再艷麗的照片也回退色泛黃，等我們?nèi)菝膊辉伲啻翰辉俚臅r(shí)候，內(nèi)在的氣質(zhì)與修養(yǎng)，是不受時(shí)間，地點(diǎn)的限制，任歲月流失，經(jīng)久不衰，反而如陳年美酒，愈發(fā)的有韻味，而且逐漸會(huì)形成自己獨(dú)有的特質(zhì)，自己的人格魅力所在。
一個(gè)有氣質(zhì)的女性，首先一定是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人，通過學(xué)習(xí)豐富自己的內(nèi)心世界，有理想有追求，有自己的事業(yè)，一個(gè)內(nèi)心貧乏的人是談不上氣質(zhì)的。一個(gè)有氣質(zhì)的女性，舉手投足之間都會(huì)透露著優(yōu)雅，不卑不亢，不驕不躁，一個(gè)有氣質(zhì)的女性，興趣會(huì)很廣泛，而且會(huì)非常受歡迎氣質(zhì)
既然是后天養(yǎng)成的，當(dāng)然是可以通過訓(xùn)練得到提升
1.多照鏡子，每天早上起來對著鏡子大聲說：我很美，說十遍，其實(shí)這是一種心理暗示，潛意識(shí)里增加你的自信心，俗話說“相由心生”，因?yàn)槟阕约憾疾粣圩约旱脑挘衷趺茨苤竿麆e人來愛你
2.控制自己的情緒時(shí)刻保持一個(gè)好心情，一個(gè)終日愁眉苦臉的人，應(yīng)該都美不到哪里去吧，林黛玉每日湊眉緊鎖，多愁善感，愿意和她交往的沒有一個(gè)人，大家都喜歡和快樂的人在一起，所以讓自己成為制造快樂的小馬達(dá)，看著周圍的人因?yàn)樽约鹤兊每鞓罚瑫?huì)特別有成就感3.談一場戀愛戀愛中的女人最美麗，熱戀的時(shí)候女人新陳代謝會(huì)加速，心情變好，眼睛會(huì)變的明亮，皮膚也會(huì)變得更細(xì)膩。
4.和你覺得有魅力的女性朋友交流想要成為什么樣的人，就要去學(xué)習(xí)和交流，不斷的積累，在潛移默化當(dāng)中改變自己
5.微笑人們都說愛笑的女生運(yùn)氣都不會(huì)太差，打從心底的微笑是最自然最坦誠的，是人際關(guān)系的利器，面對鏡子多聯(lián)系。
不管讀書還是旅行，都是修行，豐富心界和眼界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的氣場越來越強(qiáng)。
