受疫情影響，已經(jīng)在家待了兩個多月。雖然這樣的生活很平平淡，但是卻讓我思考了很多，收獲了原本忙碌生活中所沒有的東西。
一、健康
這次疫情讓我們更加深切地體會到“不知道明天和意外哪個先來到”。真的是這樣的，可能前一個月還在計劃明年干什么事，結(jié)果下一個月就不幸感染了病毒。生命在疾病面前是多么脆弱呀！
誠然，我們會說遇到新病毒的概率小之又小，我命大著呢！可是，生活中自身那些不好的習(xí)慣——熬夜、不規(guī)律飲食、拒絕鍛煉、吃垃圾食品等等，在一定程度上不也能理解為個人人生道路上的種種病毒嗎？可能這種病毒不會像新病毒一樣危害巨大、立刻奪人性命，可能它們的危害每日來看幾乎微弱至極，但若日日縱容、不加防范，他日指不定會成為人生路上的一記重拳。“千里之堤毀于蟻穴！”古人總結(jié)的道理，在這方面不也很適用嗎？
這次疫情讓我們每個人都放緩了人生前行的腳步，不用像之前一樣收假了立刻工作、學(xué)習(xí)，給了我們時間看清自己，重新審視自己。我也思考了我這幾年來的生活，大學(xué)以后，誘惑變多了，能夠麻痹娛樂自己的方式變多了。熬夜成了常態(tài)，早起反而成了一種煎熬；身邊的美食多了起來，清淡飲食便拋諸腦后；鍛煉也成了時有時無的事情，難以堅(jiān)持，脂肪是越堆越多......我們也都知道，這些不良習(xí)慣會損害健康，可是誘惑到來時總會以一句“做一次總沒關(guān)系”來麻痹自我得到一時的歡愉。日積月累的效應(yīng)是很可怕的，有了一次常常就會有第二次第三次，久而久之，不良行為就會成為習(xí)慣，它們的危害也逐漸被忘記。
有些意外確實(shí)是不可控的，但是這些明知其危害卻被我們牢牢握在手里的壞習(xí)慣，卻是我們花一些力氣可突破的！因此這個假期，我制定了一系列為了自己健康著想的計劃。比如，最晚23點(diǎn)睡覺，早上七點(diǎn)半起床；中午鍛煉一小時；清淡飲食（現(xiàn)實(shí)條件也不允許吃太多），早吃好午吃飽晚吃少。當(dāng)計劃執(zhí)行起來后收到反饋的那一刻真的是不能在開心了！這一階段，我成功養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，成功減重6斤（54->51，目標(biāo)49沖鴨！），馬甲線初見身影......正反饋的效應(yīng)也是無窮的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)早起后一天學(xué)習(xí)效果有了很大提升就會迫不及待明天也早起；當(dāng)你發(fā)現(xiàn)做運(yùn)動并少吃能減少一斤肉后就會更加期待明天的運(yùn)動時刻并且吃飯時時刻提醒自己少吃點(diǎn)。早起、減肥都是會上癮的！希望疫情結(jié)束后的我也能一如既往堅(jiān)持下去！
二、自律
Every morning you have two choices: continue to sleep with your dreams or wake up and chase them.
經(jīng)常會看到這樣一句話——“自律的人最美”。起初我只覺得這僅僅是一句贊美自律這一品德的話罷了，可是當(dāng)自己真正踐行這兩個字后，發(fā)現(xiàn)自律不僅本身很美，也能讓踐行的人越來越美。
這兩個月來，我對這句話深有體會。在實(shí)行我的健康計劃后，我發(fā)現(xiàn)我變得自律了！我能夠控制早睡和早起了，并且早上起床后不再習(xí)慣性賴床，整頓后立刻投入學(xué)習(xí)中；我能夠控制自己的身體了，控制自己的嘴不再多吃，并且能夠在痛苦的運(yùn)動中讓肌肉堅(jiān)持下來；我能夠控制自己的思想了，控制自己的手不再過多玩手機(jī)，選擇去讀一些書或者學(xué)英語。
只有經(jīng)歷了自律后，才發(fā)現(xiàn)每天的時間比自己想象的要多，需要完成的事情也比想象的要多。時不我待的想法也在我心中愈發(fā)的強(qiáng)烈。不僅要完成近期緊急的任務(wù)，還有一些需要長久計劃的事情比如學(xué)英語、健身等，都是需要從現(xiàn)在開始詳細(xì)安排下來的。時不我待這個想法是我在堅(jiān)持自律一陣后有的感覺，但它同時也讓我更加保持自律。它讓我覺得要想達(dá)到未來自己想要的目標(biāo)，就得從現(xiàn)在開始一步一步規(guī)劃（例如我要在7月前提高我的口語水平，就得每天花費(fèi)一小時以上練習(xí)），平均下來每天要干的事情還是蠻多的，所以就得更加保持自律，來完成需要完成的任務(wù)，達(dá)到點(diǎn)滴積累后超越的效果。
當(dāng)然長期堅(jiān)持自律是個很難得過程，我最近也有點(diǎn)惰性重返的狀態(tài)。這兩日在看《自控力》這本書，準(zhǔn)備從書中汲取一些精華，讓自己能夠更好的適應(yīng)長期自律的生活。
三、理財
一想到理財?shù)脑掝}，就覺得如果有人三年前告訴我要理財就好了，我現(xiàn)在應(yīng)該也會攢下一筆錢。不過種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在?，F(xiàn)在走上了理財?shù)牡缆房偙任磥黹_始要好很多。
第一次接觸理財是去年看《小狗錢錢》這本書，眾所周知這是一本非常入門的理財書籍。從這本書中我對理財有了基本的了解，開始有了克制消費(fèi)的概念，并且知道錢要合理分配去使用的道理。
第二次接觸理財是半個月前加入了錢貓課堂的小白營學(xué)習(xí)。當(dāng)時抱著9塊錢也不貴的心態(tài)去試試，沒想到一周的經(jīng)歷改變了我很多。入營前我在購物車加了很多東西，打算過節(jié)打折時大買一波（可能就是疫情過后的報復(fù)性消費(fèi)）。可入營后當(dāng)我知道“錢能生錢??”這個道理后，居然就不再舍得把錢花出去了??，之前想買的衣服包包化妝品瞬間覺得沒那么想要了，到現(xiàn)在還在我購物車?yán)锍曰夷毓?。而且我還發(fā)現(xiàn)，理財能幫助我更好的自律?。。‘?dāng)我克制住買東西的欲望的時候，我就沒有很大的意愿去看小紅書、淘寶了，這也幫助我更好的戒掉玩手機(jī)的壞毛??；當(dāng)我知道未來很多軟實(shí)力（比如英語、寫作、PS等）不僅可以提高職場競爭力，還能順便作為副業(yè)賺錢的時候，我內(nèi)心“時不我待”的想法就更加強(qiáng)烈了。疫情結(jié)束后我將走向研究生階段，未來只會更累更忙，如果不提前做好準(zhǔn)備，可能到時候想要追逐自己想要的東西就會更難了。
我覺得這是除了減肥以外，三月最大的收獲了！??
四、未來
三月已經(jīng)過去了，未來還有更多的事情需要我去堅(jiān)持、去學(xué)習(xí)。在這里我想寫下幾點(diǎn)比較重要的方法，希望未來能夠安排進(jìn)日程中。
學(xué)會說話
我一直以來都是個直性子的人，為人開朗率真，但有時也會因言語傷人傷己。而且在公眾場合講話又比較容易緊張，往往詞不達(dá)意、反應(yīng)較慢，這也使我失去了一些機(jī)會。還有英語口語水平不太行，需要多加練習(xí)。
我決定在未來一年里要學(xué)會“好好說話”，從這三個方面入手：
（1）學(xué)會溫柔的說話：與人說話不急躁，溫柔且有力量的與他人溝通；
（2）學(xué)會自信的說話：在人多的場合不緊張，自信昂揚(yáng)表達(dá)清楚想法；
（3）學(xué)會流利的說話：全面提高英語口語水平，流利自如用英語交流。
提高技能
本科階段的結(jié)束意味著以后不再是唯成績論的時代了。提高自己的軟技能是畢業(yè)后走向職場的一個很重要的要求。如果未來三年還是埋頭學(xué)習(xí)（當(dāng)然這還是首要任務(wù)，畢竟要畢業(yè)呀）而不顧左右，可能我的簡歷要比別人差一大截。
至于要提升哪些方面，我現(xiàn)在還沒有清楚的想法。等研究清楚后再做補(bǔ)充。
重拾愛好
如果自己的核心硬實(shí)力是在做自己不是很喜歡但也不討厭的事情的話，那么提升的軟實(shí)力我希望可以是自己喜歡且擅長的東西。未來很忙，但也要生活。如果十年后的自己回頭來審視這走過的十年，我希望每天充滿的不是枯燥無聊的工作，還有心中的“詩與遠(yuǎn)方”。我們不是僅僅為了掙錢而活著，每周用七天每天十小時的時間去工作，我覺得是沒有意義的，因?yàn)槟愕那啻豪镏皇Ｏ鹿ぷ鳌Ｎ蚁Ｍ谖液竺娴纳罾锬軌虬才胚M(jìn)我之前的愛好，比如用周末的一個午后去畫一幅畫、找老友去喝一杯下午茶、一個人在向日葵盛開的季節(jié)去遠(yuǎn)足......
二〇二〇年三月
