大腦是CPU, 用來思考、處理信息。不是硬盤,儲存信息。
RAR管理法
R 記錄record
A 安排arrange
R 回顧review
思考題:
1.今天開始,選擇適合自己的工具作為“收納箱”,記錄(record)所有待辦事項;
2.為這些事項進行安排(arrange),移動到你的日歷和行動清單中;
3.選擇一個不容易被打擾的時間,比如下班時或晚上睡覺前進行一次回顧(review):
1)今天完成了什么,推進了什么?2)對哪些滿意,哪些不滿意?3)明天的規劃是什么?
分享一下你一天回顧的結果和啟發吧! 同時也歡迎你在堅持一周之后再次補充分享!
答:從去年六月份起,我一直用Mori手帳來記錄并安排自己每天的學習任務。為什么選擇Mori手帳?好看唄!老母親心里依舊住著少女。
淺黃色為底色的是一天的學習安排,在早上發布朋友圈。深藍色為底色的是回顧,在睡前發布朋友圈。發朋友圈的目的就是給自己壓力,督促自己及時完成,否則會啪啪打臉。反正我的朋友圈又不值錢,不擔心打擾別人。不過時間一長,還真有人關注我的完成情況。(之前我在手帳上寫的是每天晚上11點前睡覺,結果基本上沒完成過,就有人跟我說這條11前睡覺,是在拖我后腿。)
作為一個家庭主婦,學習壓力都是自己給的。好處是不著急,來日方長;壞處是沒人監督,全憑自覺。我覺得養成學習的習慣,保持學習的慣性很重要!等到一天不學渾身難受的時候,我也就不需要朋友圈打卡了。不過到時候肯定有微信好友以為我放棄學習了。不過別人怎么看待我,其實無所謂。從那個提醒我從來沒有在11點睡過覺的那位朋友身上,我感悟到:看人家立flag的時候,要去關注人家做到了什么、完成了哪些,而不是沒完成哪些。畢竟改變自己是件很困難的事情,只要人家有在做,就會有改變。而一個人的改變,不會因為他有一小部分沒完成,就不會改變。(好吧,算是吐個槽啦?。?/p>