2019年計劃:自律+開心的生活

2019,新的一年,應該是新的開始,這一年,希望自己可以足夠自律,可以將自己制定的計劃很好的執(zhí)行下去,2018年我在目標—計劃—執(zhí)行—復盤這個閉環(huán)里,做過的只有計劃和部分執(zhí)行,沒有目標,平淡且盲目的生活著,在2018年的最后一天,終于想好了自己2019年要如何度過!

自問自答:

1.你要成為什么樣的人?自律 做事靠譜 自信果斷 積極向上 邏輯強的人

2.你希望明年的自己在做什么?閱讀? 鍛煉 攝影+后期 手工

3.把大塊的時間花在什么事情上? 閱讀 學習 結構化思考?

2019年,希望自己能有以下標簽:閱讀分享者 攝影達人

滴答目標九宮格

圖片發(fā)自簡書App


2019年年度計劃分解

大事件計劃:

爸媽體檢、好好談戀愛,攝影加后期,存2萬

挑戰(zhàn)計劃:

邏輯寫作、尋找第二職業(yè)、英語聽說練習、練出馬甲線,看完所有囤課并做輸出

習慣計劃:

每天好好護膚、做一個晨型人早7晚11、每月去醫(yī)院復查、健康飲食、每天閱讀至少半個小時、練字半個小時、每月主題閱讀四本書并做輸出,每周鍛煉4次


生命之花分析

自我實現(xiàn):

1.邏輯寫作:通過所看的書,展,電影等做出的輸出和做的復盤來練邏輯寫作

2.學會拒絕:別人所說的話,都要好好思考,學會反問,不要所有的事情都說好,一些不想做的事情一定要拒絕

3.手工課:皮具,插花,做陶藝,一個月要上一次相關的手工課程,

4.練出馬甲線:加強腰腹訓練,可以跟著keep或者周六野練!每周四次。還有柔韌性,也要繼續(xù)練起來了

個人成長:

1.主題閱讀:每月主題閱讀四本書,一周一本,要做筆記并做閱讀分享在豆瓣,目前想閱讀的主題有:心理、邏輯、時間管理、寫作等

2.英語聽說:1-3月輕課每天打卡,并做筆記,一周一復習。

3.攝影加后期:前半年用手機拍,照片用PS,視屏用PR.后半年買相機,加油!ps和pr都要好好學,淘寶里的課都要學起來,多練習

4.邏輯思維:多看邏輯的書,聽麥子的課!自己多思考

職業(yè)發(fā)展:

1.考二建和二級造價師:雖然要后年才能考二建,但是多看看書還是很好的,起碼工作上也能用上一些專業(yè)知識,最起碼保持學習的能力還是很棒的·至于耳機造價師,是明年新出的考試規(guī)定,至于怎么學,用什么教材等規(guī)定出來吧

2.工作流程和工作臺賬:每接觸一樣新的工作,事情做完后就要馬上復盤,細化流程,并在印象筆記里記錄下來,對于合同、發(fā)票、每次去公司辦的事都要記進臺賬里

3.多找事做:多問部長和同事,看沒有自己能做的事情,不要光等著他們說了才去做,自己不懂的沒聽明白的,一定要問清楚!

4.多舉辦活動:多搜集活動素材,每月辦一次活動,活動方案要寫的越詳細越好,辦完活動要總結,不足之處要想改進方法。參加過的所有活動要多思考,思考對方從活動的策劃到舉辦需要什么,有哪些驚艷出彩之處,以及有什么bug,是否有改進辦法,在舉辦的過程中回遇到什么困難,可以尋求誰的幫助

5.尋找第二職業(yè):目前的工資真的少的可憐,不能光節(jié)流,還要開源,因此,在今年要找到第二職業(yè),并付出行動,暫時定在手工,攝影這兩方面,

朋友與重要他人:

1、人脈九宮格梳理:每隔一段時間對認識的人進行一次人脈九宮格梳理,

2、與朋友常聯(lián)系:對于自己重視的朋友,要多去了解他們,問問他們最近怎么樣,每兩周就要聯(lián)系一次,和在上海的朋友每月最少約一次飯。

3、朋友生日送禮物:列出好朋友的生日,提前半個月準備生日禮物,在新年準備明信片和新年禮物。

家庭:

1、多和爸媽,家人聯(lián)系:每周和爸媽視頻兩次,了解他們想要什么,每隔一段時間給他們買點小禮物,給爸媽準備新年禮物,目前打算給媽媽買護膚品或者包,給爸爸買套衣服。和姑姑舅舅們每月聯(lián)系一次,他們生日的時候,一定要打電話給他們。

2、多自己做飯:不說要學的有多好,但是一定要多會幾個菜,回家給爸媽做飯吃

3、家庭旅行:19年底的樣子,帶爸媽出去玩幾天,可以讓爸媽來上海,或者上海周邊幾日游。

4、斷舍離:對于自己目前用不上的東西,果斷的斷舍離,買東西也是,看現(xiàn)在是否急需再買。每個季度,對自己的個人物品和衣服,進行一次斷舍離。

5、和男朋友好好相處:不管怎么樣,還是要有些儀式感和小驚喜,每天開開心心的過,多聯(lián)系,對于一些事,不要像以前那樣不在意,不要冷戰(zhàn)不要冷戰(zhàn)不要冷戰(zhàn)!

財務:

1、開始學理財:學習相關的基礎理財知識,報的兩個班要好好學習,做筆記并做輸出,對自己的財務狀況要了解,每月做一次分析,調整下月的消費比例。

2、存錢:延續(xù)18年每月零存整取500的習慣,并根據接下來三個月的消費計劃,預存出錢。

3、記賬:每天晚上睡前記賬,為了月底可以更好的分析自己每月的消費情況,一定要記賬。

4、有計劃地買東西:對于自己要買的東西,先列清單,加入購物車,除了急需的,都至少過半個月再決定買不買


健康:

1、鍛煉:每周鍛煉四次,在keep上打卡,每次最少30分鐘,一定要在今年重新練出馬甲線,但是還是要控制運動強度,避免關節(jié)負重。

2、每月打針、檢查、按時吃藥:雖然現(xiàn)在治療后關節(jié)要好一點了,但是一直在吃藥,天氣也冷,關節(jié)還是有些許不適,所以每月都要有一天去醫(yī)院復查,見見醫(yī)生,看治療方案是否需要更改

3、護膚:一個月做一次清潔,每周最少敷三次面膜,每天都要卸妝,護膚品要足量擦

4、健康飲食:少吃外賣,多吃食堂和自己做的飯,學習“田雪”健康飲食的課以及飲食金字塔。

5、早睡早起:堅持早7晚11的生物鐘,調節(jié)好自己的睡眠,早上起來可以聽半個小時的語音課,一定要早睡早睡,要有一個好的精神狀態(tài)。

娛樂休閑:

1、旅行和男朋友去一次大理:一直都想去大理,但是是想和男朋友一起去,年底了有男朋友了,明年大理可以走起來了,哈哈哈哈哈,期待中。

2、看一場演唱會:暫時還不知道去看誰的演唱會,但是19年一定會去看一次現(xiàn)場演唱會

3、看三次展:最少看一次文具展,19年初上海好像有個LV的展,也可以去看看

4、觀影,輸出影評4+:暫時是想看一部喜劇,一部國外大片,之后的看看有什么想看的電影,看完之后,一定要寫影評,分享在豆瓣上。


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