說來慚愧，有一個大學同班同學，我直到畢業后才認識。

在一次偶然的聚會中，我注意到了她：馬尾辮，淡妝，黑白配色。她坐在角落里，友善地和人交談，人散了，她也不去搭話，自顧自拿出手機聽歌。

簡單，卻有一種清逸脫俗的氣質。

后來我問起她，為什么大學四年都沒怎么見過你？

她笑了笑，說：“因為我都做自己喜歡的事去了，沒怎么參加聚會吧。”

其實我們身邊有很多這樣的人，她們看起來高冷，不近人情，崇尚一切從簡，經常被當成“異類”。

這些自嘲為“性冷淡”的女孩，還有另外一個名字：

極簡主義者。

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她們認為：衣服不必花哨，簡單、耐久、實用就好。

黑、白、灰、藍，素色百搭款，極少裝飾和花邊。對崇尚極簡的女孩來說，干凈的純色才是歷久不衰的經典款式，耐久和實用是第一硬指標。

更重要的是，崇尚簡單并不意味著降低生活質量。

蘋果公司神話的開創者史蒂夫·喬布斯，一生信仰“少即是多”，《喬布斯傳》里描述他年輕的時候因為覺得家具不好看，房間里除去一盞燈再無其他。

但他過得不好嗎？并沒有，一生他都做著改變世界的事，精神富足，即便家中空無一物。

數十年來永遠是同一套裝束：黑色高領衫、普通的牛仔褲和板鞋。

這樣簡單的設計，其實出自日本著名時裝設計師三宅一生之手。“無結構模式”的服裝理念，看似平凡無奇的裝束，所流露的禪意令無數人為之傾倒。

最精湛的工藝不害怕折舊，最簡單的設計不會落后于潮流。

行為和言語始終保持一致的喬布斯，還有過這樣的思考：“苦行和極簡讓人更加敏銳，匱乏即是富足，自律產生喜悅！要明白一個大多數人不知道的道理：物極必反！”

這就是極簡主義者的信念：數量做減法，質量做加法。

她們的“減法”是面對自己滿滿當當的衣櫥，看看有多少不合身，多少不滿意，多少是幾個月來碰都沒碰過的？這些讓自己產生負面情緒的服裝，首要的任務就是減少它們的數量。

她們清楚自己究竟喜歡什么、缺少什么、適合什么，而不是一看見網店爆款或是品牌大減價就把持不住自己，為了那一點小便宜，被拖入到更深的泥潭里。

近年來，一些時尚博主提出了“膠囊衣柜”的概念：一個衣柜包含固定數目的單品，總數量通常小于40件。

這是一個典型的做足了“減法”的衣柜，不同的單品按照色系、季節、風格分門別類，如果其中一件損耗了，只需要再買一件同款就好——思路之簡潔、直接，令人贊嘆。

清爽的穿搭，整齊的收納，完整的配色方案。

她們像作者喬舒亞·貝克爾在《極簡》一書中總結的那樣：減少20%的物品，提高80%的生活品質。

哪怕是小小的衣柜，也要做到精簡和實用的平衡。

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她們說：希望能過上一種“不役于物”的生活。

她們的生活方式遵循“奧卡姆剃刀原則”：如無必要，勿增實體。

“有意識地提升我們最重視的一切，擺脫妨礙它的任何東西。”

舉例來說：當你要閱讀的時候，面對的是一張堆滿雜物的書桌，你需要掃開這些東西，騰出一個看書的地方……相比之下，如果書桌上只有一個臺燈，一本筆記，一支筆，連閱讀的心情都會愉悅許多。

這不僅符合極簡主義審美，更是懶人的福音。

有人會覺得，多存點東西以應付不時之需，總有一天能用得上。

然而問題在于，所謂的“不時之需”真的存在嗎？隨著商品市場的發達，沒什么是臨時要用而買不到的。最后的結果往往是囤積了一批不知何年何月才能登場的雜物，把家里活生生折騰成一間倉庫，既占空間，又增加自己收拾整理的壓力。

相比之下，簡約、溫馨、舒適，才是居家空間最高的追求。

北歐家居設計在全球享有盛名，其實和北歐日照時間短、人們長時間在家里度過有關系。人們眷戀自己身處的空間。

許多北歐的設計師聲稱，他們要把產品設計成“讓人長期使用也不會厭倦”的東西。

于是，我們看到了純白空間、木質元素，溫潤的風格，清新的居家氛圍。走在這樣優雅的房間里，宛如置身于原始森林的懷抱中央。

在這里待久了，人也會變得溫柔、清爽、心胸開闊。

大學同學很認真地告誡我：是你購買物品，不要成為物品的奴隸。

相似的話還出現在《瓦爾登湖》中，“當我遇見一個背著全部家當蹣跚前進的移民，看上去好像脖子后面長著一個大肉瘤，我便覺得這個人怪可憐，倒不是因為他的家當全在這里，而是因為他要帶著全部這些東西。”

人和物品的關系，是人心智的體外化，你占有物品的時候，物品也在占有你。

從某種程度上來說，一個人放下的越多，就越富有。

日劇《我的家里空無一物》的女主角麻衣，對整理東西有種偏執的熱愛，包包衣服排列整齊，搭配一目了然；廚具餐具各歸其位，做飯才從櫥柜里拿出；遙控器紙巾盒都安靜擺在柜子里，需要用才拿出來。

維持這樣的狀態，難免和家人發生沖突。

當麻衣扔掉奶奶準備拿來喂鳥的布丁杯時，她倆再次爆發了激烈的沖突。在兩代人不同的生活態度面前，麻衣堅持：只保留自己喜歡的東西，而一旦買了就好好保養，為長久使用而用心維護。

“喜歡的東西好好使用，不必要的東西早日剔除”，是最好的生活態度。

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她們杜絕一切打擾，不在生活的細枝末節上浪費時間。

現在很奇怪的一點是，拒絕參加集體活動，仿佛就成了天然的靶子。不僅大家會在背后議論你“自閉”，父母長輩也會責怪你：這孩子，怎么一點做人的道理都不懂？

在生活中，也偶爾會見到這樣的人：她們平時待人友善，談吐親切得體，在面試或演講時也可以毫無懼色、侃侃而談，但比起和同學聚餐或一起購物、唱K，她們卻更喜歡一個人靜靜地待著，寫幾篇隨筆，看一本看了很久的書。

《1Q84》中，青豆稱得上性冷淡生活的教主，一個人住，交際很少。過著節儉的生活，最有意花錢的是飲食；不關注服裝、化妝品和首飾，有需要才去逛街；家具只有最低限度的幾件，卻足夠滿足所需。

“她從小時候起，就習慣沒有裝飾的簡樸生活。禁欲和節制，是她剛懂事時最先被灌輸到腦中的東西。家里沒有任何多余的東西。“可惜”兩字，在她家是用得最為頻繁的字眼。沒有電視機，連報紙也不訂——在她家里，連訊息都是沒有必要的東西。”

追本溯源，她成長在崇尚簡樸的家庭，卻并非一開始，就喜歡這樣的生活。

“她盼望自己盡快長大，離開父母，按照自己的心意一個人生活。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少。錢包里的錢可以自由地花。穿著喜歡的衣服，穿著合腳的鞋子，去想去的地方。結交好多朋友，彼此交換包裝美麗的禮物。”

但青豆長大才發現，最讓她心緒寧靜的，還是過著禁欲而皆知的生活。

自律才能帶來長久的快樂。看似不合群的人，往往擁有強大而自由的內心。

只有當人格和獨立生存的能力已經足夠完善，才能夠減少對“合群”的依賴。

這些沉默又堅強的女孩知道，“人脈”并不是靠幾次聚餐和購物就能搭建起來的，想要獲取幫助，只能付出同等的利益去交換。

如果是沒有必要的交際，那么，就減掉它。

極簡主義者珍惜自己的時間和精力，對她們來說，眼花繚亂的關系網只會把生活攪成一團社交的碎片。在這個信息爆炸的時代，無疑，簡化信息來源是一件相當重要的工作。

沒有多余的APP，沒有吵鬧的推送，沒有雜七雜八的關注列表。

知乎上有人說：“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”

謹慎擁有，珍惜使用，勇敢舍棄。

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極簡主義的核心其實是：找到生活中真正重要的東西。

所謂的極簡生活，并不僅僅是所謂的“性冷淡”穿搭、簡化物品、削減人際交往，我們最終的目的，是找到并貫徹自己真正在乎的事情。

夢想、事業、家庭、朋友、信仰、美……每個人都有權做出不同的選擇。在去掉了所有喧囂繁雜之后，我們可以把時間積聚起來，在自己最喜歡的道路上前行。

這就是“精神上的極簡主義”。

正如Youtube上知名的極簡派博主Sean Lee所說的：那些奉行極簡主義的女孩子，丟掉的不僅是不必要的雜物和社交關系，更是生命里一切不必要的干擾項，讓她們找到最輕松、最美麗的自己。

那些活成了“性冷淡”的女孩子，美得直擊靈魂。

想獲取幸福，要么滿足欲望，要么停止欲望。你總得二選其一。