30天親子共同成長計劃于明日（22日）正式開始，截止11月21日。具體訓練要求如下： 1.自我成長：每日寫自我肯定6條 2.自我覺知：每日思考回答下面三個問題： -我希望孩子擁有哪些核心人生品質 我今天做了什么有助于構建孩子的這些品質 -我今天做了什么阻礙這些xh品質的形成 3.助力孩子：找到與自己期望的一個品質相關的事件當面肯定孩子。當做完后，反饋自己的感受。（比如我希望孩子是一個自我負責的人。當孩子回家主動寫作業，我會說：丫頭，自己的事情自己安排完成，是一個認真負責的人，媽媽真為你開心） 記錄完成后，投放到各組的簡書專欄里，并把鏈接發到大群里。 十七條成熟人格優秀品質 1、真實合一 2、承認事實 3、運用自己手上現有的資源，努力達成目標。 4、尊重自己尊重別人 5、不限于情緒，解決問題 6、良好的情緒管理能力 7、知行合一 8、能靈活的調整自己的觀點 9、不抱怨 10、為自己和他人創造價值 11、愛思考，愿意求助，善于利用資源 12、長遠思維，長遠規則 13、堅持自己的想法，并執行下去 14、懂得感恩 15、有自己的一套內在評價體系 16、積極的思維方式（如我怎么做才能達到目的） 17、主動承認錯誤，為自己的行為負責
一.自我成長： 早上兒子要我送去學校，我的單車在半路上壞了，
兒子：那我先跑，你等會兒來追我.
媽媽：我的單車修不好了，我們跑步吧。 跑到地鐵后，肯定兒子跑的很快.
?兒子：那是不是要遲到了？遲到了要跑步了，我不想跑步。
?媽媽：EN，今天會遲到了。兒子今天是意外，單車壞了。我們不責怪自己好嗎，媽媽會告訴老師，但遲到了就要接受懲罰的。你跑步可以變的比別人更厲害，對吧。主要是明天我們如何做呢？
?兒子：不高興的說，那也只能這樣了。明天更快一點。
系統層面：讓兒子知道犯錯了，需要承擔責任，但因是意外，我們不糾結自己。
?身份層面：肯定我是一個借遲到的機會告訴兒子，這個遲到的事情也能讓我們多一些機會鍛煉身體。。
?信念層面: 凡事發生都有他特定的意義。
?能力層面：肯定我有較好的感受力和觀察力，能借該事引導孩子，這件事發生也對我們有積極面。 環境層面：肯定兒子學校的嚴格遲到制度，讓兒子知道早上要稍快一些。
行為層面：肯定我是一個善于把握機會，教導孩子看感覺是不好的事情也有積極面。
?二.自我覺知：我希望孩子們擁有：善于交際，開朗，愛學習的人。
1.今天女兒邀請了同學來我家，我盛情邀請同學在我們家吃飯，同學說膽小，不敢在我們家吃飯，我同意讓她夾了菜再到房間來吃。前面同學同意，后面還是回去了，尊重同學的安排。
?2我今天做了什么阻礙這些品質的形成 ：今天早上沒有及時叫醒兒子，路上發生意外就遲到了。
?3.助力孩子：肯定女兒每天都很關心媽媽，一不在家就要打電話問去哪呢？
我的感受：幸福，有點壓抑，天天要被追去哪兒呢
