? ? ? 風(fēng)停見(jiàn)花落
? ? ? 鳥(niǎo)鳴覺(jué)山凈
? ? ? 也就是說(shuō)，在事情的樣貌發(fā)生改變之前，我們通常意識(shí)不到它真正的樣子。
? ? ? ? 冥想練習(xí)也是如此，專注呼吸的時(shí)候，你的心會(huì)完全靜下來(lái)，感受不到任何東西，你只是坐著。但你從練習(xí)中得到的靜，卻會(huì)在接下來(lái)的日常生活中發(fā)揮激勵(lì)作用。所以，你不必在練習(xí)時(shí)就一定要感受到價(jià)值，而是在日常生活中慢慢體會(huì)。在日常生活中，我們總是想著要完成些什么，想要把一個(gè)東西，轉(zhuǎn)化成另一個(gè)東西或是想要獲得某些東西，這種企圖沒(méi)什么錯(cuò)，是我們真實(shí)本性的一種提醒。
? ? ? ? 但努力的意義，應(yīng)該在于努力的本身。意識(shí)到這一點(diǎn)，應(yīng)該做到有所追求，卻不被功利心所困擾。
? ? ? ? 很多人把生活當(dāng)成農(nóng)民種地的過(guò)程，先播種再耕作，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待和努力，最后獲得豐收。這其實(shí)是對(duì)生活的一種誤解。我們的努力當(dāng)然會(huì)有回報(bào)，但這種回報(bào)不會(huì)像我們想象的那樣呈現(xiàn)，而是在不同的時(shí)間段，通過(guò)不同的方式產(chǎn)生影響。如果你把自己的努力定義為種地，把收獲定義成豐收，那生活就只有漫長(zhǎng)的等待和收獲時(shí)短暫的快樂(lè)。你會(huì)錯(cuò)過(guò)每一天耕作時(shí)與自然的親切相處，專注耕作時(shí)內(nèi)心的平靜，對(duì)自己的覺(jué)察，技能的熟練與提升，以及生活充實(shí)而帶來(lái)的滿足感。
? ? ? 這些或許不是你期望用努力換取的，但他們確實(shí)是努力的成果，也的確能夠給你帶來(lái)快樂(lè)。
? ? ? ? 這就是我們所說(shuō)的，努力的意義在于努力本身，不需要我們?nèi)ザx。
