? ? ? ? ? ? 又是新的星期五，又要上餐飲課了。這是第三次餐飲課，第一次是制作檸檬水，第二次是做牙簽肉，這次要做什么呢？我很好奇……
? ? ? ? ? ? 我們穿好小圍裙，這次同學們穿的都很快，我們都進步啦！
? ? ? 我被分到了第五組，看見了老師拿出西蘭花，原來我們做的健康蔬菜就是西蘭花。老師說西蘭花很有營養，含有大量的維生素c，對人體很有好處，我們小朋友應該多吃西蘭花。
? ? ? ? 我們要開始工作了，我們把西蘭花掰成了小塊兒，然后交給老師。
? ? ? ? 老師把西蘭花放進盒子里，盒子里有調料，老師不停的搖晃盒子，西蘭花就沾上了調料。然后老師把西蘭花放進了微波爐里，加熱一分半鐘，美味的健康蔬菜就完成了。
? ? ? 老師把做熟的西蘭花分給我們，我們就大口的吃起來，自己做的健康蔬菜味道棒極啦！
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