從9月10號(hào)開(kāi)始到今天一個(gè)多月，我游了27次，除了個(gè)別幾次，基本都是每次游個(gè)20分鐘12圈左右。
一開(kāi)始，我也沒(méi)想到自己真的能堅(jiān)持這么久，而且是每個(gè)工作日中午幾乎都去了。
今天應(yīng)該是游的最多的一次，70分鐘36圈。這一個(gè)多月堅(jiān)持下來(lái)，不知道是不是錯(cuò)覺(jué)，我感覺(jué)我的肚子好像在開(kāi)始變小。體重雖然沒(méi)有太多變化，但國(guó)慶回來(lái)又上到70以上，這兩天好像又回到70不到點(diǎn)了，或許這點(diǎn)小的浮動(dòng)不能代表真的有瘦下來(lái)，但我是希望可以長(zhǎng)期穩(wěn)定在70以下，即使只有69.9我也不介意。
因?yàn)?0以下是我的第一階段目標(biāo)，然后穩(wěn)定后再是下一步65這一檔。
最近同事說(shuō)我瘦了，我也不知道是不是真的，還是他們知道我在游泳，把游泳和有瘦身效果潛意識(shí)直接關(guān)聯(lián)了起來(lái)。
不過(guò)雖然體重沒(méi)有明顯下降，但我也不會(huì)這么快灰心。畢竟如果體重變成了肌肉，那即使重量上沒(méi)變化，感官上依舊可以感覺(jué)的出來(lái)。
原諒我的膚淺，我不需要真瘦，我只需要看起來(lái)瘦，哈哈哈。
我覺(jué)得每天健身完是我一天中最因?yàn)橛兴删投_(kāi)心的時(shí)間了。今天我會(huì)上的匯報(bào)，雖然沒(méi)有上次一樣獲得大老板直接的認(rèn)可，因?yàn)樗惺聸](méi)參會(huì)，不知道如果他聽(tīng)到了我的匯報(bào)會(huì)不會(huì)對(duì)我有更深的印象。不過(guò)不管如何，反正結(jié)果是我這次報(bào)告沒(méi)有讓我有本以為的成就感。
但好在今天游泳對(duì)自己的再次突破，讓我覺(jué)得開(kāi)心。其實(shí)如果不是因?yàn)闀r(shí)間不夠，怕來(lái)不及下午的會(huì)，我要是繼續(xù)游還能堅(jiān)持。
不過(guò)適可而止也好，給下次留下進(jìn)步的空間。如果下周六還要來(lái)公司加班的話，下周爭(zhēng)取42圈吧，時(shí)間嘛差不多80分鐘吧。
