昨天的感悟：
1.體會到放下的感覺，放下對關系的執著，對他人的期待，對自己的不滿意
因為廈門疫情，就決定呆在老家，等疫情穩定再返回廈門，很多計劃被打亂，開始有點焦慮，因為很多事情沒做，情緒有點低落，腦子里一直想著不開心的事
這種狀態持續了兩天，不過就在昨天晚上，放下了，就是既然我不能改變現狀，就想想，在這樣的狀況下，我自己能做什么？
因為一直沒有時間多陪伴父母，那就陪伴父母多聊聊天，孩子可以跟他的小伙伴多玩幾天，放下心和他的小伙伴多玩幾天，我也放下工作，安心的學習，多輸出自己的內容感想
2.體會到了“活在當下”，美好的未來是由每一個美好的當下組成，我做好每一個當下的自己，不去想未來沒到的事，以及過去悲傷的事，那些被欺騙，投資失敗，殺生，殺佛……一切都用現在的行動來做功課，彌補自己的過錯，多行善事
如果一直沉浸在悲傷或者自責中，就無法前進，也無法讓自己有力量去做彌補，所以先放下過往，讓自己在當下去做點什么，日行一善
3.善行，行善有一種能量，就是在行善的過程中，是一種能量的傳遞，我今天幫助了一個人，會因為我的善舉，世界會有所改變
我的功課還有要去分辨“真善和假善”看著都是做好事，哪些是真正的善？要再實踐中出真知
