可視化打卡,更易堅(jiān)持

什么叫可視化打卡就是看得見(jiàn),可以用電子版,也可以用紙質(zhì)版。我自己兩種方式都試過(guò),但是電子版每次要用手機(jī)去把它調(diào)出來(lái)查看不方便,所以我還是喜歡紙質(zhì)版。


紙質(zhì)版呢,以前我是貼在家里的門上啊,冰箱上啊墻壁上啊,就是能夠顯眼看到的地方。這樣隨時(shí)看到就可以去打卡,也會(huì)提醒自己去完成。現(xiàn)在呢,我是把它放在床頭柜上,每天睡覺(jué)前都能看到就趕緊拿起來(lái),做完了就打個(gè)勾,沒(méi)做完的也是提醒自己想辦法去完成。

我的打卡的項(xiàng)目比較多。總共有10項(xiàng)。早起,早睡,跑步閱讀,每日一拍,簡(jiǎn)書日更等等。這個(gè)打卡我也堅(jiān)持了三年了,確實(shí)也養(yǎng)成了蠻多好習(xí)慣,比方說(shuō)關(guān)于跑步,就是把表格當(dāng)時(shí)是貼在墻壁上,每天跑完了就趕緊拿個(gè)彩色的筆到上面,把跑步里程數(shù)填上去,就是在填滿這個(gè)格子的時(shí)候,感覺(jué)好有動(dòng)力呀,第2天又想趕緊去跑,跑了好寫上去。

可視化打卡,我要一直堅(jiān)持,在堅(jiān)持中做更好的自己。

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