放松自己的身心，不要用思維來改變和扭曲自己。在放松之中，一切會自然地發(fā)生，一切“見”都會消失，你的“自性”會現量地體會到這一切——先是粗的，然后是細微的分別，它們都消失了，這不是意味著你在心里嘀咕，哦，他們消失了——不是這樣，而是逐漸你放松了那個“凍結”的心，它不再抓取任何事物來做參考，它的本性就是“空”，然而卻不失明晰。
不要用思維來改變和扭曲自己
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