文/李凌

參照物的選擇決定了我們看到的事、物樣子和走的路

敷衍就像給自己的未來挖陷阱。曾經敷衍過的事總會以獨有的方式歸還。

做人是個人的事，做事是服務大眾的事。

不必因為別人要做人而影響自己要做的事。

一個人難以自保時，是無暇顧及他人的。

心胸狹窄，則被人利用

壺，僅僅是壺并沒有區分的。但是當人用它來裝了什么，便有了天差地別的區分。

裝了排泄物的稱為夜壺，裝了大紅袍的稱為茶壺。一個壺尚且如此，何況人呢？區分人品的，亦是ta心中都裝了什么。

比金錢更金貴的是時間和愛心

只有敞開才可能發生心靈的碰撞。

平衡生和諧，失衡生抱怨。

接納和忍受并不是一回事。

如果你總覺得自己有依靠，你會慢慢失去自我支撐的能力。

秘密會滋生一切不信任

請相信我的另一個意思——我沒有時間跟你解釋太多。

看到問題是需要能力的，解決問題需要更大的能力。

危機就是生機。

風險就是機遇。

我們以為否定別人的時候，往往沒想到，自己說出來的理由恰恰肯定了別人的觀點。

我們實際上輸了卻以為贏了。

愛是每個人心中最穩定的能量。

我們對他人最大的誤解是，以為那些人才都是天生的。

所謂窮人，就是不論擁有多少錢都覺得還不夠的人。

不論你有多少錢，你都可以過好你的小日子。

說服一個人改變想法的最好辦法，是用更高明的方案替代原有方案。

誤解恰恰是為了更深入地理解。

誤解有時候會導致不再靠近，也就失去了深入了解的可能。

你想教育孩子的那個部分，請先把自己教育好。

孩子往往看到的是父母自我教育失敗的那個部分，并以此為戒。

想賺便宜的人，往往落進別人的圈套里

人之所以會恐懼是因為發現自己一天不如一天，人之所以快樂是因為感受到未來的自己更美好。

一個人健康與否與ta生活智慧的多少有關。

人并不會因為年齡漸長而失去健康，從概率上來說，經歷越多增長人生智慧的機會越大。人會因為缺乏處世的智慧而失去健康。

年齡越長其實身體反而可以越健康，因為生活的智慧更豐富了。如果結論相反，隨著時間的推移，看不開的反而多了。

當你被愛滋養，你便發現對愛情的渴望在減弱。幸福與愛情無關。

不論你做了多少準備，你都很難在做事前完全了解、信心十足。你只能在經歷一件事的所有流程的波折中學習和了解。

沒有誰需要被同情，如果你需要，那你一定是把自己放在了受害者的位置上。那個位置本來就不屬于你。

你以為你為他擋住了風雨，其實你也擋住了他的陽光。

你雖然說著冠冕堂皇的話，卻不知道它們已暴露了你真實的想法。

當你可以說實話而不是找理由的時候，你的心才是敞開的。

不相信也是一種強烈的相信，只不過相信的是負面結果，所以你不相信的也一定會發生。

如果一樣東西沒有帶給你舒服的感覺，意味著ta不會長久。

為人父母，我們能提供給孩子的不是教育資源，而是為人的教養。

一個人能不能走得高，不在于ta個人有多優秀，而在于ta有沒有大局觀。

一個目光短淺的人，ta在哪一個領域都不可能成功。

通常一個人能看到的人越多，能服務的人也就越多，事業也就做得越大。

我們與自己的分離，源于我們對自己的誤解。

人生有時候就像玩過山車，除非你不和任何人發生關系，否則你一定會經驗“刺激”。

你的影響力不在于你表現得多好，而在于受你影響的人表現如何。

對你而言成功是什么？

成功是一個人可以發自內心地對自己笑。

以玩的勁頭做事，那就沒有什么難事了。

很多人千方百計地讓自己更符合大眾審美，于是放棄了自己的特點。

當你可以承擔，你才會停止抱怨。

你之所以不會笑，是因為你很久沒有遇到對你笑的人。

遇到我你便開始學習如何笑。

你我眼中的世界并不相同，我允許你借我的眼睛看到真實的你自己。

死亡，常常讓我們重新思考生的意義。

我們正是從不愛中學會愛的。從摔倒中學會了行走。

聰明人喜歡復雜，因為他們耐受得了那些復雜。不那么聰明的人，則喜歡簡單，想方設法把復雜的事情變簡單。

自我價值的體現，需要一個載體。

什么時候學會了謙虛，你才真正體驗到成長的滋味。

學而不用是最大的浪費。

很多人不是不夠聰明，而是不夠笨。當一個人足夠笨的時候，就不會想像出前進路上有那么多困難，也不那么容易被困難擊敗。

在愚笨的人那里，理想永遠比困難大很多，大到足以忽略的程度。

很多時候，你沒有說但你又已經說了，因為你的態度已經替你說過了。

當你時時刻刻想著“歸還”的時候，你便時時刻刻在盤算。

質疑，是開創的開始。

心中沒有權威，你很有可能成為那個領域的權威。

美，只在那一刻印在了你的心間，然后你用各種藝術的方式把它呈現了出來。

很多人一看結果就心生向往，一聽過程就退避三舍。

這就是我們無法邁出第一步的原因吧。

否定，不需要學習你已經與生俱來。所以你需要學習如何肯定自己。

每個人都是設計師，差別在于設計的能力

當你擁有機會的時候，你同時也擁有了風險。

傷痛需要用愛一點一點撫平。

腦洞，是存在的，但大部分人的都沒有打開。

美不是出類拔萃、標新立異，而是舒服與和諧，是平凡里的新鮮感。

同樣的發生在有的人那里有很多個方案，在有的人那里是絕無可能。

區別在于腦洞是否打開，心打開了，腦洞隨之就開了。

需要是最強大的推動力。

沒有什么是別人要求你而你必須去做的事。有一件事你必須去做，那就是在你想改變的時候，立即去做那件事。

我們很少應外力的要求而發生質的改變。

當你把一件事情看成是“打擊”，你就會被打擊。當你把一件事情看成是“指引”，你就會被指引。

我們受到了什么，是由我們的看法決定的。

疾病不是用來抗爭的，沒有一場戰爭在抗爭中可以結束。只有停止抗爭看到引起紛爭的起因，解決了它才會結束。

所謂敞開，就是把內心深處掩藏的最陰暗的一面翻出來曬太陽。

并不是所有人都愿意打開并且看到。

看一個教育體系不是看對老師的評價而是看學生的變化。

我們評價一個藥品的好壞，是看人是否對它產生了依賴性。依賴性本身就是藥性最可怕的部分。

如若你想讓自己的智慧出來，就別讓自己被他人的智慧完全占據。

如同錳是煉鋼的催化劑一樣，他人的智慧甚至好產品帶來的能量都只是一個人內在智慧產生的催化劑。

多從來不代表“好”，也許是消化不良之后新的“病態”。

有人說，現在過得不好是因為錢不夠多，錢很多的人，也不見得過好了自己的人生。只是在你眼中他們過得很好而已。

當你不想受時，你無論如何也走不出那個泥潭。當你能享用這個“受”時，你會發現原來泥潭根本就不存在。

形象便是通往見真之路

真相只在你與自己親密無間時可見。而唯有真實可以帶你到達。

誰也剝奪不了你重新煥發青春的能力。

支持向高處生長的是向下深入的能力。就像一棵大樹樹冠的高度與扎根的深度有關。深度便是高度的負數。

當你還可以與之較量，你便把自己放在和對方一樣的層次上。你所批評對方的那些話，自己身上也都有。

當你可以不再計較，你便沒有了對手。

不論你做什么事，處于怎樣的關系之中，你都始終保持著離開的能力。你便始終是自由的。

體驗才是最高級的學習。

知識是可以通過文字和語音傳遞的，而體驗卻不可以。甚至因為缺乏與傳達者的互動，對知識的理解也是有偏差的。

脫離母體，是一件讓人痛苦的事情。然而它卻意味著新生。

孩子總會離開母親，學生都會離開老師，去獨自走屬于自己的路，開創新的天地。

傷痛就像地圖，指引著每一個人找到答案。

不論你在哪個世界，能進能出便是最好的。

一旦專注，你的世界會突然間安靜下來。這種安靜并不是沒有聲音，只是沒有了雜音。

忠言逆耳，良藥苦口。苦便是人這一生要經歷的那味良藥。

我們從來不是沒有這樣或那樣，而是從來沒有去發現自己已擁有的。

沒有人需要被成全，更不存在犧牲自己而達到的成全。

每個人都能成全自己，就是世間最好的成全。

你的所有經歷都存在極大的價值。關鍵在于你是否敢于分享。

付出，是愛流動的方式。很多人以為自己在付出，實際上是一種犧牲。當你付出的這個行為有目的或者有期待時，愛便蕩然無存。

守住自我的地盤，才能啟動生命關系拓展展。

假的東西不必當真。承諾很多都是假的，也別太當真。

好人為何一生不能平安？因為ta表現出來的好并非發自真心而是偽善。一個人對自我的背叛才是最高背叛。

認識一個人不要從平靜的ta來認識ta，那一定不是真實的ta。而是從ta遇到事時的態度和狀態認識ta。人在著急的狀態之下，真實暴露無遺。

做一件事不要因為責任而做，而是因為你的確想做。

沒有“不得不做”的事，只有不敢拒絕的事，為什么不可以拒絕？

大智若愚，那些真正擁有智慧的人，往往看起來有點傻而不是高智商。

謙讓并非禮節上的，而是深厚的修為。

心先覺而后身覺。

在遇到你之前，我未曾想過自己要表達、傳達些什么，只在你說話做事的那一刻，一切都自然發生了。這便是交流而非教育。內容取決于你，不在于我。

美并不會凋零，而是換了一種方式存在。

欲念往往是到達理想之路的攔路虎。它來得太熱烈和兇猛，以致于你所有的精力全都用于喂飽它。再無多余的精力憶起理想。

把自己與他人作比較，不論對方如何，比較結果如何，在你心中二者皆在同一水平線上。只有同一水平線上才可分出高下。

不去比較，是因為彼此之間根本不可比。

和諧就是既分離又一體的存在。

軟弱就像一個漩渦，吸引著一切不可遏制地發生。當一個人變得自強，這種漩渦模式便戛然而止。

情種，即為萬象生發之源。

我沒有什么要對你說的，因為你已經擁有了全部。

毫無章法便是章法

摧毀一個人容顏的是那些恐懼、害怕和自我否定。

讓一個人迅速衰老的是無價值感。

弱者以為安慰是一劑補藥，然而它是一劑會讓人上癮的毒藥。

當一個人想尋找安慰時，ta便把自己放在弱者的位置之上。

痛快

一個人的價值來源于ta創造的能力。

一個人的自由在于ta認識到自己是那個無價的存在。你的真心真意就是那無價之寶。

忍耐，不在于忍而在于耐

花瓣零落成泥，誰說這是悲呢？

你只是喜悅地去做，沒有任何理由

很多人都希望自己是唯一的，是與眾不同的。

只是你為何會認為其他眾人是相同的？在與眾不同上其實每一個人都是一樣的，每個人本身都是與眾不同。

面對自己的理想，人和人之間最大的差距在于追尋它的勇氣。

放下，是件說起來簡單做起來難的事情。不放下，那些人、事、物都變成沉甸甸的能量壓在你的心上，永無輕盈之日。

你是你人生的主角，其他的一切都是配角。

主角不想承擔責任的時候，常常怪罪于配角。

你可以做出不一樣的選擇，甚至可以選擇面對它的態度。結果會發生質的變化。

你為了你的孩子做了你認為正確的事。

在你沒有了解整個事情經過之前沒有權利指責我。

不敢提出自己的想法，往往是因為害怕被拒絕。

人與人最大的差別在于思~維~

光~陰~因為有光，所以有“陰”

當你認為你我不同時，便是開始了比較。然而其實我們并無不同。我們唯一的不同在于我們選擇體驗不同的經歷。

你認為的錯誤都是由錯看開始的。也就是說看待的角度錯了，自然就有了錯誤的結論。

沒有不可原諒的錯誤，因為錯誤的發生就是為了修正。

所有的物欲都是為了填補心靈的缺失。

內心的圓滿豐盛，物欲會會大幅度減少。

很多人以為一個人之所以美，是因為天生就長得好。實際上一個人的美是因為心靈美。

一位女性不迷人，身邊人就只能拱手讓人。

青春是美好的，成熟是迷人的。

感覺是無法被教育的，只能培育。就像一顆種子的成長。

洞見是一種非常形象的說法

我們所有的經歷不是為了用來懊悔的，而是用來發現和看到自己。

智慧與學歷無關，與從經歷和生活中體悟到了多少有關。

傷害源于曾經沒有完成的表達。

當你擁有了“最”的想法，你就劃定了邊界，這是你無法滿足的原因。

當你問對方“你愛我嗎？”時，先問一句“我愛你嗎？”那一刻你會發現，原來你們扯平了。

迷的時候，也會信的。這時候的信執著迷，很有可能會錯信了。

懶，就是心產生了依賴的想法。懶的人是沒有辦法幫的人。因為有可能一幫就被賴上了。

學習不是為了像誰一樣可以怎么樣，而是你確實需要。

不要用別人會而自己不會來貶低自己。雖然自己不會，也總有會的人會幫到自己。正因為不會才看到了學習和改變的機會。

有用和無用，當你有了這個標準也就有了值不值得。世間事都一樣，當你認為值得的時候，一切都會值得，當你認為不值的時候，值得也會變為不值得了。

當你認為對方需要作出改變的時候，你就把對方置于比自己更低的層面，自己則在高處。這樣是不可能產生改變的，只會產生更多的矛盾和斗爭。

把自己犯下的錯當做日常來看待，當你指責自己并覺得不可原諒時，你把自己設定為完人。當你的錯誤是可以原諒和修正的，你才真正把自己當做凡人。圣賢都做不到不犯錯，何況是凡人。

很多人的不在乎，是絕望之后的無可奈何。

當一個人喜歡你時，你的好都是無比地好；當一個人不喜歡你時，你曾經的好都成了無比的不好。說到底，一個人心中的好與不好都是從利益自己出發的。

得心應手，得了人心才能應手去執行

把自己當成這個世界上最完美無缺的藝術品。

我不知道！是一切的開始。我們確實對那個“道”一無所知。那個道并非道理。

只有你覺得簡單的事情，你才更有愿力做到。

執行力就是做到的能力，并不是單純的行動力。

苦難是你可以走得更高的階石。

專業它是奠基石而不是絆腳石。

專業到極致便是放棄下專業想法而獲得的自由，所以對專業的執著也會成為提升至高階的障礙。

專業常常給人以條條框框，為了更好地起步。而當我們執著條條框框（比如老師說的、書上說的），便無法在領域里產生新的突破。而突破才是最有價值的部分。

當你的關注點總在別人身上時，你便忘掉了自己。這才是最大的問題。

什么是自覺？自覺就是自我的覺醒，只有自我的覺醒才會產生內在的驅動力。

道自在人心，不可言說。只要一說出來，面對的可能是曲解。一旦曲解便失去了道的本意。

誰都不可以定義你的人生，包括你自己。

你體驗到愛了嗎？

你對自己的成績滿意嗎？我很滿意！我還記得使出洪荒之力的傅園慧的回答。

當你全力以赴，不論什么結果你都會很滿意，因為你不會后悔自己曾經努力過。

一個事物的壯大并不需要排他才可以做到，利他才是真正壯大的原因。

有時候你需要放下你“給予”的高姿態。

給予不是慈悲，滿懷善意的幫助和傾聽才是。

計較本無可厚非，然而你會發現，計較很多時候讓我們失去了生命選擇的主動權。

計較常常讓人錯失良機，這是重要的一課。

因為都是自己的選擇，所以可以對自己的生命負責。

沒有人可以對你負責。

學習并不是知道得越多越好，而是越深入越有趣，越有趣越深入。

不要停留在知道許多不同領域的新名詞，而是深究每一個體系背后的設計與傳達。形象也是一個體系。

當你不再苛求每天看到新變化和結果時，你才會擁有結果。

苛求往往帶來的是失望

當你是獨立的，你便會少有糾結。

不替別人做決定，這是起碼的尊重。

所有的糾結都與外在有關，與自己無關。別人如何看待你真的那么重要嗎？

為別人而活，這正是我們需要放下的思想

為自己活一場吧。

不理解你的不論你說什么做什么終歸是不理解，無需理會，理解你的從不需要你多加解釋。

你只需要認認真真去做自己就好，做自己不需要解釋。

等待并不會帶來改變，但覺悟可以。

當你開始賣弄而忘記教導時，也就不可能傳達。

真正想幫助他人的高手往往都是蹲下來說話。

不要想去超越誰，因為那沒有意義。只有不斷地超越和刷新自己，才會體驗到日新月異成長的快樂滋味。

唯有臨危不亂，方可隨機應變。

人與人最大的差別便在于眼界和隨機應變的能力。

眼界是有效信息大量匯入后累積的高度，隨機應變是經驗長期積累形成的素養。

當你不求甚解，你也會把困惑傳遞給別人并可能造成不可挽回的后果。

你也許不說話，但你的內心早已波濤洶涌。

真實的聲音，總是會突破重重障礙浮出水面。

真實最具有穿透力，它與勇敢為伴。

你的人生是個玩笑，你需要知道的是為什么會開這個玩笑。

有的人看不到，但心跟明鏡似的。有的人雖然看得到，卻多了沾染塵埃的機會。

我沒有錯，當你說出這句話的時候，你只是沒有發現自己錯在了哪里。而不是真的沒錯。相比之下，只有道行更高的人才會更輕易地發現自身的問題并快速修正。

如果你從能量卡中讀出了情緒，那么，這個情緒和觀點一定是你的，而不是我的。

很多人只是在變老，并沒有變成熟。當你害怕時光流逝時，你會拒絕積淀。而那些積淀，正是時光給你的禮物

一個人脫離了變老的恐懼之后，才會開始變成熟。

當你時刻在比較時，你便無法獲得真正的快樂。

當你憤怒了，你的關注點就不在疏通癥結而是加重阻塞。

你做的任何事都不是為了讓別人喜歡你，而是讓你自己更加喜歡你自己。

也許你習慣了我乖乖的樣子，不過有時候我還是有點喜歡體驗壞壞的樣子。

當你開始質疑，真正的學術討論才剛剛開始。

當你放下對正確答案持有的得意和傲慢時，你才會看到真正的答案。

人這一輩子最悲哀的是失去發現美、感知美的能力。

所有的經歷都可以看作是一種品嘗。

平靜是一股穩定的力量，會吸引很多人靠近。這種平靜的力量會對靠近的人的情緒、心緒產生強大的影響力。

我的孩子很愿意和我在一起，是因為我的心很穩定，波動值很小。

所有的發生不是為了讓你經歷失敗，而是讓你經驗成功。然而，大部分人錯把過程當結果，于是得到了錯誤的結論。僅有少部分持續探索的走到了成功。

不愿面對，一直地回避，才會讓人黯然離去。

所謂“悟”，就是見到吾的心。當我們認清自己，見到本心的時候，也就是悟了。

你沒有敵人，也沒有對手。不過我知道你想像出了很多的敵人和對手。否則你很難面對當下自己的失利和失勢。

給你力量就是當你想逃避時，拽住你并告訴你，會陪你一起面對或給予你支持。

我始終與你同在，往往體現在，你最需要面對之時。粉飾太平之時，誰都不在，包括你自己。

人生就是這般奇妙，你總會遇見你必須遇見的人。

很多人以為給予就是慈悲，然而給人以尊嚴才是更大的慈悲。

老天從未懲罰過任何人，只是人心虛之后而經歷了所謂的懲罰。

尊重時間，當你開始尊重自己時間的時候，你便開始懂得尊重她人的時間。

不信任，是因為曾經被欺騙。

失憶，實際是失心。

擁有金錢并沒有意義，支配金錢才會產生價值。

大部分人習慣于用過去定義自己的未來，于是只看到了絕望。

只有用每時每刻全新的自己，你才會看到真正的未來。

一個人的不安全感來源于不確定性。

安全感是相互的，你沒有給對方時，對方也不會給予支持。

最了解你缺點和優點的是你的攝影師。

好的攝影師在二次創作的時候，把你p成了你理想中的樣子，而不是符合大眾審美的樣子。

很多人的命并不值錢。因為在很多人沒有找到生命意義的時候，命往往是最先可以言棄的。

正直的力量根植于愛。

一個人身上什么氣質最吸引人？是一個人透出來的正氣最吸引人。

正直、誠實是一個人最優秀的品質。即使被人誤解，也依然可以悅納。

很多人以為正直很容易，其實正直是不容易達到的。所謂正，是中立，不高不低、不偏不倚；所謂直，是能堅持，在誘惑面前的守住，在壓力面前的挺住。

我們常常所說的看破、看透往往是只看到壞的那一面。而真正的看破、看透是看到了壞的那一面之后又看到了好的那一面。于是有了前行的力量。

你想掩飾的部分，早已在潛意識的作用下顯露無余，只是自己一無所知罷了。

去成為自己想成為的人，無懼他人的眼光。

很多人無法到達目標，皆因“想太多”而做得太少。

想的成本遠遠大于做的成本。

我們想得最多的往往都是“得與失”。

每每看著那些自以為聰明的人，我都是一笑而過。

正直，是一個人身上最吸引人的優秀品格。

自古以來，那些正直的人都冒著一股無畏得失的傻氣。

你有沒有用錯標尺去衡量成功？

受隨享而至。

分別，無時無刻不在創造著距離和孤獨。

當你對一個人有評價時，你就和ta斷開了鏈接。心的距離一下子就便遠了。

受在享之后，當你享有那個高度時，便要受得起那份孤獨。

大部分人不能成功的原因是，別人輕而易舉地就改變了自己的決定。

其實并不是這樣的，別人只是動搖了你的決心，而你順勢找了個借口撤退了。

當你不再向別人尋求答案，而是向自己尋求答案，你終將獲得真正的答案。

大部分人都是自己把自己蒙在鼓里。

命運不過是一次又一次選擇的結果。

體驗傷痛，是人類了解這個世界的方式之一。

一個人只有經歷得多了，才會淡定。

一個人只有擁有很多選擇和解決方案，才會淡定。

維度是如何產生的？它和你內在的成長有很大關系。當你長得越大，你的視角便會越高。當下你覺得的難便只有一丁點大。

價格不能體現價值時，便很難持久。

家庭是你的風水寶地。

而你是這塊寶地風水的締造者

價值并不總是可以用金錢來衡量，有時候它與喜悅有關。

雖然從小的教育就是要心靈美，然而大部分人都是以貌取人的人。

而這種以貌取人是從以貌取己開始的。

先天的樣貌是怎樣的并不重要，因為所有的樣貌都可以無需整形就可以改變。

美就像太陽，照亮每個人的內心。

每個人也都有對美的趨光性。這就是美的吸引力

藝術，其實是人的本能。

這個世界存在兩種人，一種是同流的，一種是不同流的

自我否定往往來源于橫向的比較

你當下經歷的事，很多都是為了顛覆你的認為

虛與實混為一談，終歸要從虛中辨認出實來。

關懷才是最好的保健品。

對家人的關懷，對自身的關懷。

為什么總是懷疑？不僅懷疑他人還懷疑自己。

試一試便知，酸甜苦辣咸總得嘗一嘗。

越接近真相越是感嘆自己的幸運。原來那些讓我煩惱的發生，竟是當下最好的安排。

看見，是目光相視時彼此懂得的會心一笑。

阿凡達里出現頻次最高的句子是I see you。不是我看見你，而是我懂你。

不是不會遇到困難，而是你決定解決問題的勇氣有多大

去買感覺完美的衣服

把自己看得太重要的一個表現是，以為機會一直都在那里等待自己。

正因為如此，人才會錯過了觸手可得的機會。

美本身就是正能量的呈現。

每犯一次錯誤，你都增加一點經驗值。

人這一生都是在錯誤中長大的。

信用是用心干的汗水一點一滴積累起來的。

形象不是為了掩藏自己的不好，而是褪去我們施加在自己身上的負面評價，重新認識美好的自己。

肝氣盛就會脾氣大，動會運化體內的氣。

你覺得害怕的時候，再試著往前走一步 你會發現害怕突然間就消失。

你可以去體驗一種快樂，那就是快樂得忍不住唱起歌來。

你們是宇宙間必須相遇的兩個人，從長遠的時間來看，一個人的生命軌跡發生變化時，另一個也在發生。

有時候，你可以花錢再去聽你認為已經知道的東西。因為你總會聽到些不一樣的，甚至重新刷新你認為已知的部分。

你并不活在別人的口舌之中，當你被別人的口舌影響時，你便是活在了別人的口舌之中。

看起來的偶然是由許許多多的必然組成的。

解和構看起來是相反的行為，實質卻是一樣的。

不規則圖形可以分解成很多個規則圖形來看待。

復雜的事情也可以分解成很多個簡單的事情來做。

信任是因為你覺得你很安全，與外界無關。

團隊是個人成長的土壤。

任何人、事、物都有很多面，關鍵在于你如何看待ta。當你決定只看到一個面時，便否定了其他的面。

為了看到所有，我常常告誡自己不要過早地下結論，更不要下定論。更多的時候，是靜靜地觀察事態的發展。

落葉為何要歸根，因為要成為支持自己未來的力量。

每個人都是無價之寶，只是很多人沒有發現自身的價值。

土壤有營養，個人才能成長得更好。個人一定要回饋土壤，土壤才有能力支持個人。這就是一個良性的循環。

一個人讀不懂自己，是不可能讀懂他人的。

不必用他人去佐證自己的厲害，當你需要佐證的時候，那個你已經很弱小了。

生態，很復雜又很簡單，它是指一個生命的狀態。

生態是可延伸的，不僅指當下還有支持未來的能量。不僅有自我還有各種關系。

每一個生態就像一粒種子，突破了自己堅硬的外殼，才會開始自然地延伸出去。

堅硬的外殼里都包裹著你生命里最有價值的乾坤。

藝術從不迎合。

藝術是通往源頭的捷徑。

藝術更容易進入凈空的狀態。

單純地走進藝術更容易開創。

藝術是精神流淌的呈現。

等待也是門功課

沒經歷過時，你以為別人說的都是謊話。唯有經歷過，你才會明白“原來如此”。

你身邊只有兩種人，入流和不入流的人。

入流的人鼓勵你，不入流的人打擊你。

沒能堅持往往是我們留下的最大遺憾。

當你什么都沒有的時候，你會擁有破釜沉舟的勇氣。當你開始擁有別人眼中的成功時，你便失去了勇氣。

我希望你選擇婚姻不是為了封住別人評論你的嘴巴。

經驗有時候是很難教授的，除非你也經歷了同樣的事情。

當你想把對方扳倒的那一刻，你就已經失去了智慧和自由。

美貌，并不是符合大眾評審標準的樣子，而是你內在的美好呈現出來的樣子。

僅僅有愿是不夠的，你得有力。

真正的溝通是成全他人

有很多誤解了關于形象的解讀。我們都知道一流的形象是什么，但你不可能直接到達一流。你得經過三流、二流才能到達一流。這就是為什么很多人知道得很多卻永遠無法到達的原因。

舊的考驗過去之后，并不會停止，你將面臨的是更強大的考驗（誘惑）。

大部分人在閱讀的時候難得書之精髓，概因為缺乏耐性而圖快。

生活，是你學習的試驗場。

一個人得先參透自己才有可能幫助到ta人。

進入超感知，就是把自己變成一個大數據處理器，而你以超快的速度處理完所有信息。而這個速度遠快于你的意識反應速度，所以你僅僅能知道結果而不知道整個分析的過程。這就是直覺。

你若想進入自己命運的順流，你得先逆流而上。

這就像鮭魚必須回到山巔的故鄉產卵再順流而下一樣，那座山叫“我”，那個山巔叫“自性”。逆流便是自性呼喚每個人的回家之路。

女人是種奇怪的生物，常口是心非，心里不是這樣想的卻說出不中聽的話。

女人的表達是曲線，男人總不明白她真正表達的意思是什么；得到的結論的方式是直線，她常常通過直覺得到結論并堅信不疑。

說對方聽得懂的話，當你只站在自己的角度，那是做不到的。

不要問我怎么辦？因為這就是女人。

直抒胸懷，不是把自己想說的直接說出來，而是站在對方的角度，以舒服的方式表達自己的需求。

唇槍舌劍，意思是語言也是武器，只不過它傷害的不是肉體，而是心靈。

有一次我對包豐源老師治療中風病人的過程很好奇，我問他，他是如何超越了語言？他答，你再去提升自己的能量就知道了。我懵懵懂懂，直到有一天我與同修共同體驗了“神交”的奇妙。

你頭腦中刻畫的形象同樣在另一個人的腦海中閃現，謂之“神交”。

人生如淘寶，你不去淘，哪來的寶？

淘寶最重要的是眼光，否則即使寶就在眼前，你也無法辨認出寶來。

不論是淘寶眼光還是駕馭寶貝的能力，都需要學習。

你開始接受生命中的挑戰時，你的生活便開始充滿樂趣。

這個世界最難的不是找到自己喜歡的人、事、物，而是接納自己不喜歡的人、事、物。

著裝是為了讓自己舒服、和諧，而不是為了讓別人知道。

柔軟和軟弱是有根本性差別的。柔軟是無拘束感的包容，軟弱是無力量的坍塌。

那些曾經讓你費心的事、物，往往都帶著驚喜，那是你曾經費的心思，凝聚成的價值。

? ? ? ? ? ? ——Iris凌

每個人都有需要改變和做得不夠的地方，正因為如此，才不停地生出“氣”來。氣的產生源于完整與不完整之間的落差。

氣運行雖然不受控制，但是它是有運行方向的。那就是往自我完整的方向運行。

有時候，氣的出現總是很莫名的，來得越是急，說明你距離自我的完整越遠。

修行的人走得越深入，會生的氣便會越來越少，因為越趨于完整，戾氣、濁氣越少。越趨于自我的完整，這才是內在趨于平和的原因。

多說莫生氣，并不會有所改變，因為宇宙運行的機制并不會因此發生改變。只有減少與完整之間的落差，氣便自然消散。

我們因不完整而生，為了走向完整而結束。這就像唐僧西天取經，認清自我便是要取的那部真經。

當你的內在充滿陽光，你就可以如孩童一般的開懷。

如如不動并不是指不去改變，而是維持著本心不動。前提是你的本心沒有被你忘卻。

沒有人可以借助他人的力量找到自己的解決之道，因為在這件事情上你只能靠自己。

安慰永遠只是安慰，它讓你很舒服，但讓你忘記了痛的同時，也讓你忘記了去尋找解決之道。

我們常常說要“覺察”，覺察什么？覺察自己的觀點。只有從所觀的局限中醒悟才可能看到無限可能。

為什么只有從自我的錯誤中覺察才會獲得提升？因為發現得了自我的錯誤，并不簡單。很多時候，我們即使站在錯誤的面前也認為那就是它正確的樣子。

很多人會希望在別人那里找到解決之道。真正的解決之道永遠都只在自己身上。

不要從任何一個人的嘴里了解一個人，因為很可能你只是管中窺豹，ta就是那根管。

不過你可以用你的心去感知一個人，但請不要輕易評判。

語言可以蒙蔽真相嗎？自以為可以，其實不行。

沒有人是靠別人找到了自己的出路。

安慰的話很順耳，只是現實還是很殘酷。

安慰的話為何是他人說給自己聽，而不是自己說給他人聽？之間的距離是什么？

我就像你的另一雙眼睛，帶你看到你自己。

我們一味地去怪罪對手，而忘記去思考對手變強大的原因是否也可借鑒。

如果你的內在是溫柔、包容的，你的面相必定是柔軟的，你的話語必然是溫暖的。

你如果因為某些優惠政策而不是你本身的需要而做出了選擇，有一天你會說我欺騙了你。碰到這樣的情況我會澆滅你的熱情，讓你恢復冷靜。

其實你不是被別人欺騙了，而是你先迷了自己的心，被自己欺騙了。

我們的一生都在“破”。破什么？破我們對自己的定義。

當我們活在自己的定義里時，便難有改變。

我沒有辦法等一切都準備好，再出發。所以我只能先出發了，再促使自己不斷地學習和修正。

心思，心也有思考的能力，但是很多人沒有用過它。

花點心思你就會變得不一樣。

有時候我在想為什么會讓我經歷這些，后來明白了，如果沒有經歷過，憑什么你可以這么輕描淡寫地叫人家勇敢穿越。除非你也輕松地做到了。

只有懂得欣賞你的人，才能拍出你的好照片。只有看到你美好的人，才能帶你走向美好的你。

氣息，意思是你的氣里包含了你所有的信息。氣質是一個人所有信息的呈現。你只要從一個人的氣就可以讀到關于他的信息。

我就像那笨重的坦克，緩慢而有力量地前進。

履帶印便是我走過的路留下的痕跡，走過即在心上留下印記。

所謂中立，最重要的是找到自己的力量“立”起來。

老師應該成為滋養你的土壤，而不是你拽在手中的那根稻草。

老師在你的生命里扮演的是什么角色——土壤、雨露或是稻草，取決于你而不是老師。

來自外在的否定，往往堅定你內在的肯定。

當你對某件事不確定時，來自外在的否定，很容易擊敗你，讓你縮回自己的“蝸牛殼”里。

外在的否定只是誘因，真正對你產生影響的是，它轉換成了你對自己的否定。

敬畏的產生不是源于對方做了什么，而是自己的內心因為害怕產生出來的距離。

你只有變得更好，才能笑對那些曾經的冷言冷語和嘲笑

當人擁有權利的時候，便是最考驗人的時候。

你有特長嗎？和誰比、和什么比特別長？

你的歲月是顯露在你的眼神里，還是表露在臉上？

別人再強大，你也不可能借助他人的力量變得強大起來。

除非你借助他人的力量成長起來。

他人的力量本應成為滋養你的土壤，卻可能被你當做清晨的露珠蒸發了。

對專業來說很簡單的事，對非專業而言，可能百思不得其解。

興趣需要的不是培養，而是滋養。

興趣常常是你控制不住想要去做的事，做了之后會精神百倍的事。

我們常常會做一些背道而馳的事，比如為了他人虛幻的評價而學習、培養某種特長。

我們常常害怕自己沒有特長，特長是因為比較而產生的。每個人都有特長，只是你忽略它的時候，你的特長就變成特而不長。

那些拿不出手的特長才真正是你的特長。

你想成為什么樣的人？通常你不是達不到，而是不敢成為，甚至想都不敢想。

內心的傲慢讓我們創造了不同，產生了優越感，也產生了偏見。它同樣是蒙在心上的污垢。

書或者文章，看明白了就是你的，會解讀它對你而言才有了價值。

通常作者從未想過隱藏些什么，即使和盤托出，由于高度不到讀者也未必能理解1成。

你錯過的每一個機會，不是為了讓你懊悔。而是為了讓你明白自己真正想要的是什么，并向著它的方向前進。

金錢最重要的作用是流通，而不是成為一潭死水。

你的時間是在挖井還是在挖坑？

你要打很多次退堂鼓，才能真正前進。

人生就像彈簧，有時候需要回縮，回縮不是逃避而是蓄積力量沖出去。當你覺得自己不行、不可以的時候，便是需要沖出去的時刻。

疾病真正的疫苗是你的正念、信念。

一個始終擔心會患病的體質，任何一個微小的刺激都足以摧毀它。

反噬我們常常會在神仙劇里聽到，但是不知道為何會發生。其實很容易理解，就是支持和抗拒比拼，支持贏了就是加持，抗拒贏了就是反噬。同樣的醫術用于不同的人，接納這種理念的人用了，很快康復；抗拒的人用了，反而加速死亡。結果取決于病患內在抗拒與否。形象亦是如此，衣服穿在接納的人身上，就會大放光彩，給予支持、如魚得水；在抗拒的人身上，就會渾身不自在，最后打入冷宮。

古老的東方用氣代表命，氣小則命不久矣，氣足則朝氣蓬勃。命由氣生，氣數便是指一個生命的出現，它的氣原本是可度量的。

人生是你要修的主課，而老師們是修好這門主課，你挑來看的參考書。

我們可以通過改變“施”來創造良好的環境，但結果卻是每個人的“受”決定的。

良好的環境一定創造出好的結果嗎？苦難在有的人那里是前進的驅動力，溫床在有的人那里變成貪圖享受的惰性。

當私利在心中出現時，我們便離初心越來越遠了。

大氣和小氣

氣又作器，指的是容量，用于人，解作心量、氣量、氣度。你是小器還是大器？

你是小器還是大器，取決于你容得下多少人、事、物。

必然（閉然）與自然

人一出生就在一個看不見的封閉結界里面運轉，謂之命運，所以結果已定。只有這個結界打開，自性才會開始流動進入自然。

你永遠不可能真正相信自己從未經歷過的東西。

感同身受是深層次的理解。

感化是激發出深層次的感覺，用于封閉的內心讓外殼變得柔軟松動。

很多時候，老師會告訴我們很多有用的東西。唯有經歷過、用過，才能真正明白其中的門道。門外漢常常只會憑借自己的想像說三道四，而不是一探究竟。

金錢有時候是關系是否穩固的試金石。

一個人是怎樣失去自信的？因為ta一次又一次地敗給了自己的想像。

金錢如果沒有變成我們身上閃亮和有價值的部分，那么賺錢只是在消除對它的恐懼。

當你恐懼或害怕的時候，便給事情變壞的過程增加了加速度。

執念是讓我們偏離方向的原因，花了多少時間偏離，幾乎需要花同樣的時間歸位。

當你從未嘗試過時，你會很難接納我推薦給你的東西。反過來想一想，沒嘗試過是不是也可以試一試呢？

形象是精神需要的產物，只有脫離了物質需要的層面才會開始追求精神層面的需要。

所以形象是沒有辦法降低姿態去迎合大眾口味。

只有懂得舍棄，才能輕裝前行。

嘩眾取寵

不給自己注入新的思想，很難做出新的選擇。

很多人認為“神”不存在，然而“神”其實無處不在，而你也經常在使用。眼神、神色、神氣、精氣神。“神”便是專注于自身、專注于當下。有了“神”你才會有了“明”。

? ? ? ? ——Iris凌

為什么要成為表里如一的父母？因為孩子將以你為藍本，打造屬于自己的未來。

表里如一就是對自己誠實，沒有比這個更重要的事。大多數人一直都在欺騙自己和否定自己。

只有體驗才算是真正地學習，所以學習有時候是痛苦的，我們得先去經驗痛苦，才有學習成長的機會。

? ? ? ——Iris凌

很多人告訴我，自己沒有恐懼，然而言語之間都是“我怕”。頻次如此之高的“我怕”，便是恐懼無疑。而我們卻完全沒有意識到。

? ? ? ——Iris凌

一個人對自己是否滿意，在她ta穿上衣服的那一刻已然揭曉。

? ? ——Iris凌

我們常常渴望自己的新形象，但當它真的到來時，我們卻會是不適應的。

? ? ? ——Iris凌

當我們覺得“不對勁”時，通常我們很難找到問題在哪。因為我們的感覺過于粗大，只有借助專業的力量，才能發現精微的不和諧之處。

? ? ? ——Iris凌

青蛙是看不到井口存在的，這就是為什么很多人始終執著自己的“迷”。

? ? ? ? ——Iris凌

看到自己的障礙實際上是很困難的事，所以很多人需要借助他人。一個人嘴上說什么對我來說毫無意義，我只會去傾聽潛意識的聲音。

我們常常會用自己的有限去衡量他人。所以我們在關系中只看到自己而已。

? ? ? ——Iris凌

在這樣的關系里，我們看不到自己的問題，還以為是他人出了問題。

謊話從不能自圓其說，以為可以，那不過是自己演的一出戲。在智者看來，每個人都是蹩腳的演員，不過因此覺得你很可愛。

? ? ? ? ——Iris凌

智者把癥結看在眼里從不點破，直到你忍無可忍為止。演戲演得如此認真，自己都以為是真的了。只是，你打算欺騙自己到何時？

我從不想與你爭辯對錯，因為你一定都是“對的”。我不想改變你的認識，因為對錯對我而言，毫無意義。

? ? ? ——Iris凌

當你很肯定自己才是“對的”時候，你已經錯了，而且大錯特錯。當你能夠看到事物很多面的時候，你便無法判斷對錯，所以變得無法言說。此時你才真正還原了事物原本的樣貌。

你不可能借助外在的力量走出來，因為你只能憑借自己的力量走出來。這是你生命的課題。

? ? ——Iris凌

外在的力量只是指引而已，你需要自己借助那道光清楚地看到。

我們常因為“自以為是”而失去珍貴的機會。不過，在我們認為的“是”里，不會意識到有機會存在，所以也不存在失去。

? ? ——Iris凌

實話總是很“傷人”，所以想要知道真相需要“巧妙”的機緣。相對于說實話，止語則需要更大的智慧。

? ? ——Iris凌

我們的意識總想去主導和控制我們的生命運轉模式。遺憾的是，它從未真正成功過。

? ? ——Iris凌

揭穿謊言就像扒掉人身上的衣服，是不禮貌的行為。虛假不過是為了掩飾，掩飾什么？只有自己知道。

? ? ——Iris凌

大部分虛榮是為了讓ta人更看重自己，背后的語言是我心里有不為人知的坑洞。“我很好”是一個謊言，一個感覺“好”的人從不言說。

? ? ? ——Iris凌

經歷之后你才會真正知道，語言是如此匱乏不足以描繪豐富、美好的感受。這便是無法言說的根本原因。

謊話總是和智能扯上些關系，在成長過程中，我們的謊話說得也越來越聰明，本來是想欺騙他人的，最終也欺騙了自己。

? ——Iris凌

這是很多人自以為是的高明之處。很多人不知道，其實只有真實才可以讓自己成為光明。

我們有沒有我們想象的那么好，ta人從不直接指出你的不足，而是選擇自然遠離。我們可以感受周遭來反思自己而做出調整，這也是一種覺察。

? ? ——Iris凌

不一定需要ta人說才會知道自己的不足，從周遭的親疏關系便可知曉。吸引越來越多的人靠近，說明你擁有很好的磁場。疏離不是自己變成了刺猬便是擁有一顆玻璃心。

婚姻是讓人修煉生活智慧的道場，很多人沒有學會智慧相處，便一輩子生活在痛苦之中。

? ? ? ? ——Iris凌

當我們不了解人情、人性，便會讓身心受苦。嘴上不饒人，語言便無形地激怒對方的心靈，直至失控。

? ? ? ? ——Iris凌

“己所不欲，勿施于人”是多么簡單的道理，卻是很少人能真正做到。

當你不再套用“某某老師說……”的這種句式時，你才真正擁有了屬于自己的體會和體驗。你才會真正擁有自己的力量。

? ? ? ? ——Iris凌

用自己作為案例去說服別人，比用高人的話去說服別人有力量得多。而我們常常認為高人的話才厲害，其實能轉化高人的話才更厲害。

不合口味，看似簡單，卻是個難解的題。很多家庭的矛盾因此而起。不是因為你不好或做得不夠，僅僅是口味不同而已。但是，如果被他人的評價所傷，那就有必要深究一下。

? ? ? ? ——Iris凌

放下迎合他人“口味”的想法，去做自己更專長的事，讓他人發現新的“口味”。否則迎合的人很委屈，被迎合的滋味更是一言難盡。很多時候的“努力”只是因為方向錯了而徒勞無功。

沒有矛盾的關系很有可能潛藏著矛盾，為了避免矛盾，有人做了很大的讓步和犧牲。這股能量會以突如其來的方式迸發出來。

? ? ——Iris凌

你認為你錯過的所有機會，其實都不是真正的機緣，所以不用去遺憾。真正的機緣是在你擁有力量的時候，自然會出現。

? ? ——Iris凌

當你找回自己力量的時候，便是可以改寫自己命運的時候。

有時候我們是很有趣的，雖然看到有的人不能做自己很痛苦，但還是希望對方在自己面前是自己喜歡的樣子，并且奢望那還是ta本來的樣子。

? ? ? ——Iris凌

你喜歡的樣子，恰恰是ta戴的又一個面具而已。因為ta知道，真實的ta你并不真的喜歡。

人很有趣，不公開時對自己還有許多真實，一旦公開自己的想法，就開始遮遮掩掩。

? ? ——Iris凌

有時候，對自己真實比對公眾虛假重要得多。也許找一個信任的人盡情真實更好。

去掉光鮮你還剩下什么？這才是真正的你。

——Iris凌

恐懼是因為你還擁有，所以會擔心失去。當你不擔心會失去什么時，你才會獲得真正的自由。

——Iris凌

你有青春的概念,而我沒有,所以我不擔心歲月。你有美麗容顏的概念，而我沒有，所以我不擔心皺紋與白發。你有富有的概念，而我沒有，所以我不擔心貧窮。因為沒有什么可以失去，所以無懼。那些你擁有的，都是生命里的過客，誰都無法真正擁有。

你覺得你擁有很多，而我覺得我沒有擁有什么。“有”和“無”，一個有限一個無限的區別。

你感覺在走下坡路時，無法想象后面還有上坡路在等著你。焦慮的下坡路無法擁有上坡路的坦然。

? ? ——Iris凌

路還是要走下去，焦慮或坦然不過是走時的心情不同罷了。

完美沒有標準，如果說有，那就是成為你自己。當你可以做自己時，一切都完美了。

? ? ? ——Iris凌

釋放天性，再提要求。擁有多大的幸福快樂的能量，就能承載多大的苦難。

? ? ? ——Iris凌

家長先當一位觀察者，允許孩子做自己之后，家長所提出的要求與快樂關聯，變成是快樂的副產品。有興趣愛好的孩子總比沒有的易于引導。一直讓孩子做家長心中那個定型的孩子，成長便沒有樂趣可言。

很多東西我不是為了寫給別人看的，而是對自己思想的記錄。分享則是讓同頻的朋友借此找到我。

——Iris凌

當你在質疑圣哲的話時，那么先確定你是否真正地理解了那些話。

——Iris凌

很多語言是需要打破自身的局限，才會看到語言背后的真正涵義。在你的局限里，那些話確實是不成立的。

我很多時候寧可看原著也不敢看那些早已面目全非的譯文。

隨性與自律是截然不同的生活方式，很難說哪種更好。它們是感性和理性在生活的顯化方式。當然，它們最明顯的就是顯化在我們的身材上。

? ? ? ——Iris凌

當我們不去創化感性和理性分別的時候，比如“我喜歡……，我不喜歡……”，它們本來就是可以互相融合的。這種融合讓我們的生活更多姿多彩。

生活中我們常常會看到兩種類型的人，一種隨性、一種自律，這是我們感性和理性思維在行為上體現的一個結果。也就說感性的人表現出隨性的特質，想怎么做就怎么做，不考慮后果，更享受當下。理性的人會形成一種自律的生活方式，而這種方式會在長時間里維持一種平衡。很多人會定義自己屬于哪一類，事實上每個人既是感性的，又是理性的。當我們用自己的喜好去強化分別的時候，會壓制不喜歡的那個部分。當我們真的看到自己二者兼有，這兩種特質就可以互相滋養、成長壯大，我們的生活才會出現更多可能。

很多人以為寫文章重在于“寫”，我們常常用文筆好夸贊他人。其實文章重在于“思想”，寫文章實際上是一種自我交談。

? ? ? ——Iris凌

你也可以把它看作是一種“冥想”的結果展示。它們常常和一閃而過的靈感有更直接的關系。

所謂的轉念并沒有轉念的過程可言，只是事情發生的那一刻，你便看清楚真相罷了。

? ? ? ——Iris凌

內在沒有障礙的時候，事件映照在腦海中的成像完全不一樣，你很自然地進入陽光那一面。

與其說去向老師學習，不如說遇到一個人，獲得你想要的信息。“三人行必有我師”就是這個道理。

——Iris凌

你遇到的每一個人都是為了給你傳遞你需要的信息，關鍵是你是否能收到這些信息。

時間就是金錢，很多人并不能真正了解這個等式的關系。因為自我很有價值感的人，才能感受到時間的價值。大部分人只感受到時間的流逝。

——Iris凌

我們常常被那些次要的觀念，影響我們前進的步伐。

? ? ? ——Iris凌

什么是次要的觀念？那些別人會怎么看待自己的想法就是次要的。什么才是主要的？我想要做的，我自己真正的需要，才是主要的。

當你把別人對你的評價轉化為自己對自己的評價，你會進入到一個沒有前景的黑洞。這是你感到身心疲憊的根源。

——Iris凌

別人對你的評價是永無止境的，你無論如何都無法活成別人眼中的自己。

我們總可以義正言辭地說自己遭到了不公平的對待，你的感受確實如此。不公平是個表象，加上一個時間維度再看，未必就是不公平。

——Iris凌

物質與精神是一對雙生子，不是此消彼長的的關系，而是相生相長的關系。

——Iris凌

能力少有提升，概因為長期以來過得太舒坦。突如其來的壓力，反而成為促使改變的力量。

——Iris凌

關于學習，很多人都想到去使用。當你的決定是使用的時候，你強調的一定是效果而非體驗。此時你便很難擁有真正屬于自己的東西。

——Iris凌

當我們期待效果時，我們常常只會淺嘗輒止，不再深入。也就是說，我們看到效果之后，便停止探索了。形象的學習也是這樣，效果往往是漂亮，而體驗則是強大的喜悅。

很多人認為我學習了一些靈性課程在賣形象和靈性的新概念，其實并不是這樣。我是靈性覺醒在前，學習在后，我已經先有了所有覺醒的體驗，學習對我的生命而言是梳理。在很長時間里我無法描述從形象中獲得的自己的感受，突然間自己就變成了信息的交換通道。

引領的“引”是吸引，“領”是在前方。其實沒有誰可以引領誰，只有內在的需求或理想可以成為你真正的“引領”。

——Iris凌

控制源于恐懼，恐懼源于害怕失去。你害怕失去什么？去面對它吧。

? ? ? ——Iris凌

阻止我們前進和深入的往往是自滿，我已經“會了”“懂了”“很厲害了”，你便停止了前進的腳步。你只有知道你還在路上，也許需要傾其一生才能到達彼岸，你將始終保持前進的興致，享受路上的風景。

? ? ? ——Iris凌

沙礫與珍珠之間只差了一個磨礪的距離。你知道它們其實本質都是一樣的，只是光芒不同。

走下坡路時，總是順暢而毫無障礙的；走上坡路時，你會需要抬腿并略感吃力。人生的路也是同樣的感受，通過感受你就可以判斷你走的是什么路了。

? ? ——Iris凌

接納和接受是兩種不同的狀態，接納是不迎不拒，做一個觀察者去看所有的發生；接受是被動的，不再想改變什么，包括自身。

? ? ——Iris凌

你會從尊師那里學到一些法，剛開始它們似乎很有用，一段時間后會失去效力，這是因為經過了一段時間你仍沒有轉化為自己的法。

? ——Iris凌

很多人會假想自己是被害者，因為只有這樣，我們才可以理直氣壯地向外攻擊。然而，被害的想法才真正讓我們的情緒跌入谷底而失去應有的理性。

? ——Iris凌

被害是一種把自己看得太重的想法，把自己在別人的生命里看得太重要。其實沒有人會那么在意自己的所作所為，除了那些真正愛你的人。

道不同不相為謀，道不是“路”，是思想上的頻道。

——Iris凌

頻道不同的人在一起，會彼此干擾，很難一起達成共同的目標。

真理不是用來明白，而是用生命去感知的。

——Iris凌

當沒有任何誘惑可以左右你的選擇時，你的內心才是自由的。

——Iris凌

在世俗的人眼中，你的所作所為都是世俗的。你還要繼續關注別人看你的眼光嗎？

——Iris凌

當你被世俗的眼光影響時，你確實會越來越世俗。

訓練與開發，訓練往往是基于你沒有的前提所做的事。而開發是基于你原來就擁有而做的事。

——Iris凌

形象做的便是開發的事

很多時候，我們會通過學習去習得一些“概念”，我比較幸運，在每次習得之前都先通過經驗而收獲。

——Iris凌

習得的“概念”如果不能消化，很快會轉化成“障礙”。

專注是非常難得的品質，它是一種不被干擾、誘惑動搖的品質。專注便是一個人的貴氣所在。

——Iris凌

很多時候不愿做小事的人反而嘲笑那些腳踏實地做事的人。其實這個世界做好小事就沒什么大事了。

——Iris凌

承認自己不足并不太難，因為了解到這一點才是成長的開始。

——Iris凌

我常常是最快承認錯誤的那個人，所以我養成了醒悟比較快的習慣。

——Iris凌

我們確實有比他人優越的地方，但這并不是最重要的

勇敢向危險的地方前進

任何時候你都有希望，因為成功和失敗的概率始終沒有改變過。

——Iris凌

難過得生氣

孤獨，讓瓜星人變得暴躁、不講道理，而且很暴力。

變美并不重要，感受到美就像一粒種子在你心中生根發芽，這才是重要的。

——Iris凌

每當我遇到大問題時，就會聚精會神；每當我解決大問題時，我就會神清氣爽。

? ? ——Iris凌

你怎么養你的神？問題往往是把就你的精氣神都調動起來的事，而大部分人卻抱怨它或是煩惱它。

很多時候，我們相信老師、書本所言，卻從不聆聽來自心間的聲音。

早上好[玫瑰]如果我們不能聆聽來自心間的聲音，我們多數聽不懂老師的話和看不懂書的原意。有人可能要問，要怎樣才能聆聽？只有讓你的心安靜下來，那個聲音便清晰可見。

聆聽不是聽到了什么，而是聽懂了什么。

——Iris凌

白發在你看來有些扎眼，是因為你所擁有的智慧尚未與白發應該閃耀的光匹配。

——Iris凌

人總是在經歷大磨難時，幡然覺悟。每個生命都在經歷自己的自然而然。

——Iris凌

面對或回避、信任或懷疑、改變或固執、提升或退步，每個人都在自己的自然里，除非自己“愿意”，否則誰都不可破壞，看到也只能袖手旁觀。

很多人以為學習了就可以提升，應該說學習才是提升的開始，真正的提升在你經歷的每一個煩惱里。

——Iris凌

出于恐懼去做事，很難有好的結果。面對恐懼不是為了消除它而是安然地與之共存。

——Iris凌

恐懼常常讓人心神不寧，進而擾亂人的心智。

——Iris凌

你不信任對方，是因為你從未信任過自己。

——Iris凌

如果你曾經學習到的你覺得有所悟的內容，不能在你遇到事的時候跳出來指引你，那些都不是屬于你的東西。

——Iris凌

事情的發生總是來檢驗你的學習成果的。

很多人都玩過“大家一起來找茬”的游戲，就是看到兩張圖的不同，越快速看到不同，仿佛智商越高。

生活中，我們也喜歡看到不同，這種不同叫“分別心”。我們在受教育的過程中滋長了這種分別心。而我們沒有意識到“分別心”就是在“找茬”。而我們如果能看到不論形有多不同，而心無分別時，就能感受到愛了。

當我們很肯定地說“不可能”時，只表示自己沒做到，卻不能說明別人也不能做到。

——Iris凌

你認為不可能，便是畫了一個圈，格局已定。你只知道你自己走過的路，不知道還有其他路的存在。

形象的路可以通達的地方，遠遠超過你的想象。

? ? ? ——Iris凌

專業有時候也會成為眼界拓展的局限，很多專業的形成是他人賦予的知識運用。真正的教育是自己不斷地更新自己。

? ? ——Iris凌

神智不同神志，神智指的是精神智慧。這個表達是說明神與智慧同在。

? ? ——Iris凌

神志的“志”是情志，是一個人感受的能力。一個人感受到“喜悅”“痛苦”，均是情志的影響。

《周書·史寧傳》：“ 突厥以寧所圖必破，皆畏憚之，咸曰：‘此中國神智人也。’”

所謂老師，就是一句重要的話，變著花樣反復念叨，直到入你心的人。

——Iris凌

以前我總喜歡言簡意賅，后來發現這方法對領導可以，對學生不行。但又不能念經，就變著花樣，萬變不離其宗地說。

情緒是為了流動而不是深陷其中。不論是什么情緒

無為而至不是不做什么事，而是不帶目的刻意做什么事。

看一件衣服，你不是看到一件衣服，而是看到一件衣服很多的可能性。看人也是一樣的道理，當你可以看到自己很多的可能性時，任何變故都不會改變你的目標和勇氣。

? ? ? ——Iris凌

形是內在燃燒的太陽在表面投射的光斑，內在能量的不同，呈現的有形和無形會完全不同。

? ? ? ——Iris凌

心是要常常拿出來“用”的，否則它會蒙上灰塵，失去與它的鏈接。

? ——Iris凌

所有可以帶給心靈震撼的作品，都是“用心”的結果。當我們沒有用心時，我們也就不在狀態。

很多人認為“用心”很花時間，其實“不用心”才是真正地浪費時間。

? ? ? ——Iris凌

用心是需要注入時間、精力的，否則哪里會有美的呈現？

當一個人和心在一起時會忘記時間，甚至忘我。此時ta便是在做心愛之事。

? ? ——Iris凌

時間帶給你的是焦急和緊迫的感受時，你一定是忙亂而理不出頭緒。忙，心已死亡。

忘我，忘的是身及身外之物。不是刻意為之，而是自然到達。

——Iris凌

很多人在這樣的狀態下可以不吃不喝、不眠不休卻精神矍鑠。在修行的人那里，這種狀態叫禪定。在做心愛之事時，同樣可以禪定。

不能因為別人不能理解而停止思想的火花，說出來的話不是為了給人懂，而是為了自己明白。

很多時候，別人已把自己看得很清楚，而自己還把自己蒙在鼓里。

? ? ——Iris凌

形象不是讓你越來越假，而是讓你越來越真實。

? ——Iris凌

如果你想要開心，你首先得把自己的心打開。

? ——Iris凌

我常常聽人說，我喜歡穿連衣裙，因為不需要思考如何搭配。是的，正因為如此，你的衣櫥才讓你感到缺乏新鮮感。

需要用心搭配的衣服，總會給你帶來驚喜。

? ? ? ——Iris凌

很多人被自己打造的面具欺騙了。面對自己

活，不是活著，而是擁有活力。因為有了“力”，才能更好地“活”。

? ——Iris凌

生命就是在尋找最原始的那個“力”，那個“力”衰減時，身體會變得懶惰起來。活動同樣可以給“力”。

? ——Iris凌

所以說，生命在于運動，這種運動除了體力上的，還有腦力上的。

生命的誕生源于最原始“力”的爆發，如同核爆炸一般，產生了巨大的能量。

每一個生命的出現，都是一次宇宙大爆炸。只不過這個宇宙是你個人的“宇宙”。

很多人的宇宙從生命之初啟動之后慢慢走向衰亡。實際上在成長的過程中還有很多次機會重新啟動它，只是很多人都不夠勇敢，不足以啟動它。

有價值的物品帶來的一定是收益。