《原則》生活原則第三條“頭腦極度開(kāi)放”。
頭腦開(kāi)放可以幫助我們做出更好的決策，快速學(xué)習(xí)、有效改變，還能帶來(lái)更有意義的工作和更有意義的人際關(guān)系。
然而，人的大腦有先天有兩個(gè)障礙，自我意識(shí)障礙和思維盲點(diǎn)障礙，讓你沒(méi)有辦法很好的認(rèn)識(shí)自己，接受他人的意見(jiàn)，也沒(méi)有辦法一個(gè)人把所有事情都做好。
如果你能承認(rèn)自己有盲點(diǎn)，并以開(kāi)放的心態(tài)接受其他人可能在某件事上比你看得更準(zhǔn)，他們?cè)噲D指出的威脅或者機(jī)會(huì)確實(shí)存在，那么你就更有可能做出良好的決策。
首先我們要誠(chéng)懇的相信并接受自己也許并不知道最好的解決辦法是什么，并認(rèn)識(shí)到與知道的東西相比，能不能妥善處理“不知道”才是最更重要的。
能夠自己找到問(wèn)題的答案很重要，但提出正確的問(wèn)題，并向其他聰明人請(qǐng)教也很重要。所以我們必須在不知道的狀態(tài)下探索一段時(shí)間，不知道區(qū)域里的東西更令人興奮。
在不知道的區(qū)域里，我們要充分考慮其他人的意見(jiàn)、觀點(diǎn)，哪怕它是對(duì)立的。
不要擔(dān)心承認(rèn)別人的對(duì)立觀點(diǎn)會(huì)影響自己的形象，因?yàn)槲覀兊哪康氖侨绾螌?shí)現(xiàn)目標(biāo)。我們?cè)趯ふ易詈玫拇鸢福皇亲约耗艿贸鲎詈玫拇鸢浮?/p>
我們要暫時(shí)懸置判斷，設(shè)身處地，才能對(duì)另一種觀點(diǎn)進(jìn)行合理評(píng)估。我們不是在爭(zhēng)論，而是根據(jù)我們和對(duì)方的可信度，評(píng)估哪種做法最合理。
做到頭腦開(kāi)放，主要做到以下兩點(diǎn)：領(lǐng)會(huì)并感激深思熟慮的意見(jiàn)分歧；和可信的、愿意表達(dá)分歧的人一起審視你的觀點(diǎn)。
我們可以通過(guò)練習(xí)來(lái)做到頭腦開(kāi)放。將頭腦開(kāi)放作為一種習(xí)慣。養(yǎng)成這一個(gè)習(xí)慣通常需要18個(gè)月。
Q：人的兩大障礙
A：自我意識(shí)障礙和思維盲點(diǎn)障礙。因?yàn)槿祟惔竽X的運(yùn)行方式而存在。
Q：什么是自我意識(shí)障礙？
A：潛意識(shí)里的防衛(wèi)機(jī)制，使你難以接受自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。
原始需求：根植于內(nèi)心深處的需求和恐懼。例如需要被愛(ài)，害怕失去愛(ài)。需要生存，害怕死亡。需要讓自己有意義，害怕無(wú)意義。源自“杏仁核”。大腦顳葉里的構(gòu)造，顳葉處理情緒。簡(jiǎn)化處理事物，做出本能的反應(yīng)。渴望贊譽(yù)，試批評(píng)為攻擊。
高級(jí)意識(shí)：源自大腦皮層，“前額皮層”部分，具有人類特征的部分。通過(guò)這部分邏輯思考、推理、做決策。
兩個(gè)你的戰(zhàn)斗：較低層次的你，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練一樣，始終保持戰(zhàn)斗意識(shí)。深思熟慮的較高層次的你，想把事情搞明白。
“為什么我放任自己把一整塊蛋糕吃了？”因?yàn)檩^低層次的你戰(zhàn)勝了較高層次的你。
Q：什么是思維盲點(diǎn)障礙？
A：你的思維方式阻礙有時(shí)會(huì)你準(zhǔn)確看待事物。人們以自己的方式看待事物，一些人就是能看到大圖景，但看不到小細(xì)節(jié)。一些人就能看到小細(xì)節(jié)，看不到大圖景。一些人喜歡線性思維，一些人習(xí)慣發(fā)散思維。所以人們無(wú)法理解自己看不到的東西。沒(méi)有識(shí)別規(guī)律和綜合分析能力的人，不知道識(shí)別規(guī)律和綜合分析是怎么回事。舉例，色盲，不知道怎么分辨顏色。但色盲最終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是色盲，大多數(shù)人卻不知道自己的思維盲點(diǎn)。
Q：兩大障礙造成的影響，及進(jìn)化途徑？
A：兩大障礙造成的最終結(jié)果是出現(xiàn)意見(jiàn)分歧的各方通常始終堅(jiān)信自己是對(duì)的，而且往往以彼此發(fā)怒告終。適應(yīng)和進(jìn)化三種途徑：1.訓(xùn)練自己的頭腦以反直覺(jué)的方式思考，例如有創(chuàng)造力的人通過(guò)自律和練習(xí)變得更有條理。2.利用輔助機(jī)制，例如程序化的提醒器。3.在自己的短板上，依靠擅長(zhǎng)者的幫助。
Q：怎么做到頭腦極度開(kāi)放？
A：基于一種真誠(chéng)的擔(dān)憂，你在決策時(shí)看到的情況也許并不是最符合事實(shí)的情況。頭腦開(kāi)放是一種能力，能有效的探析各種不同觀點(diǎn)和不同的可能性，而不是讓你的自我意識(shí)和思維盲點(diǎn)阻礙你。做法，克服對(duì)自己始終正確的渴望，愉悅的探求事實(shí)。始終是較高層次的你在觀察和考量所有不錯(cuò)的選擇，做出最佳決策。
要求：1.誠(chéng)懇的相信你也許并不知道最好的解決辦法是什么，并認(rèn)識(shí)到，與你知道的東西相比，能不能妥善處理“不知道”才是最重要的。（再不知道的狀態(tài)下探索，不知道區(qū)域里的東西更重要，更令人興奮。）2.認(rèn)識(shí)到?jīng)Q策應(yīng)當(dāng)分成兩步，先分析所有相關(guān)信息，然后決定。（考慮對(duì)立觀點(diǎn)，在決策時(shí)有更寬的視角。）3.不要擔(dān)心自己的形象，只關(guān)心如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（承認(rèn)自己的缺陷和盲點(diǎn)，并克服。）4.你不能“只產(chǎn)出不吸納”。5.為了從他人的角度看待事物，你必須暫時(shí)懸置判斷，只有設(shè)身處地才能合理評(píng)估另一種觀點(diǎn)的價(jià)值。（高度接受自己錯(cuò)了的可能性。）6.你是在尋找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案。（最好的答案可以在其他人那里找。）7.搞清楚你是在爭(zhēng)論還是在試圖理解一個(gè)問(wèn)題，并根據(jù)你和對(duì)方的可信度想想哪種做法最合理。
Q：保持頭腦極度開(kāi)放的兩個(gè)做法
A：1.領(lǐng)會(huì)并感激深思熟慮的意見(jiàn)分歧。目標(biāo)，不是讓對(duì)方相信你是對(duì)的，而是弄明白誰(shuí)是對(duì)的，并決定怎么做。動(dòng)機(jī)，真誠(chéng)的擔(dān)憂錯(cuò)過(guò)重要觀點(diǎn)。好處，受益匪淺，并能釋放出巨大的未被發(fā)掘的潛力。溝通方式，應(yīng)該提問(wèn)，而不是作出陳述，以平心靜氣的方式進(jìn)行討論，并鼓勵(lì)對(duì)方也這么做。2.和可信的、愿意表達(dá)分歧的人一起審視你的觀點(diǎn)。
Q：頭腦開(kāi)放和堅(jiān)定的兩種小方法？
A：1.把和你有分歧的人的觀點(diǎn)向?qū)Ψ綇?fù)述一遍，如果他說(shuō)你付出的對(duì)，就說(shuō)明你做的好。2.雙方都遵守兩分鐘法則，兩分鐘內(nèi)不許打斷對(duì)方，以便對(duì)方有時(shí)間把想法說(shuō)清楚。
Q：被醫(yī)生差點(diǎn)診斷為癌癥的例子。（和可信的愿意表達(dá)分歧的人一起審視你的觀點(diǎn)的，重要性。）
A：what，體檢時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)癌癥前期癥狀演變成食管癌的可能性很大。
how，與其他多位醫(yī)生交談。1.一種手術(shù)可以治愈。2.每三月做一次內(nèi)窺鏡檢查，定期跟蹤。
48小時(shí)旅程，先是好像被判了死刑，然后出現(xiàn)了治療希望，實(shí)際上相當(dāng)于把內(nèi)臟掏出來(lái)，最后，出現(xiàn)了一個(gè)簡(jiǎn)單的只是稍微有些不方便的療法，即觀察有沒(méi)有發(fā)生異變，在導(dǎo)致?lián)p害之前切除。專家也會(huì)犯錯(cuò)。
how good，假如沒(méi)有努力征求其他意見(jiàn)，我的生活就會(huì)走上一條完全不同的道路。
Q：頭腦開(kāi)放VS頭腦封閉，跡象
A：1.頭腦封閉的人不喜歡看到自己的觀點(diǎn)被挑戰(zhàn)。頭腦開(kāi)放的人更想了解為什么會(huì)出現(xiàn)分歧。2.頭腦封閉的人更喜歡做陳述，而不是提問(wèn)。頭腦開(kāi)放的人，真誠(chéng)地相信自己可能是錯(cuò)的，提出真誠(chéng)的問(wèn)題。3.頭腦封閉的人更關(guān)心是否被理解，而不是理解他人。頭腦開(kāi)放的人經(jīng)常覺(jué)得有必要從對(duì)方的視角看待事物。4.頭腦封閉的人會(huì)說(shuō)類似這樣的話：我可能錯(cuò)了，但這是我的觀點(diǎn)。頭腦開(kāi)放的人知道何時(shí)做陳述，何時(shí)提問(wèn)。5.頭腦封閉的人阻撓其他人發(fā)言。頭腦開(kāi)放的人總是更喜歡傾聽(tīng)，而不是發(fā)言。6.頭腦封閉的人難以同時(shí)持有兩種想法，頭腦開(kāi)放的人會(huì)在考慮其他人觀點(diǎn)的同時(shí)，保留自己，深入思考的能力。可以同時(shí)思考兩個(gè)或者更多相互沖突的概念，反復(fù)權(quán)衡相對(duì)價(jià)值。7.頭腦封閉的人缺乏深刻的謙遜意識(shí)，頭腦開(kāi)放的人看待事物時(shí)刻在心底擔(dān)憂自己可能是錯(cuò)的。
Q：看你是否做到頭腦開(kāi)放
A：1.經(jīng)常利用痛苦來(lái)引導(dǎo)自己進(jìn)行高質(zhì)量的思考。當(dāng)出現(xiàn)某個(gè)人挑戰(zhàn)你觀點(diǎn)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心里痛苦，出現(xiàn)身體緊張，惱怒感想，發(fā)脾氣等。先讓自己冷靜下來(lái)，將這些跡象作為線索來(lái)控制自己的行為。
2.將頭腦開(kāi)放作為一種習(xí)慣。
3.認(rèn)識(shí)自己的思維盲點(diǎn)。（你在哪方面因看不到別人看到的東西做出糟糕決策，請(qǐng)別人幫你，列出來(lái)，釘在墻上）
4.假如很多可信的人都說(shuō)你正在做錯(cuò)事，只有你不這么看就要想想自己是不是看偏了。讓自己從吵架模式轉(zhuǎn)換到提問(wèn)模式。
5.進(jìn)行冥想練習(xí)。能讓人看到慢節(jié)奏的畫(huà)面，即使面對(duì)混亂也能保持平靜。
6.重視證據(jù)，并鼓勵(lì)其他人也這么做。在做決策時(shí)問(wèn)問(wèn)自己，你能說(shuō)出是哪些明確的事實(shí)讓你形成這種觀點(diǎn)嗎？
7.盡力幫助其他人也保持頭腦開(kāi)放。
8.使用以證據(jù)為基礎(chǔ)的決策工具。
9.知道什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)停止為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)，信任自己的決策程序。
摘抄：你既要頭腦開(kāi)放也要堅(jiān)定，你既應(yīng)該考慮和思索各種相互沖突的可能性，也應(yīng)根據(jù)了解到的情況，隨時(shí)迅速的調(diào)整自己的想法，接受可能正確的東西。有的人輕易做到這一點(diǎn)，其他人卻不行。
如果你始終把憤怒感、挫敗感作為提醒自己的跡象，從而冷靜，慢下來(lái)，以深思熟慮的方式看待眼前的問(wèn)題，逐漸的，你的負(fù)面情緒出現(xiàn)的頻率就會(huì)大大下降。
2018.9.7
