生活中，我們不是機器，難免有情緒，甚至情緒化行為，比如發火、打人或罵人，甚至會有情緒崩潰。
交易中，同樣地，也有情緒波動，我們自然就免不了有情緒化交易。
長期來看，情緒化交易對交易的影響是不利的。
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俗話說“沖動是魔鬼”，無法控制好情緒，是我們交易面臨的大問題之一。
幾乎所有新手或老手，都經歷過情緒化交易，甚至有時交易完就后悔了，因為結果很快能看出苗頭了，或一看位置咋這么別扭呢。
那么，問題出在哪里呢？情緒化！
在交易中，不僅僅是因為自己的錢，更因無法控制自己的情緒，而感到沮喪，甚至是感到挫敗。
而且，不管是連續虧損的交易，還是連續盈利的交易，都有可能導致我們情緒受影響，進而將交易演變為一場賭博，或者導致一些嚴重的過度交易。
當我們連續虧損時，感覺沮喪，拼命想找機會，賺回來。
頭腦就不夠冷靜、不夠客觀，直接就進去了，也沒考慮符不符合自己定的規則，連續虧損宜休息，或慢點操作。
當我們連續盈利時，會比較開心，感覺興奮，想繼續盈利，甚至感覺自己飄了。
操作上就會對自己的信心倍增，可能不多想就又進去了，不管位置如何，甚至不細想是否符合自己的買賣規則了。
情緒化交易，不僅與虧損有關，也與盈利有關，甚至大盤和個股上下波動，都會影響我們的交易。
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情緒化交易除了影響交易結果，還降低我們對交易的掌控力度，打擊信心，甚至會重挫我們的資本。
那我們該如何避免情緒化交易呢？
1? 做好止損，控制好情緒，避免因大損失或連續盈利而影響情緒
交易不僅僅與盈虧有關，還與情感相關。虧損在所難免，關鍵是不要讓虧損變大，影響到自己的本金和心情。
即使連續盈利，也勝不驕，敗不餒。
要不，情感波動過大則容易情緒化，進而導致情緒化交易。
交易是一個體系，客觀中立地觀察市場，并依據自己的標準和規則交易，處理盈虧，調整自己的情感等等。
2? 做好每一筆交易的分析，分析為什么失誤，下次如何避免
不管是盈利，還是虧損，最好是買和賣完成后，做好記錄，為什么買，為什么賣，疏漏如何，下次如何改善。同時定期對當月的交易進行總結反思。
關鍵是，如何防止下次出現類似情況，怎么處理自己的情緒和交易。
3? 內心反省，可以靜坐或冥想，提升自己的察覺能力
交易，對心理影響特別大，如何訓練自己的內心？
靜坐或冥想是一個比較好的方法，關鍵是要堅持去做，才有效果。
4? 做好交易計劃，包括各種情緒化的應對策略
交易計劃，不僅包括買什么，怎么買，買多少，更包括如買不到怎么辦，特別是虧損怎么處理，怎么察覺自己情感和內心的變化，又該如何調整。
計劃不僅要做，更要去做到，沒做到的怎么去改善等等。
當我們情緒化交易時，往往是因為交易缺乏紀律性。
遵守既定的、嚴格的交易紀律，雖有很大難度。但這并不代表我們不能做到，只是不是一步到位而已。?
最重要的是，就算是最完美的交易系統，也會有經歷虧損的時候，每筆交易，無論是盈利還是虧損，都要去認真評估，吸取經驗和教訓，從而進一步去提高自己的交易水平。
為了解決情緒化交易的問題，我們的目標是按我們的交易計劃和規則來執行，進而養成良好的交易習慣。
