紅薯餐從17年1月開始，前4次185天，本次49天，償試180天。5年的高血壓藥停了14個(gè)月！虎杖粉加蘿卜麻藥方第二月蘿卜麻茶第19天！早睡早起39日,早睡早起最近做的好!頭部全息1次，跪膝1次,推腹0次，平舉1次。額頭起了很多疙瘩,剩下幾個(gè)大的,他們只能使我的頭部更清爽,我以為主要是頭部全息才是這些疙瘩出來排毒的原因,我之前頭暈，頭痛的多，才會(huì)出這個(gè)反應(yīng)！體重原來165，現(xiàn)在138,在街上看到體胖的就有讓他們吃紅薯餐的沖動(dòng)，又有幾個(gè)不超重的哪！老師的7集錄音記好筆記3集！做好自己帶動(dòng)他人！
5月2日
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