2018年已經(jīng)過去31天了，今天是2.1，今天早上起床知道朋友圈一定被月亮刷屏了，果然如此，而昨天晚上喝了點(diǎn)家里的雞尾酒，誰知道度數(shù)只有4%，我卻已經(jīng)頭暈犯困，沒有趁著1.31滿月和月全食的時候做全面的清理，直接睡覺了。今天早上也起晚了，說實(shí)話我有點(diǎn)自責(zé)和不開心，
但或許因?yàn)檫@樣的事情我才認(rèn)識了麥子，她自稱是30歲的大齡未婚女青年，但是今天深入了解她之后真的讓我很佩服，她的經(jīng)歷真的非常坎坷，幼年時候喪父，母親在她讀書的時候又得了癌癥，后來到上海本來是要和男朋友結(jié)婚的但是卻成了前男友，后來又得了突發(fā)性的耳聾等等，現(xiàn)在努力賺錢做人工耳蝸植入手術(shù)需要20萬，可能她因?yàn)橛羞@些常人難以想象的遭遇和經(jīng)歷才有現(xiàn)在的她，一年減重21斤，閱讀100本書，還碼字8w+，成為專題簽約作者，每天6點(diǎn)起床，然后通過手賬獲得自律的生活。減肥、閱讀、寫作……我用手帳過上了想要的生活》我特別特別相信她未來一定會非常精彩。如果你對她也感興趣可以看她的簡書、微博、公眾號：九月麥地wheat。看完的簡書和公眾號，加上和她的聊天，我只想對自己說一句話：你有什么資格給自己找借口，你有什么資格不努力，你有什么資格傷心和難過。所以也因?yàn)辂溩拥挠绊懳覜Q定開始寫每月的復(fù)盤。以下我會從幾個方面進(jìn)行復(fù)盤：
個人成長和自我實(shí)現(xiàn)
??1.這個月看了2本書：《荷歐波諾波諾初體驗(yàn)》《尤尼希皮里》
??2.參加圓圓姐的零極限訓(xùn)練營，作業(yè)還沒有全部完成
??3.參加依娜老師的歸零活法3周，完成3周作業(yè)
??4.參加如塵的個人品牌課，完成作業(yè)
??5.參加行動派&TDB的演講活動和上海行動派跨年活動
??6.贊助貧困孩子
??7.公益為UP讀書會設(shè)計(jì)了2.5D設(shè)計(jì)圖
??8.做了2場分享線上和線下：熱情測試和行動派&TDB
??9.開始重新學(xué)習(xí)英語，從配音開始
這個月印象最深的是在完成個人品牌的作業(yè)上，一個是個人形象的梳理，給自己現(xiàn)在的職業(yè)有個形象的地位，因?yàn)樽约菏且粋€插畫師所以平時穿著上面也是比較休閑的，但是我覺得如果只是單單拍一張穿著休閑照的照片就沒有太大的意義，于是后來就結(jié)合了一些創(chuàng)意設(shè)計(jì)出了這個形象照。
第二個是公眾演講，很幸運(yùn)正好那周的作業(yè)我去參加了行動派和TDB的演講活動，雖然決定完成這個作業(yè)的時候有很多的顧慮，但是還是很順利的完成了。也得到了一部分伙伴的肯定，同時也發(fā)現(xiàn)自己在演技方面好像是有天賦在。
第三個是關(guān)于身份價值，就是寫個人的簡介，的確現(xiàn)在的我還沒有很多內(nèi)容可以寫，但是我意識到了也給自己寫了一份未來的簡介，希望在5年后的自己能成為這個未來簡介中的自己。
這個月也一直在做斷舍離，雖然生活上面我很容易做到斷舍離，但是在學(xué)習(xí)上面我現(xiàn)在在努力養(yǎng)成斷舍離，盡可能每個月有個核心要學(xué)習(xí)的東西，而不是對什么都感興趣，都學(xué)，這樣容易精力分散，沒法集中發(fā)力。
同時在這個月也盡可能關(guān)注自己的內(nèi)在小孩，養(yǎng)成時刻清理的習(xí)慣，也在慢慢培養(yǎng)自己每天A4紙清理的習(xí)慣，愛自己，先多吧注意力放在自己身上。
這個月看書還是比較慢，希望下個月可以加快速度，或許也可以利用斷舍離的方法去看書，看自己最重要的內(nèi)容。
職業(yè)發(fā)展
這1個月自己一直不斷地在調(diào)整狀態(tài)，但是一直沒有調(diào)整的讓自己很滿意，感覺有的時候就像是一個“喪班族”，會感覺周一到周五的生活總是一成不變，上班的時候也有點(diǎn)松懈下來，希望2月份過完春節(jié)回來狀態(tài)會好點(diǎn)，自己也在清理中。
在一月份我再一次做了MBTI的測試，這一次的測試和之前有很大的不同其中有一句話讓我頓悟?yàn)槭裁次椰F(xiàn)在會有這樣的狀態(tài)，我不想讓我的工作只是成為一個混口飯吃的工具，我希望我的工作和我這個人是有意義的。現(xiàn)在在公司常常會有一種沒有把自己價值發(fā)揮出來的感覺，今年的18年計(jì)劃計(jì)劃自己能成為自由職業(yè)，前陣子非常焦躁，前兩天梳理了一下在做自由者之前我可以做的一些事情，也開始有些計(jì)劃和安排，還是需要先有一些差不多的積蓄之后才能放心做自由職業(yè)，現(xiàn)在也在慢慢做準(zhǔn)備。
財務(wù)
財務(wù)方面，這個月接到了一次外包，價格雖然不是特別滿意，設(shè)計(jì)中也出現(xiàn)了一些事情，但是還是很謝謝虎哥在當(dāng)中幫我和顧客對接，最后還是很順利的拿到了外包的錢。還是很感謝。現(xiàn)在也在努力存3月份PR課程的費(fèi)用，希望年終獎拿到后可以湊齊。
健康
從雙11熬夜那幾周到現(xiàn)在，可以說從原來的每天健身1小時多，到現(xiàn)在每周健身2-3次，30分鐘左右。帶給我的就是辛辛苦苦瘦下來的肉，輕輕松松又張回去了，足足胖了5斤左右。今天看了麥子的手賬和文章，打算也開始對自己認(rèn)真打卡負(fù)責(zé)，盡可能早睡早起6點(diǎn)起床，不要再拿冷當(dāng)借口，同時盡可能開始做早餐，要美美的那種。今年計(jì)劃中也有健身計(jì)劃就是希望瘦到100斤，希望18年底愿望是實(shí)現(xiàn)的。
娛樂休閑
在這方面比17年做的好的一點(diǎn)就是，現(xiàn)在每周都會看一部好的電影，這個月看的電影有：
《無問西東》-聽從自己的聲音
《前目的地》-講了一個自己愛上自己，自己生了自己，自己開槍殺死自己，其實(shí)我覺得我們每天遇到的人都有可能是宇宙空間中不同的自己
《超體》-這個是一部非常好的電影，表示我目前的總結(jié)能力還沒辦法總結(jié)有點(diǎn)燒腦
《楚門的世界》-當(dāng)我們生活每天日復(fù)一日，你敢不敢有所改變，去打破它接受挑戰(zhàn)
家人、朋友、重要他人
和父母的關(guān)系開始有所拉近，這個月持續(xù)做了7天的父母A4紙的清理，我想我還需要持續(xù)清理。同時這個月有一天接受靈感，開始和爸媽敞開心，告訴他們我愛他們，中國人都不善于表達(dá)愛，特別是父母和子女，但是當(dāng)你學(xué)會敞開心你會有不一樣的感覺。雖然老媽有說我把頭發(fā)剪那么短，讓我有些不舒服，但是一切都是我的責(zé)任我需要去清理承認(rèn)這樣的感覺，謝謝你，我愛你。
這個月一位老朋友，也主動在微信上面去聯(lián)系一些朋友，雖然1月份參加線下活動不多但是也認(rèn)識了新朋友比如tracy，也是一個熱愛運(yùn)動和演講的女生。還有若蘭，一個預(yù)約了我的個案的小伙伴，她是我見過最靦腆的白羊座姑娘，也是一個很優(yōu)秀的人，因?yàn)橄矚g設(shè)計(jì)從原來的埋頭實(shí)驗(yàn)室的理科生轉(zhuǎn)行成為一個設(shè)計(jì)師。在演講活動結(jié)束后，也和丹丹姐聊得非常開心，聊到嗓子都說不出話來，很喜歡也很享受和同頻的伙伴一起相處的感覺。
最后,還是時刻告訴自己多關(guān)注自己的感受和情緒，因?yàn)樘鞖馓洌ㄎ沂遣皇窃谡医杩冢芏嗪玫牧?xí)慣沒有每天堅(jiān)持，
比如早起，因?yàn)椴幌肷习啵鞖馓洹Ｃ恳恢苣軋?jiān)持2天，但2天之后就放棄了，現(xiàn)在也在摸索適合我在冬天早起的方法，希望2月份能夠堅(jiān)持下去。
比如運(yùn)動，最近感覺身體上面有點(diǎn)差了，可能是從每周7練到每周2-3練的有氧有關(guān)系，希望2月份也能盡可能做到每周4-6練有氧+力量。
希望2月份可以把圓圓姐的作業(yè)補(bǔ)上，然后在春節(jié)的時候可以多看點(diǎn)書，好好陪家人，繼續(xù)清理一下回家有負(fù)擔(dān)的記憶，繼續(xù)學(xué)會對焦和專注，希望自己越來越好。
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我是陳小強(qiáng)，目前是一枚廣告公司插畫師，未來的熱情導(dǎo)師，喜歡和同頻的伙伴溝通交流，喜歡演講、健身、愛美。希望自己是一個對自己和他人都有意義的93年永遠(yuǎn)18的騷年。
