許久已經沒有更新了，今天更是因為重讀了這本書，然后又回到了簡書，重新開始我的寫作輸出之路。
反思了之前為什么沒有堅持更新精讀書籍系列，本來的發心是通過寫作更新來加深自己對書籍的理解，提升對書籍閱讀的深度，但是每日早上一打開簡書，我關注的是文章的閱讀量及點贊量，漸漸的自己迷失了初心，迷失了最初來簡書的原因。
今天打開了這本在國外很風靡的書籍---《堅毅》，重歸簡書，重歸初心，重歸寫作輸出提高之路，路過的也不妨瞅瞅，好與不好都可以點個贊，以示對堅毅的肯定。
鍥而不舍，頑強拼搏，永不放棄，始終是打小灌輸給我們的傳統價值觀，我們對這些成語更是耳熟能詳。
全書主要講了三個部分的內容。
一、堅毅是什么
著名的西點軍校，進校就是野獸般的訓練，似乎每個項目都在測試一個人的極限在哪里，誰才能堅持到最后。縱觀那些能在魔鬼訓練里爬過來走向畢業的學員，無一不具備一項品質，那就是堅毅。
堅毅到底是什么，堅毅=激情+毅力，堅毅是一種充滿了激情的堅持。
光有堅持沒有激情，只能叫熬。有激情沒有堅持，那叫三天打魚兩天曬網。
人們生來喜愛天才的故事，人們喜愛那些因為天賦而一夜練就絕世武功的輕松。
卓越永遠都是磨煉出來的，作者提出了最重要的公式。
天賦X努力=技能? ? 技能X努力=成就
那為什么不是有了天賦一直努力就能獲得成就呢？
那是因為從技能到成就，那是量變到質變的區別，這里面需要刻意練習。技能都比較容易，你只有通過刻意練習不斷的打磨你的技能，才能創造卓越。
講那么多都很空，你會覺得都很形而上的理論。但是作者自己設計了一個堅毅指數表，專門用來量化你的堅毅程度，并做了相當多的實例研究，不得不說國外實驗的嚴謹性。
二、如何成為一個堅毅的人
總結一下這部分，主要是以下的內容。
一是不要懷疑內在激情的重要性，雖然他不能保證你百分之百的成功，但是有總比沒有要強很多，至少你不會心累。
二是風靡的萬小時練習理論是要建立在刻意練習上的，你只有保持你的能力與難度在一個恰當的水平上，你才能保持在心流的體驗中，不斷提高。
三是人生不如意十之八九，我們更應該學會的是面對失敗，面對無常。
四是人活在世，還是要有信仰，要有使命。你工作生活的路上有一個強大的愿景，它會像一盞領航燈一樣，一直照耀著你。
三、如何培養一個堅毅的孩子
這部分是個人覺得最重要的，也是最實用的，可能因為自身也是初為人父的原因。
最重要的實操育兒，記住這一點不枉看這一本書。
培養一個孩子的堅毅品格，千萬不要贊揚孩子你就是一個天才，你就是一個聰明的孩子。
而要贊揚他努力的過程，讓他明白只要你努力什么都能做到！！！
生活以及自然和進化已經賦予了孩子們能力，以及他們的命運。就像一顆植物，如果我們我們以正確的方式對它施肥和澆水，他就會長得茁壯而強大。
關鍵是要為孩子創造合適的環境--具有滋養型的，能傾聽他們的需求并作出回應的環境。每個孩子都攜帶著自己有關未來的種子，相信他們。沒有人生來就是天才，但是一旦培養了他們的堅毅，他們的人生終會被打磨至卓越。
