姓名：顏萍

公司：上海晉名實業有限公司

六項精進361期學員【日精進打卡第607天】

六項精進375期志工【日精進打卡第572天】

六項精進504期志工【日精進打卡第230天】

【知～學習】

《六項精進》大綱0遍，共473遍

《大學》開篇0遍 ，共730遍

《六項精進》通篇0遍，共20遍

《心法》0遍，共1遍。

《思維方式》0遍，共1遍。

【經典名句分享】

1.日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

2.在實現理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。

3.想過去是雜念，想未來是妄想，最好把握當下時刻。

4.信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。

5.不要有感性的煩惱。

6.把命運寄托在自己身上，這是這個世界上最美妙的心思。為此努力，拼搏，不舍晝夜。

7.拼搏到無能為力，努力到感動自己。

8.每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

9.讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，名師指路不如自己來悟。因為這東西最后還得落到自己身上，如魚飲水，冷暖自知。

10.坐而論道不如起而行。

11.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

12.雙眼可以眺望遠方，雙腳卻必須踩在地上。

13.世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。

14.在事情未成功之前，一切總看似不可能。

15.放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！

16.沒有哪種教育能及得上逆境。

17.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

18.人生是隨著人的心態變化而變化的。

【行～實踐】

一、修身

1.健康步數4903步。

2.保持好的飲食習慣。

3.調整作息時間。

二、齊家

1.和爸媽視頻聊天。

三、建工

1.推廣事宜。

2.核算10月份工時并發送。

3.速爾快遞7-8月對賬。

4.采購物資。

5.錄合同大表，系統到賬收款。

｛積善｝：發愿從2018年3月18日起壹年內日行一善，今日行善1件，累計871件。

【反省～覺悟】

1.及時調整情緒是一場需要持續精進的修行。

2.遇到困境一定要保持好的心態，積極樂觀。

3.當你心懷善意感恩之心去待人接物，你就會發現世上還是好人多。

4.戒懶惰之心，保持好的習慣很重要。

5.工作生活中習慣“謝謝”兩字。

6.時刻保持一顆謙虛謹慎的心態是很必要的。

7.愛出者愛返，福往者福來。

8.換位思考，真心換真心。

9.人無遠慮 必有近憂，要保持危機意識。

10.遇到感性的煩惱要換角度思考，心境就會不一樣。

11.凡事堅持很難，放棄太容易。

12.懷有強烈而持續的愿望去描繪心中的藍圖，讓目標實現。

13.有些事不能太理性分析處理，適當的時候要感性些，勇于嘗試、挑戰、贊同、支持和鼓勵。

14.任何復雜煩亂的表象，當你透過現象看到事情的本質時，你會發現原來這個事情這么簡單，我們從小被告知很多簡單樸實的做人做事的道理，一說都知道，但做起事來就容易遺忘，今后還是要回歸本心，遵循那些蟄伏在內心深處的原則基準。

15.知道不等于做到，持續努力達到知行合一。

16.不在現場，不是當事人，認知中的想法只是我認為該這樣，并不是實際情況是這樣，今后工作生活中要多注重換位思考和多向當事人求證實際情況。

17.遇事不要煩躁，慌張，勇敢邁出第一步，你會發現想象中的攔路虎都變成了紙老虎。

18.我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。

19.因上努力，結果隨緣。

20.理清思路明確方向? 清晰職責執行目標。

21.志同才能道合，相同的磁場會相互吸引，俗話說物以類聚人以群分，努力做一個積極向上，充滿正能量的人。

22.心存善念，保持一顆真誠、仁慈、友善、寬容的心，相信自己得信念，我們都可以改變自己的人生和命運！念轉，運就轉！

23.心不喚物，物不至，想要做成一件事，除了不懈的努力，還要有強烈到骨子里的愿望。

24.設定好目標，為了實現它一直前行，途中誘惑不斷，不忘初心，方得始終。

25.做人做事不要總是做到60分就感覺OK了，因為你的60分可能在別人的角度上就是不及格的分數，與其給別人帶來煩惱不如自己在做人做事的時候更加精益求精，追求完美，做一個不給別人添麻煩的人。

26.樂觀構思，悲觀計劃，樂觀執行。

27.人生是會隨著你的心態的變化而動態變化著，心中的那塊磁石會吸引屬性相同的東西，因此要做一個樂觀向陽的人。

28.情緒穩定性有待提升，不能煩躁，要學會接受別人的建議。

29.想要別人相信并回應你，前提是你是否百分之百相信你自己。

30.目標可以遠大，但你接下來的行動都要圍繞這個目標展開。

31.更多的時候我們太在意別人的眼光，活成別人心目中的樣子，而忘記了自己是誰。掙脫偏見桎梏，方得自由。

32.大道至簡，做人做事要依據簡單的原理原則。

33.要做好一件事，必須經過縝密的思考，精細的計劃，寬裕的時間來支持，不能臨近終點才開始發力。

34.全力以赴做好準備工作，剩下的就等結果了，無論結果如何，都無愧于心就好！

35.有些事在當下可能過不去，隨著時間的流逝，那些已經成為過去的某個經歷在將來再提起時你會發現它只是成為了一個故事。

36.和別人溝通的時候不能以自己的主觀意識來想事情，要明確地溝通好后續事宜，不然會引起后續很多麻煩的事情。

37.不管做什么一定要做好萬全的準備，不然會造成很多麻煩，謹記！

38.參加公司月度報告會，大家對自己工作的總結以及對今后工作的規劃和展望通過今天有了更深層次的了解，挺好的，要多多珍惜這些面對面交流的機會；很感謝小伙伴們提出的本人近期的狀態有些急躁，缺乏耐心，我從明天開始會好好提升自己，遇事冷靜下來在解決，讓感性的煩惱不困擾我從而影響到我的情緒，不給其他小伙伴增加感性的煩惱，加油！

39.在電腦上貼了兩張提醒自己的標簽，遇事要冷靜下再處理，效果不錯，要尋求一個更好的方法。

40.今天計劃好的三件事都達成了，很開心，一是整理不要的書籍，二是去王姐家那邊釣魚，三是把航海王狂熱行動看了。感謝王姐一家人的招待和晚飯。去把電影看了，發現路飛一直能成功在于他有堅定的信念，樂觀積極的態度，充分相信并團結伙伴，激發每個船員不同的潛能，讓草帽團隊能一路高歌，奮勇向前。特別是最后他把眾人爭奪的永久指針直接捏碎，表示不走捷徑讓我很佩服。

41.時間不夠用，需要好好理清思緒，想想怎么區分每件事情，怎么才能把真正的緊急的重要的事情按時完成。

42.我們很多事情做事情不夠聚焦，做著做著就會跳躍到另外一個方向或者主題上去了，這樣會很麻煩，今后要多鍛煉鍛煉聚焦能力。

43.好記性不如爛筆頭，把每天必須要完成的事情寫下來，放在自己視線范圍內，每完成一項打勾，一直會提醒自己要完成的重要事項，感覺這樣挺好。

44.今天在家把換季的衣服整理了下，太陽挺好的，感恩！

【感謝】

1.感謝所有親朋好友的關心。

2.感謝我健康地活著。

3.感謝家人和公司對我支持和關愛。

4.感謝爸媽對我無私的愛。

5.感謝所有我遇到的人。

6.感謝小組所有家人的支持和堅持。

7.感謝六項精進這個正能量的場。

8.感謝寧夫老師和啟迪老師。

9.感謝504期各位志工學長的支持和關愛。

10.感謝利他二組所有家人的支持和加持。

11.感謝辦公室小伙伴們的支持和陪伴。

12.感謝生產部所有小伙伴的辛勤努力工作。

13.感謝大紅每天安全載我上下班。

14.感謝所有的老師對我的栽培。

15.感謝穎寶訂的便當。

16.感謝進平給的面包。

17.感謝進平帶小板凳給我。

18.感謝王姐這幾天等我下去打卡下班。

【志愿】

發愿每日堅持打卡，每日精進，每天進步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠！

【打卡始于20180318，持續打卡于20191114星期四】