高中時代，這是自己最喜歡的一本書之一，仍然記得當時一口氣讀完了全部，收獲滿滿，開始思考到底如何學會去斷？又看了一次之后，才真正去了解到斷并非只是簡單的整理，因為平常生活中，家里的東西亂了，我們只是整理好放在原處然后過幾天又變回原形了，于是我們潛意識就會覺得反正整理了也會亂，還不如不弄，這時候你發現其實亂亂的并沒有給自己帶來愉快的感覺。所以斷其實是要改變思維，一切以“我”為中心，學會去調整和整理自己的內心。讓自己更加能夠有掌控感，真正的感知到快樂的意義。
舍：舍去不用的東西。有時候我們在整理東西的時候就會想著咦，這個可能以后會用的，那個先放著吧，說不定之后會用上，這個好便宜啊，買了說不定可以用，就這樣很多東西一直存放在那里，隨后一直都沒用過了。
離：脫離對物品的執念。
今天雙十一什么都沒有買，雖然有加入一些購物車，但是在看完書之后重新審視了下自己的購物車發現其實根本就是我想要那樣東西，并不是我必須要那樣東西，所以果斷斷舍離，這種感覺真的很好，以后再想買東西的時候，思考5分鐘，然后再做決定。堅持以“我”為核心，學會成長。
