大部分有上進心的人都想讓自己變得更好，于是都走上了改變自己這條路。但最后，有的人，慢慢地成為了自己想要成為的人，有的人，和以前的自己沒什么大的區別，有的人，一直在改變的路上。看看自己，就是屬于第三種，永遠在改變的路上和自己作斗爭，和放棄作斗爭，想要努力培養一個習慣，卻總是有各種各樣的借口為自己開脫。
不能改變的最根本原因在于不愿意改變。
總結過自己失敗的原因：一是開頭用力過猛，總以為自己一定能完成每天的這些任務，開始的兩三天斗志滿滿，在一個星期后發現有點累了，但還是能堅持下去，半個月后發現自己竟然堅持了半個月，那就休息一天當做獎勵自己吧，結果一發不可收拾，休息了一天就想休息第二天，慢慢的發現自己已經離目標越來越遠。
最明顯的的想要培養的閱讀的習慣，剛開始給自己的目標是至少每天一頁，堅持了半個月就不再看了，然而只是每天一頁的閱讀量都無法完成。原因在于發現自己看的那本書越來越不感興趣，而且每天一頁的閱讀量太碎，沒法對連貫性挺強的內容進行思考。而且每天一頁的閱讀量是有人證明過真的可以培養閱讀習慣的方法，我以為照著別人成功的步驟做，自己一定也能養成喜歡閱讀的習慣。然而經過這次我才發現，原來別人的成功都無法復制，不管是大到人生軌跡還是小到培養一個習慣，每個人的習性和毅力都不一樣，總是要摸索出適合自己的方法才能實現自己的目標。于是我果斷放棄了那本書，盡管lxl老師說過不喜歡看的書也要硬著頭皮看下去，但對于我這種還沒養成閱讀習慣的人來說，讀自己喜歡的，培養閱讀的習慣才是第一位的，其他的等以后再說吧。
以前一直被老師灌輸：連續做21天的事情就能養成習慣。然而事實是，一件事堅持21天和七年之癢沒什么區別，是最容易放棄的時間長度，想要真正養成一個好習慣，需要3~4個月的時間，這其中需要自己不斷的和放棄、和自己作斗爭，成功了就有一個好習慣一直跟著你，失敗了，那這么長時間的付出幾乎就都浪費了。雖然道理大家都懂，但是真正能做的則是少之更少。
想改，卻最終失敗，大抵上都是“誤以為改變是瞬間的事情”造成的。
改變是一個過程。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改變最初的時候很難顯現。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改變需要足夠的時間，所以也需要足夠的耐心。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改變結果出現的時候，已經耗費了很長時間、很多精力、很多耐心。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看到自己的改變，會給自己更多的自信；改變是過程，獲得、積累自信也是過程。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看到別人已經改變的時候，不會盲目的羨慕，因為真正改變過自己的你，知道那意味著什么。
剛開始用力過猛，就基本上注定會失敗。
