1、昨天是周五，定期聊天的兩位朋友，一位暫時需要通過獨處獨自面對一些事情，另外一位朋友與我正建立越來越流動強大的親密關系。網(wǎng)絡內(nèi)外，若是心不打開，哪里都是障礙，若是心打開了，網(wǎng)絡只是交流工具的不同而已。不管我的朋友是暫時停步還是一路前行，我都愿意用自己的穩(wěn)定、看見、接納與陪伴去守護，因為我選擇通過付出這些以便找到能夠做到這樣的朋友，來滿足自己對關系的渴望。
2、上午要去武漢參加幸福家庭的課程，朋友沒有收到電話通知，有些遺憾。一切都是最好的安排，沒有努力去爭取，那就接納偶然的安排就好。我自己出去玩，若是有機會，一定要想法設法練習搭訕。
3、昨天約同事一起吃飯，吃的是魚泡飯，味道真的很好吃，米粒晶瑩剔透，魚湯濃郁醇香。若是有機會，單點這道魚泡飯，好好享受這份美味。
4、六點半出發(fā)去武漢，滴滴已經(jīng)約好，時間緊。
5、6月27日的咨詢寫作馬上就要開始，挺期待的。用這個善巧工具，我想能夠讓自己更好的發(fā)現(xiàn)一些東西吧。
7、我自己在工作環(huán)境一直沒有很自如，難道是因為過去在工作中的不好經(jīng)歷，導致自己無法在工作里回歸中正？
8、誰都不是完人，我們帶著人性的弱點活著，也要允許愛情、事業(yè)與生活帶著瑕疵存活。這句戶我挺喜歡。
9、現(xiàn)在感覺單純的關注感受，不見得真的能夠很深入的關注到感受。我現(xiàn)在的記錄，我就感覺有些時候浮于表面，無法更深地進入自己的內(nèi)心。有時候，靜坐很投入，并沒有想著特別關照自己，結果關照到了自己。
10、很單純地投入做一件事，這樣自己會充分體驗做這件事的感覺，自己感覺不到什么，可是一切都在發(fā)生。少一些目的，就會多出很多快樂與成長。
11、時間緊張啊，腦袋不停，手指也不停止，爭取在六點前完成千字文的記錄。這樣六點半就可以準時出發(fā)了。
12、今天要還書、訂房間，等會要把包包帶著，毛巾牙刷也帶著吧，方便一些。
13、我參加幸福家庭的活動，我覺得可能就是因為自己能夠在其中體驗到綻放和自如的感覺。活動期間，朋友們的心會更開放，包容和接納會更多，這些帶給自己的滿足感將會讓自己更好的成為一個真正的人。
14、過去對正面管教師抵觸情緒挺大，現(xiàn)在好多了。若是正面管教師的辦法真的挺不錯，自己就要拿過來用，反正自己的心還是自己的，辦法多了自己可以有更大的選擇了呢。
15、要多多留意，主動制造供自己選擇的機會。充分體驗到選擇的感覺，自己才會體驗到自由的感覺，自己才會意識到自己當下的選擇，是自己自由作出的選擇，而不是被迫做出的選擇。
