通過靜心的療愈
隨著成長得需要，近期開始接觸靜心，想通過靜心讓自己跟身體有更好的鏈接，更好的覺察自己、看到自己。通過這段時間每天堅持靜心，與自己身體進行鏈接，發現自己的整個身體是不通的，僵硬的，無感的，身體充滿了負能量，以及對自己的嫌棄和不接納。讓我不禁感慨，身體的這種狀態和能量，也不怪自己總是負能量很多，心胸狹窄，斤斤計較。一個連自己都沒辦法接納的人，更別說去接納和包容他人。隨著通過靜心不斷跟自己鏈接，慢慢感受到自己外在的那一層堅硬的外殼開始破裂，呈現出自己那個真正內心無力量的自己，那個真實的自己。雖然還會不接納，但第一步，我已經看到她了，接下來繼續通過靜心慢慢的療愈她，讓內心的那個自己真正變得有力量。
? 昨天寫完這篇文章后，今早靜心時，忽然感受到有一棵小樹苗在內心開始生長，雖然很小，但能感受得到小樹苗生長的很好，葉子是翠綠的，很有力量，這應該就是內心真正有力量的開始吧。
