雞娃越厲害的父母通常學生時代學習不好的那些人。
輕松管教孩子其實很簡單，那就是幫助孩子找到歸屬感和價值感。
歸屬感就是愛，價值感就是對孩子表示感謝。
不要只跟孩子談學習，不要讓孩子感到自己的價值僅僅體現在學習上。要讓孩子學會承擔學習以外的事，學會合作。要讓孩子明白自己在家里，除了學習，還有其他的價值。
要讓孩子明白學習是自己需要解決的事，考上好大學不一定能保證自己的人生一帆風順，學習是終生的事，學習是一種樂趣。一次沒考好別讓孩子感到愧疚或對不起父母的期待，父母只需要等待孩子下一次努力就好。
不批評也不表揚孩子，關注孩子的心理需求，只有滿足孩子的心理需求之后，孩子才會減少問題行為。
讓孩子愛上干家務和好好吃飯的秘密
在網上看到一句扎心又現實的話——為什么家長不挑食，那是因為家長做的都是自己喜歡吃的菜。
現在看來這簡直就是真理。
家長辛辛苦苦做好一桌飯菜，孩子只吃幾口就不吃了，很多家長就會開始抱怨孩子挑食，抱怨孩子不懂得家長做飯辛苦。孩子的心理負擔變得越來越沉重，于是強忍著不適逼迫自己吃下并不喜歡的飯菜。
上周末突然解鎖了讓孩子愛上干家務和好好吃飯的秘密。這個秘密很簡單，簡單到讓你不敢相信，那就是——讓孩子參與進來。
這種參與不是你命令孩子去掃地、洗衣服、做飯，更不是你在一旁葛優躺或者當監工，而是讓孩子搭把手，你和孩子一起干。
上周六的中午女兒問我吃什么？我說吃豆角炒肉。她說想吃豆角肉沫。我說：“那你可以幫忙把豆角切碎嗎？”
女兒很爽快地答應后就進廚房拿出豆角洗凈、切碎。
接著我又說：“你可以幫忙把肉切碎嗎？”
女兒又爽快地答應了。在切肉的時候，我在旁邊偶爾指點一下。
孩子切好之后，我來炒菜。
午飯做好，孩子吃得很開心。
你看，讓孩子干家務和好好吃飯就是這么簡單。
孩子在參與家務勞動的過程中，可以學會一項重要的人際關系交往技能——合作。
父母與孩子一起做家務，家務就會成為一件增進親子關系的事。在這件事情里沒有上下級關系，只有合作的伙伴關系，這種關系符合阿德勒心理學提倡的消除競爭關系，加強橫向合作關系。
孩子在做家務的過程中跟父母的關系變得融洽起來，并感受到自己的價值。
很多家長不讓孩子參與家務勞動，只讓孩子學習。這種做法其實很不可取，會降低孩子的價值感，會讓孩子感覺自己只是這個家庭里的考試工具，考試是唯一能夠讓孩子感受到自身價值的事情。
這是很可怕的。
阿德勒指出，教育孩子要讓孩子感受到歸屬感和價值感。愛孩子，同時感謝孩子就能做到這一點。
做孩子喜歡吃的菜肴，是愛孩子的體現。孩子幫忙洗菜切菜，父母對孩子說一聲“謝謝”遠比“你真棒”更能讓孩子體驗到價值感。
當一個孩子感受到來自父母的愛和自己的價值感時，這個孩子大概率會變得健康、自信和樂觀。父母也不用擔心孩子長歪。
