通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。

斷舍離的概念顯而易見，讓自己輕松舒適的收拾物品。如何做，具體如下，

通過時間軸和關系軸來判定是否當下能用；先在腦袋里進行分類；扔掉或者除掉不必要存在的東西，33原則（先分三大類，每一大類分三小類，三小類最后分單獨的三類）進行分類整理剩下的，通過這種判定方式來斷絕即將進入視野的不需要的東西。

接下來是這本書的摘錄。

斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西。

舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒。

離=脫離對物品的執念，處于游刃有余的自在的空間。

你要做到的思考方式并不是“這東西還能使，所以要留下來”，而是“我要用，所以它很必要”

主語永遠都是自己，而時間軸永遠都是現在。

收拾，是一種篩選必要物品的工作

收拾就是要們心自問某件物品與當下的自己是不是確實有關系，進而對物品進行取舍、選擇的過程。

從關系軸和時間軸看物品

只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間里。

選擇和當下的自己相稱的東西，在這樣的過程中，就不再需要收拾了！

注篩選與自己時間軸和價值軸相關的并且必要的東西。去掉丶扔掉不相關的東西。永遠記住主角是自己。

“人類最大的罪是不快活。”

先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。

注其實雜物不僅僅是現有的實物，還有占用時間的一切拉圾。所以對于有限時間的自己，排除新的時間占用垃圾，舍去現有的時間垃圾，主軸目標性。

自我貶低。

要不還是別扔了，說不定什么時候會用到呢。”這就是正視迷茫的開始。因為迷茫，所以總是不能把東西干脆利落地扔掉，身邊的東西仍然還是很多，很雜亂

不過，斷舍離還有更高的目標——和物品交朋友。也就是說，下一步要開始做精挑細選的工作了。這才是真正的高級、大師級的水平。

要是這么想，你所做的一切就變得非常有意義了。扔掉家里的一件垃圾，這個簡單的動作就能磨礪你的內在智慧。不管是食物還是居住環境，我們都能通過自己的思考和行動，保證它們是正確的、讓我們覺得舒適的，我自己也正處于這樣的磨礪過程中

我們會在不知不覺中掉進折扣的陷阱，完全忘記了“東西是不是適合自己的品位”。

不用的東西

還在用的東西

充滿回憶的東西

因為充滿了懷念與回憶，所以總也丟不掉，是擁有強大能量的東西。

除掉廢物、垃圾、灰塵，就能徹底除掉停滯運與腐敗運。

不要把重點放在非日常上

在斷舍離中，基本上沒有“客用”這種觀點

。最后，我終于通過“毀滅證據”，完成“無罪釋放”，獲得了解脫。

居住環境是憑借一己之力可以改變的環境。要打造出能夠款待自己的空間。

先從整理頭腦開始

——斷舍離的思考法則

在考慮物品是否應該被留下時，思考的主語是“我”，而不是物品。

注斷舍離第一步,思考，判斷有用與無用。

需要確認能不能把對方叫做朋友的階段。這個階段，就要引入時間軸的概念了

選擇死黨，也就是只選擇真正必需，而且自己又喜歡的東西的階段。

注選擇死黨

選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點必須銘刻在心。

注思想容易分歧的地方就是能不能用與要不要用的決定分歧。！！！

在大多數的整理術、收納術中，“掃除”的意義都是含糊不清的。我在斷舍離里，“掃除”分為收拾，整理，以及表現為掃、擦、刷的打掃。

你舍不得扔掉的東西，是不是一年十二個月有半月都派不上用場呢？

注二八法則，二十在現有的使用，八十未知的使用。

“對亂糟糟、沒有收拾的住所的不滿”是強大的原動力，而現在會更多地面對自己更深層的內在世界了

希望你不要認為“可惜”是不用扔東西的赦免令，而是對物品的愛惜之情。

斷舍離衍生出了很多副產品，“選擇力”就是其中之一。斷舍離其實就是一個不斷地選擇，選擇，再選擇的過程，而選擇所依據的標尺會根據階段的不同而有所差異。不過，標尺應該盡可能地簡單，因此，分類也應該是進行最小限度的分類。

從“怎么看都是垃圾”的東西開始下手

在斷舍離里，看不見的收納空間只能放滿七成（請參照彩圖）。之所以要留出三成空間，是因為這會讓人有把它收拾整齊的欲望和心情，空出來的那三成空間就能成為物品出入的通道。這也算是一種環境影響論，因為留出了出入通道，所以人們就會想要把它們收拾整齊。

假設說根據總量限制原則，你只能留下五件特別喜歡的東西，那么你首先就得實施“斷”，只允許自己真正喜歡的東西進到家里。

如果你入手了新歡，就得放棄之前排名在最后的東西，就像這樣不斷地循環。如此循環往復，自然

就只剩下排名靠前的東西了，而且自己斷舍離的層次也會隨之提高。這樣做下去，你的目標就會越來越清晰，不會再搞不清重點。這樣一來，也就能夠培養出“永遠都只用最好的五件東西的最棒的我”了。

這里所說的自由，是指選擇的自由。

不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大

物品是自身的投影。既然如此，物品既棒又新鮮就是最重要的。

就拿斷舍離來說，首先出現的是斷與舍這種自我肯定、恢復自信的過程，在這樣的過程里，人的觀念會不知不覺地發生變化

最容易理解的是，你會發現，一直以來都以為是自己的觀念的東西，其實是父母的觀念，或者是身邊其他人的觀念。像

這樣，通過物品，確定自己本身真實的價值觀以及思考問題的方式，之后就能進化到下一個階段。

物品要用才有價值。

物品在此時、當下，應出現在需要它的地方。物品處于恰當的位置，才能展現美感。

物品要用才有價值——是為斷。

物品在此時、當下，應出現在需要它的地方——是為舍。

物品處于恰當的位置，才能展現美感——是為離