? ? 大家好，我是2組組員周秤，也自今年1月開始，同時在群里擔任著紀委一職。首先說一下群里的打卡情況。截止目前，還有12位小伙伴在群內踐行，恭喜大家堅持得到了最后。值得一提的是，這次只有向佳欣一人從未被扣分，非常敬佩她的毅力和決心。有句話說愛笑的女生運氣的不會差，我覺得這句應該改一下：應該是自律的人運氣都不會差。有些沒有堅持到最后的小伙伴其實挺可惜的，有些是因為打卡超時了1、2分鐘被扣分，這是很可惜的一種扣分情況。大多數是因為工作太忙或者外出休閑娛樂沒有兼顧打卡導致扣分，包括我自己也是一樣。還是要建議大家遵循要事第一原則，無論什么時候，別忘拖延癥耽誤了正經事。
? ? 再來總結一下我自身的踐行情況吧。在4月初立下的2.0踐行目標是：考出助理社工師證書；參加迷你馬拉松:體重輕至108斤。在這期踐行中，都有為這3個目標努力。目前考證已經結束，結果尚未得知，感覺甚是良好，希望最后的成績能和我預期的一樣。在今年4月我參加了迷你馬拉松跑，雖然是順利達到終點，但是感覺這個目標太小了，算不了挑戰，只能說去玩玩的，明年必須報名半程馬拉松。最后一個目標是體重輕至108斤，減脂一直貫穿我一整年的計劃，自4月參加炫腹團后，目前體重仍保持在55公斤。這也和我平時有意識的控食和定期健身有關，不過平時也會找準機會大吃一次，由于平時有在鍛煉，所以體重也不會一下子暴漲反彈。現在每天中午和同事一起相約跳操跑步，倒也不孤單。就算不能減脂，能起到鍛煉身體的作用也好。每年的夏末秋初就是我長膘的季節，對我這種易胖體質來說，體重都是升上去容易降下來難，但是平時有意識的克制對食物的欲望以及提高對健身的重視，還是可以讓體重保持在一定的程度，而且體型上也會變得更加流暢。接下來著重于虐腹，爭取讓“隱身”的腹部線條重見天日吧！
