說起健康這個話題,年青人和年紀大的人的觀念和意識，是截然不同的，得過病的和從沒得過病的人的認識也是不同的，一般來講，大多數年紀大的人，幾乎都經歷過病痛的折磨，所以會更加珍惜身體健康，注意保自己。
而年青人大多都很無視健康這個話題，總認為自己身體很棒，疾病離自己很遙遠，這種錯誤的觀念，直到一場突如其來的大病打倒了他時，才不得不承認，原來人的身體真的很脆弱，生命在病魔面前是那么的不堪一擊，小到一次感冐，都會使人渾身疼痛，四支無力，大到傷筋動骨、腦袋開花等要命的病痛，更是令人痛不欲生。
最近，岳父大人因高血壓腦內出血，急忙送往醫院搶救，昏迷好幾天，身上綁著各種管子，醫院里也盡最大的努力搶救，醫生和病人家屬忙的團團轉。說到這里不妨看下老人發病前的狀態，他一點也沒有感覺到，危險已然降臨，剛才還和別人說著話，手里還拿著干活的工具，就在這幾秒鐘過后，他突然感覺眼前發黑，便座在地上不能動了，但他意識到身體有問題，于是喊旁邊一同干活的鄰居，幫忙通知家里人，于是家人就急忙把他送往醫院…
人得病有時候，有時就那幾秒鐘的功夫，身體的某個器官發生巨烈的變化，導致身體的機能失調，甚至失去知覺，更有嚴重的情況，都會丟了性命。
其實人得病就在幾秒鐘，或許在一瞬間，但疾病也是經過長期積累形成的，一個人在不良生活習慣的慢慢積累過程中，是體會不到絲毫的痛苦，然而疾病暴發的那一刻，所有的痛苦從天而降，病發前的一切感觀的享樂，病了以后，痛苦都會讓你加倍奉還，這就是生命的本質，這應該足以引起一個目前還算健康的人高度重視。
那么問題來了，我們的健康該從哪里來？
第一、從人的思想中來，因為你想健康，就應該在思想上引起高度的重視，可是一個沒經歷過病痛的人，他是不會重視這些的，但是一個人悟性夠高，會從生活中的點點滴滴和別的病人的痛苦中吸取教到，便會思考乃至深度思考，從他人痛苦中總結經驗，明白自己該怎么預防，在生活中都需要注意些什么。
第二、從自己生活細節中來，你要時刻反醒自己的言行，對于自身生活中的小缺點及時糾正，不可任其發展，引起不良后果，比如抽煙、喝酒這兩大壞習慣，如不及早改正，便會給你將來的人生造成無窮的后患
從以上看來，我們要在思想上引起高度重視，行動上注意克制不良習慣，平時多看書學習，提高自身素質，增強辯別他力，從行為上注意身體健康，至少能一定程度上減少一些痛苦！
